Semintele de in pentru curatarea intestinului rețete, indicații, contraindicații

Curățați intestinele - cheia pentru o funcționare perfectă a tuturor sistemelor interne, piele frumoasa, un sistem imunitar puternic. Produse de descompunere, alergeni, toxine și alte substanțe nocive din organism ar trebui să meargă. Dar nu se întâmplă întotdeauna. De-a lungul timpului, colon se acumulează o cantitate mare de bacterii putrefacție, depuneri de murdărie pe pereți formate scaun, complicând funcționarea sa. Metode de curățare a organismului o mulțime, una dintre cele mai eficiente, blând și natural - semințe de in.

Mecanismul de evacuare a colonului de seminte de in

Intestinul subțire nu este predispus la înfundare. În ea există o mulțime de lichid, care se scaldă în mod constant peretele, elimină impuritățile și face totul inutile. Alimentele procesate se mișcă rapid și ușor. Din această parte a corpului problemele sunt rare, are o suprafață netedă și chiar de perete, acestea nu se acumulează murdărie. Colonul este formarea de scaune tari, este o conductă cu o suprafață cu nervuri. Apa este absorbit în partea superioară, apoi alimentul este transformat într-o masă solidă. În pliurile și adânciturile merg microbi, bacterii putrefacție, toxine, ouă de viermi și alți paraziți. Curățați toate acestea nu este atât de simplu.

Mecanismul de seminte de in purificatoare:

1. Swells de produse din sistemul digestiv, se deplasează în colon.
2. Pipe întinse caneluri aliniate.
3. Len crește contracții intestinale, în același timp captează poluarea și face corp împreună cu fecale într-un mod natural.
4. Mucusul, o sămânță dedicat, face procedura de o moale, protejează peretele intestinal împotriva deteriorării și previne iritarea.

Mecanismul este clar, dar în realitate nu este atât de simplu. Pentru a beneficia cu adevărat de procedura și nu dăunează organismului, trebuie să vă familiarizați cu toate nuanțele, recomandările contraindicațiile. Nu mai puțin important este să treacă întregul curs de la început până la sfârșit, în prealabil, să se pregătească pentru ea, alege momentul potrivit pentru a elimina distrageri.

Indicații pentru utilizarea semințelor

Curățați intestinele de semințe de in care nu au nevoie de toți oamenii. Trebuie să existe dovezi. Semnele frecvente sunt frecvente dureri de cap, balonare, constipație, respirație fetidă. Procedura este necesar, cu următoarele probleme cosmetice: cosuri, acnee, inflamație a pielii, a crescut fragilitatea parului.

1. Boli ale stomacului. Instrumentul funcționează fără probleme, haine de in mazga mucoasa si corpul este singurul beneficiu. Aceasta este una dintre puținele metode de curățare aprobate, care este permisă pentru problemele cu sistemul digestiv.
2. Excesul de greutate. Este eficient pentru pierderea in greutate. elimină din organism produsele de degradare, aceasta ajută la reducerea greutății.
3. Boli ale aparatului respirator (astm, bronșită cronică).
4. diabet Neinsulinozavisimy, boli cardiovasculare, colesterol ridicat.
5. Diferite patologii ale tractului urinar, boli urologice, cum ar fi cistita, pielita.

Direct sau indirect, intestinul este conectat la toate aceste boli. Puritatea corpului este de mare importanță. În cazul în care nu ajută pentru a scăpa de această problemă, în orice caz, a îmbunătăți starea, să consolideze efectul de droguri și de a accelera de recuperare. Rezultatele trecerii ratei de curățare va fi văzut în curând, acestea vor fi afișate în starea de sănătate, aspectul, starea de sănătate.

seminte de in alb și întuneric

Pe de vânzare puteți găsi semințe alb și maro. Ei au aceeași formă, mărime, și diferă doar în culoare și au o diferență mică în gust atunci când se compară. Lenjerie de lumină mai moale, mai moale. Acesta conține mai mulți polifenoli, lignani. Aceste materiale sunt deosebit de utile în corpul femeii și copiilor. Acestea sunt adăugate la cereale sau produse de patiserie, dar contorizat. Noaptea puteți mânca nu mai mult de ¼ cana de seminte. Aceasta este doza maximă, de fapt, o singură porție este rareori mai mult de 2 ore. L.

