Secretele de piele perfecta

Este dificil de a găsi o fată care a fost complet fericit cu starea pielii lor, și tocmai din piele, în multe privințe depinde de frumusețea ei. Nu există nici un sfat universal, prin care s-ar putea rezolva imediat toate problemele cu pielea, dar există o recomandare, observând că pielea ta va fi perfect.

Deci, ce sunt secretele de piele perfectă?

1. Pentru o piele perfecta, trebuie mai întâi să corecteze și regim alimentar echilibrat, bogat în minerale și vitamine. Ce vitamine sunt deosebit de importante pentru o piele sanatoasa?

Vitamina A este implicată în refacerea țesuturilor pielii în organism în cazul în care nu este suficient, pielea devine uscată. De multe ori includeți în fructe și legume sănătoase dieta. Vitamina B - o bază pentru frumusețea și sănătatea pielii, părului și unghiilor. Ele sunt bogate în alimente, cum ar fi orez, fulgi de ovăz, banane. Vitamina E protejeaza pielea de arsurile solare. Nuci, spanac, măsline și ulei, contin aceasta vitamina. Vitamina C este de asemenea implicat în funcțiile protectoare ale pielii. Mananca mai multe verdeață, citrice, suc de struguri. Vitamina K ajuta sa scapi de vânătăi și cercurile intunecate din jurul ochilor. Conținute în această verdeață vitamine, produse lactate și carne.

2. Bea apă suficientă pentru 8 cesti pe zi. Pe masa ta trebuie să fie prezente nuci, ouă, legume, orez, fructe.

3. Înainte de a părăsi casa, mai ales în timpul verii, protejează pielea prin utilizarea de protecție solară, nu uitați să poarte o pălărie și ochelari de soare. Crema de protecție împotriva razelor solare ar trebui să aibă următoarele caracteristici: SPF de 40 sau 30. Încearcă să nu fie prea mult timp în soare în timpul perioadei de la 10 la 14 ore. Aceasta este cea mai periculoasă perioadă pentru piele. Întotdeauna ar trebui să aveți un balsam de buze.

4. să definească în mod corespunzător ceea ce se aplică tipul de piele. Există patru tipuri: hibrid, sensibile, uscate si unsuroase tipurile de piele. Dacă vă simțiți în mod constant etanșeitatea pielii, cel mai probabil se referă la tipul de uscat, în cazul în care pielea este strălucire vizibilă, iar pielea este expusă la aparitia acneei pe ea - acesta este tipul de ten gras, pielea sensibilă se caracterizează printr-o varietate de erupții cutanate și iritații. Pe pielea de tip mixt, în nas, barbie si frunte, excesul de grăsime pot fi prezente, în timp ce în alte locuri, pielea are un aspect normal. În conformitate cu tipul de piele, selectat și de îngrijire.

5. Pentru a curata pielea, trebuie să alegeți tipul adecvat de gel pielii pentru spălare, pentru hidratare, pentru a alege o crema potrivita. Pielea trebuie să fie curățate de mai multe ori pe zi. Că pielea de a deveni prea gras, nu este necesar să se aplice un strat gros de crema. Încercați să aleagă acele produse pentru produsele de îngrijire a pielii care nu conțin componente chimice corozive.

Până la douăzeci de ani, de îngrijire a pielii poate include spălarea cu apă purificată în dimineața și seara, și aplicarea cremei lumina pe fata. Nu cred că apa de spălare nu este la fel de eficace ca gel de spălare. Apa este capabil de a curata perfect pielea de impuritati. Spălarea cu apă caldă este potrivit pentru toate tipurile de piele, cu excepția gras. Pentru tipul de ten gras mai potrivite pentru prepararea apei calde. Amintiți-vă, înainte de a vă spălați fața ta, ar trebui să vă spălați pe mâini.

6. De câteva ori pe săptămână poate îmbunătăți pielea cu ajutorul procedurilor medicale. Acesta poate fi aplicat pe suprafața pielii sau a face un peeling. Dar fii atent, pentru a alege procedura, cu excepția cazului în conformitate cu tipul de piele. ulei de arbore de ceai poate fi un instrument excelent în îngrijirea tenului gras. Când acnee, trebuie să abur fața vaporilor de ulei. Pentru pielea uscata curățare suplimentară, iaurt natural adecvat. După toate procedurile ar trebui să fie aplicate pe piele crema hidratanta.

7. Numai produsele naturale vor putea mentine pielea in stare perfecta. Și nu în ultimul rând important în acest sens joacă apa care spala murdaria care poate duce la o deteriorare a pielii. Pentru a șterge fața de celule moarte, care au tendința de a întârzia grăsimile necesare peeling facial, baie de aburi pe bază de plante sau faciale. Doar nu efectuează această procedură prea des, deoarece acest lucru poate agrava starea pielii.

Aici sunt secretele de bază ale pielii perfecte. Ne amintim una mai mult, nu mai puțin important: Evitați stresul și să încerce, într-o stare de spirit bună, puteți rămâne mai des și apoi pielea ta va străluci cu sănătate și frumusețe!