Semintele de in retete pentru constipație, sarcina, copii, contraindicații

semințe de in - un produs unic, care este foarte popular și este utilizat pentru diverse scopuri. Cel mai adesea utilizate pentru tratamentul constipației și este comercializat ca un mijloc sigur, util, și într-adevăr funcționează. Acesta poate fi folosit la orice vârstă și chiar dat copiilor. Moduri și o mulțime de rețete, multe dintre ele sunt confortabile, dovedite și disponibile.

Mecanismul de acțiune și efecte secundare

Semințele conține o cantitate mare de fibre, care se umflă sub influența apei în organism, crește scaun, crește motilitatea intestinală și face să fie golit. In plus, in secreta mucus, care afecteaza in mod favorabil peretele corpului, îi învăluie și protejează. În cazul în care suprafața este iritată, există leziuni microscopice, produsul va ajuta, de asemenea, să facă față cu ei, va contribui la vindecare.

Un efect secundar util al utilizării semințelor de in pentru constipatie va purgație prin depozite multi-perete. Prin creșterea tubului de fecale este întinsă, pliurile sunt îndreptate, insolubila poluarea de captare de fibre brute, ușor și fără durere pentru a le elimina din organism. mucus alunecoasă ajută pentru a face procesul cât mai confortabil, moale.

Principii generale de utilizare a semințelor

Pentru tratamentul constipației se potrivesc semințe de in achiziționate într-un magazin sau într-o farmacie, indiferent de culoare. Există o serie de reguli, care va consolida acțiunea lor și efectul terapeutic.

1. Semințele trebuie să se pisa, în cazul în care nu sunt supuse aburirea. În caz contrar, eficacitatea tratamentului de constipație va fi semnificativ mai mici.
2. Măcinat de in, imediat înainte de utilizare, magazin nu este recomandat semințele zdrobite pentru zile mai lungi.
3. Asigurați-vă că pentru a bea apă. Lipsa de lichid reduce eficiența tratamentului de constipație.

o singură utilizare a semințelor poate să dea un rezultat pozitiv, scaunul va fi intestinele vrac, moale, usor de golit. Dar este important să se înțeleagă că, pentru a rezolva problema, curățarea intestinului și finaliza lucrările necesare pentru a trece cursul tratamentului nu este mai mică de 2 săptămâni. Dacă problema persistă, durata poate fi mărită, termenul limită nu este limitat și va beneficia doar corpul.

Retete de medicina tradițională

Modalități de a utiliza semințe de in pentru constipație mult. De multe ori este pur și simplu adaugă la lot, în feluri de mâncare obișnuite, salate. Dar, de fapt, aceste metode nu sunt foarte eficiente. Pentru a obține un rezultat bun, ai nevoie de mucus. Acesta este format numai în interacțiunea cu lichidul. Adult, 1 linguriță de semințe trebuie să bea cel puțin un pahar de apă, ceai, suc sau alte băuturi. În cazul în care produsul este adăugat la terci, este, de asemenea, necesară după băutură masă.

Reteta este simpla jeleu

O rețetă bine-cunoscut pentru care nici nu trebuie să se pisa sămânța. În plus față de apă, este nevoie de nimic mai mult. Dar este posibil pentru a îmbunătăți gustul, se adaugă 1 ch. L. miere de albine.

ingrediente:
Seed - 2/1 linguriță ..
Apa - 200 ml
Med (opțional) - 1 linguriță ..

Aplicație:
Se toarnă apă clocotită peste semințe pure. Wrap, infuzat 5 ore. Dacă se adaugă miere, apoi imediat înainte de utilizare. Jelly bea nu mai devreme de 2 ore după o masă de noapte. Cursul tratamentului nu este limitată în mod particular, este de dorit să nu se oprească până la primirea rezultate stabile.

Reteta cu iaurt

Pentru a bea lactate într-adevăr a ajutat pentru a rezolva problema, aveți nevoie pentru a alege cele mai proaspete. Este recomandabil să luați iaurt etichetate „bio“, este mai util, se va umple intestine bacterii importante, pentru a îmbunătăți microflora. Conținutul de grăsimi nu contează.

ingrediente:
Kefir - 200 ml
semințe de in - 1 linguriță ..

Aplicație:
Se macină semințele, se amestecă cu iaurt, lăsați pe toată noaptea. Acesta poate fi pus în frigider, deoarece căldura băuturii devine prea acru. Bea pe stomacul gol o oră înainte de micul dejun. Mananca cel putin 10 zile consecutive.

Reteta cu semințe de fenicul

Această opțiune este ideală pentru persoanele care sunt predispuse la flatulență. semințe de fenicul va suprima reacțiile neplăcute.

ingrediente:
semințe de in - 1 linguriță ..
semințe de fenicul - 1/4 lingurita ..
Apa - 200 ml
Pațachină scoarță uscată - 1 linguriță ..

Aplicație:
in Grind cu marar. Adauga coaja crusin. Se toarnă apă fierbinte, dar nu de apă clocotită. Se încălzește pe o baie de aburi timp de 10 minute. Se răcește până la cald, bea timp de noapte sau în dimineața pe stomacul gol.

Reteta cu Prune

instrument puternic, care vă va ajuta să facă față chiar și cu stagnare vechi și cronice. Prunele pot fi utilizate fie. gradul de contracție nu contează.

ingrediente:
Seed - 1,5 linguriță ..
Prunele - 4 buc.
Apa - 250 ml

Aplicație:
Prunele se spală, se taie în felii, se toarnă apă clocotită. Infuza 10 minute, temperatura a scăzut la 70 ° C Mash într-un mojar sau se pisa semințe de in, se adaugă la perfuzie, se amestecă, se acoperă și se lasă timp de încă 30-40 minute. Bea pe stomacul gol sau cu o oră înainte de masă în timpul zilei. Pentru tratamentul constipației sunt supuse în mod sistematic 14 zile într-o lună.

copii semințe de in

Constipatia la copii pot fi, de asemenea, tratate semințe de in. Harm nu aduce produsul să aibă un efect pozitiv asupra intestinelor și a întregului organism. Dar este important să se înceapă recepția cu portii mici. În caz contrar, corpul copilului va reacționa negativ asupra abundența de fibre. Pentru a da produsul poate fi de la vârsta de un an la o treime dintr-o linguriță. Trei ani copil vechi poate fi un timp pentru a mânca o linguriță.

Regimul de dozare de 3 ani:

• 1 până la 3 lingurițe de 0,3 ziuă .;
• 4 la 6 lingurițe .; 0,5 ziuă
• apoi 1 h. l. pe zi.

Semințele pot fi preparate pe bază de gelatină terapeutice, cereale, agitată în piureuri de fructe și sucuri. Reguli generale nu sunt modificate, produsul necesită măcinare. Dacă îndoieli cu privire la fluaj puritatea semințelor, atunci ei trebuie să pre-clătire și se pun într-o sită.

Sfat! copil Rare sunt de acord băutură jeleu cu un gust neobișnuit. În acest caz, este rezonabil să meargă la truc, adăugați fructe sau fructe de padure, care contribuie, de asemenea, la înmuierea scaunului. De exemplu, prune. Dar pere obține o mai bună rundă.

semințe de in timpul sarcinii

In timpul sarcinii, femeile au adesea probleme cu un scaun. Pentru a le elimina, puteți utiliza produsul de semințe este natural și sănătos. În plus față de fibre, aceasta va da organismului alte elemente nutritive importante și vitamine. Dar ia in a fi foarte atent și numai după consultarea unui medic care este gravidă. Pentru a rezolva această problemă, utilizați rețete care nu contravin legilor nutriție.