Pentru a curăța intestinul potrivi cu orice fel de in. Este mai ușor de găsit în vânzarea unui produs de culoare închisă, așa că este folosit mai des. Cumpăra semințe de la orice farmacie. Ele sunt, de asemenea, găsite în unele magazine alimentare, trebuie să te uiți la părți ale dietei sau de coacere.

Atenție! În cazul în care făina este achiziționată din semințe de in, trebuie să acorde o atenție la compoziție. Nu există ingrediente suplimentare nu ar trebui să fie prezent. În caz contrar, va fi dificil să se determine doza corectă.

Creșterea eficienței procedurii

Este foarte important nu numai să folosească în mod corespunzător semințe de in pentru curățarea intestinului, dar, de asemenea, pentru a elimina barierele în calitatea procedurii. Toate se bazează pe principiile alimentare, produse bune excluse care contribuie la constipație sau inhibă acțiunea unui agent terapeutic.

1. Din dieta eliminat complet alimente grase, indiferent de grup și de originea lor. Preferat alimente ușoare.
2. alimente prajite sunt înlocuite cu aburit, fierte, coapte.
3. Afumaturi, conserve din produse alimentare, produse alimentare comoditate și consumul de fast-food ca la momentul curatirea colonului de seminte de in sunt excluse din dieta.
4. zahăr rafinat este de dorit pentru a elimina din dieta. În cazul în care devine dificil, este posibil să-l înlocuiască cu miere de albine naturală, dar într-o cantitate rezonabilă.
5. Pâine, chifle, produse de patiserie și alte produse făinoase se încadrează, de asemenea, sub interdicție. Excepția va fi doar pâine tărâțe. acesta poate fi utilizat, dar nu mai mult de 1-2 bucăți pe zi.
6. Băuturi alcoolice pentru o perioadă de purificare de in complet eliminate, indiferent de puterea și compoziția produsului.

Important! Orice curățare a organismului necesită aport adecvat de lichide. Este necesar să se bea cel puțin 2 litri de apă purificată, în plus față de utilizarea de ceaiuri de plante, șolduri bulion.

mijloace One-component

Semințele de in sunt folosite pentru a curăța cu grijă în mod diferit. Cea mai simplă opțiune - infuzia de apă. Acest instrument nu are nevoie de ingrediente suplimentare are mai multe utilizări. Puteți alege cele mai potrivite pentru utilizarea de timp (dimineața, seara), pregătirea complexității, durata cursului.

Una reteta component № 1

Avantajul acestei metode este lipsa de fierbere sau cu aburi a produsului principal. Pentru a prepara un agent terapeutic nu va dura mai mult de un minut. Principalul dezavantaj - durata cursului.

ingrediente:
semințe de in - 1 linguriță ..
Apă purificată - 200 ml

Aplicație:
Semințele se macină pe o mașină de măcinat cafea sau se macină într-un mojar. Se amestecă cu apă purificată rece, se lasă timp de 12 ore pentru formarea mucegaiurilor. Bea pe stomacul gol în dimineața imediat după trezire. Micul dejun, apa poate dura o oră după utilizarea de instrumente. Ia semințe de in pentru curățarea intestinului este necesară în fiecare zi cel puțin 4 săptămâni.

Una reteta component № 2

Acest lucru înseamnă de lucru mai greu decât cel precedent, dar, de asemenea, necesită mai multă participare. semințe de bulion urduroși second. Avantajul rețetei este utilizarea seara ca și în dimineața, nu toți oamenii au posibilitatea de a se angaja în prepararea unui medicament.

ingrediente:
semințe de in - 2 lingurite ..
Apa - 250 ml

Aplicație:
Seminte pentru a umple cu apă, inul măcinat nu este necesară. Pune pe aragaz, se fierbe timp de 10 minute, se răcește. Puteți filtra, dar nu neapărat. Semințele conțin fibre și alte elemente nutritive, care vor beneficia de corpul tau. Înseamnă o băutură pe timp de noapte după 2 ore după masă, este posibil chiar înainte de culcare. Cursul unui intestin de curățare semințe de in 2-3 saptamani.

