saună slăbire

Tratamente cu aburi au efect fiziologic mare asupra organismului. Expunerea la vapori aduce beneficii starea generala de sanatate, inclusiv pierderea in greutate, mai ales în cazul în care vizita este o baie regulat.

Baie de aburi, spre deosebire de sauna cu aburi umede afecta care evită deteriorarea pielii.

Temperatura ridicată în camera de aburi pentru a crește temporar fluxul de sânge la toate organele, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, contribuind astfel la, formarea inimii, similar cu exercitarea de aerobic, cum ar fi mersul pe jos sau jogging. precum si marea lupta cu celulita.

Aceasta are loc consumul de calorii, suficient de semnificative pentru a provoca pierderea in greutate în camera de aburi. În plus slăbire baie îmbunătățește vitalitatea și creșterea rezistenței și rezistența.

Studiile au aratat ca persoanele care vizitează în mod regulat camera de aburi, a redus greutatea lor în decurs de două săptămâni.

Persoana medie poate pierde grăsime corporală echivalent cu 300 calorii per sesiune de 30 de minute sau 2-3 kg de excesul de greutate. Studii suplimentare au constatat că procedura de baie, de asemenea, ajută la creșterea metabolismului.

O modalitate rapidă de detoxifiere

Printre numeroasele avantaje ale aburului - detoxifiere cu greu orice este cel mai important. Astăzi, există un număr mare de produse și rețete de curățare care ajuta sa scape de toxine în organism, dar nici una dintre aceste metode nu pot fi comparate în eficiența cu o vizită la baie.

Corpul nostru scapă de deșeuri și toxine prin urină, transpirație, fecale și aerul expirat. Sesiunea Steam bazată pe capacitatea organismului de a elimina compusi nocivi prin transpirație intensă. În medie, avem mai mult de 2,5 milioane de glande sudoripare. Efectul cumulativ al transpirației, reduce disponibilitatea toxinelor acumulate in corp cu 30%. Aceasta este o modalitate simplă și practică de curățare a corpului și promovează pierderea în greutate.

Pentru rezultate optime, este recomandat la abur timp de cel puțin cincisprezece minute. Pierderea în greutate în acest fel este foarte eficient pentru oamenii de toate grupele de vârstă, în absența contraindicațiilor.

Cu organizarea corectă a dietei, în combinație cu alte măsuri de luptă împotriva obezității, slăbire baie este unul dintre cei mai buni asistenți în lupta împotriva obezității.