Sfat! Urduroși seminte de in bulion, în unele persoane provoacă un gag reflex. Prin urmare, este de dorit să se pregătească imediat o felie de lamaie, care va ajuta sa scapati de senzații neplăcute.

Una reteta component № 3

O altă formulare este un agent de curățare, destinat utilizării în dimineața. Infuzia urduroși, dar pregătirea seara, va fi convenabil pentru muncitori și studenți în prima schimbare de oameni.

ingrediente:
Seminte - 2 lingurite ..
Apa - 300 ml

Aplicație:
Se macină semințele și ușor zdrobesc, a pus într-un termos, se toarnă apă fierbinte. Se închide și se lasă peste noapte. Dimineata se toarnă jeleu în paharul să bea pe stomacul gol. Cursul de 2 săptămâni, dar nu este limitată în mod particular. Puteți utiliza facilitatea pentru 2-3 luni.

semințe de in cu iaurt

semințe de in din congestie intestinul gros, chefir se umple cu bacterii benefice. Împreună, aceste două produse să funcționeze bine pentru corpul 3 săptămâni complet lipsit de substanțe nocive elimina depunerile de pe pereți, dar nu leza membranele mucoase.

Reteta cu iaurt

Colon Cleansing apare pe circuit. Durata - 3 săptămâni. semințe de in, puteți utiliza întuneric sau lumină, se potrivesc, gata să se pisa făină. Este important să se acorde o atenție la chefir. Băutura trebuie neapărat să fie în stare proaspătă, în vârstă preferabil 1-2 zile. În cazul în care compoziția conține prebiotice și standuri marcate „Bio“, este un plus suplimentar. Conținutul de grăsime de produs din lapte fermentat nu contează.

Săptămâna 1 :. L zilnic timp de 3 ore. in sol si 100 ml de iaurt proaspăt
Săptămâna 2: 6 lingurite .. in și 100 ml iaurt, bea zilnic
Săptămâna 3: 9 lingurite .. in sol si 150-200 ml de iaurt

Bea amestec în loc de micul dejun în dimineața pe stomacul gol. O porțiune din iaurt poate fi mărită la 0,5 litri, în cazul în care, după ce a primit mijloace senzatia de foame apare sau inainte de masa urmatoare. Dacă este necesar, curs de re-formare este disponibil în termen de o lună, numărând de la ultima zi.

ulei de semințe de in

Acest agent este folosit nu numai pentru purificare, ci și pentru vindecarea mucoasei în stomac, eliminarea stimul. Este eficient în tratamentul constipației. ușor de utilizat, nu necesită pregătire de zi cu zi. Această metodă nu este adecvată pentru litiază biliară, hepatită, pancreatită.

Reteta cu unt

Ulei de floarea-soarelui este utilizat de măsline nerafinat sau naturale. Nu poate fi baza pentru a lua produsul de in, pentru a evita o supradoză de anumite substanțe.

ingrediente:
Semintele de in - 100 g
Ulei vegetal - 250 ml

Aplicație:
Se macină semințele, amestecat cu unt de prescripție, se toarnă într-un borcan de sticlă, aproape ermetic și se lasă timp de o săptămână, într-un loc întunecos. Zilnic se agită borcan, doar o singură dată pe zi. Prin băut prea se amestecă. Bea 1 lingura. l. o oră înainte de mesele principale (mic dejun, prânz, cină). Cursul - exact 10 zile. Se poate repeta după 3 luni.

Contraindicații

În ciuda beneficiilor uriașe ale inului pentru organism să-l folosească în mod corespunzător și să se apropie de procesul de curățare competent. În cazul în care produsul nu este utilizat nici măcar o dată, aveți nevoie pentru a începe cu doze mici și monitorizarea răspunsului organismului. Poate că va fi negativ. În acest caz, este necesar să se găsească alte mijloace pentru a rezolva problema.

• idiosincrasie;
• boli gastro-intestinale acute;
• HBP;
• urolitiaza;
• diaree, sensibilitate la tulburare intestinală;
• diabet insulino-dependent;
• sân. fibroamelor si a altor tumori benigne.

curățarea intestinului interzis în copilărie. Nu se recomandă efectuarea procedurii în timpul sarcinii, deoarece județul crește motilitatea, poate provoca diaree, care nu este de dorit în această poziție.