Santimin slăbire - instrucțiuni de utilizare, beneficii, daune, efecte secundare, comentarii
Suplimente Santimin pentru pierderea in greutate exista sub formă de capsule pentru primirea împreună cu mâncarea, și ca un ceai. Pe ambalaj și că, și prin alte mijloace pe care noi nu accepta nici un medicament de grăsime-pierdere, dar ceva care a spori nivelul de antioxidanti din dieta. De ce avem nevoie de antioxidanti in dieta, si care sunt caracteristicile santimina recepție? Recomanda dacă doctorii lui? Rețineți mai întâi că toate suplimentele alimentare biologic active sunt opționale „componentă“ a regimului alimentar, și să le ia numai în cazul în care dieta nu este un sistem complet pe unele substante nutritive. Și chiar și atunci, mulți medici preferă să prescrie pacienților lor în primul rând, dieta, și numai apoi - aditivi.
Cum să luați santimin slăbire
Ca parte de ceai santimin pot fi găsite:
ceai verde simplu simplu. Nu este necesar, totuși, să cred că această băutură de elită de înaltă calitate este mai mult, care poate fi de obicei găsite în ceaiuri ambalate în saci, dar încă un efect revigorant este evident, catechine si taninuri sunt prezente. Că santimin ceai verde și obligat cu un puternic „sursă de antioxidanți“;
Garcinia cambodgian. La aceasta planta nu este progresivă omenirea fixată puține speranțe împotriva „a scăpa de dependența de dulce.“ Deseori puteți găsi declarații care Garcinia ajută la eliminarea pofta de zahăr, crește rata metabolismului sau cu totul elimină pofta de mâncare. Din păcate, aceste afirmații nu au putut fi confirmate de cercetarea științifică. Garcinia ajută la nivelul de „toleranță individuală bună“, asta nu este tot. acidul hidroxicitric în ea la cineva dă într-adevăr un bun echilibru între dulce și produse alimentare, și cineva - nu, chiar și creștere minimă a apetitului;
Guarana. Această viță de vie tropicale este una dintre cele mai puternice stimulente printre plante. Guaranin este o parte din mai multe pre-antrenament complexele, stimulante si tablete ceaiuri de slăbire. Aceasta contribuie la o scădere a apetitului. Dar numai acei oameni care pot tolera stimulente. Și este o reacție atipică la guarana - în loc de vitalitate și bunăstării persoanelor care se confruntă cu dureri de cap, nu se oprește amețeli, greață și somnolență;
extract de Senna - trist, dar este singura componentă de ceai, care poate duce la o reducere a greutății. Acesta reduce într-adevăr greutatea ... dar liber de fecale, care sunt în intestin. Senna - un laxativ puternic. Când l bea în cantități mari, mușchii netezi ai intestinului suferă spasme, iar conținutul este afișat doar în afara. Nu au proprietăți utile speciale de Senna nu, conține o anumită cantitate de amărăciune, și glicozide, care nu sunt digerate de doar din cauza efectului laxativ. Viteza și puterea de acțiune este destul de comparabil cu medicamente medicale. Rezultatul poate fi de așteptat după 8-12 ore, crampe poate chin primit Senna la o zi după utilizarea acestuia. Concluzia este clară - nu foarte confortabil de droguri senna. Și nu arde de grăsime.
santimin ceai, vă recomandăm să bea la începutul pierdere în greutate. 1 nevoie pachet filtru de bere înainte de a mânca și bea în 20 de minute după începerea perfuziei. Ceaiul se poate bea o masă, efectul său va intensifica numai. În ziua recomandăm două porții. Dacă pornim de la efectul de stimulare, este mai bine să bea ceai în dimineața și după-amiaza. Dar dacă dintr-un laxativ - seara. În practică, se pare ciudat. Utilizați un stimulent, astfel încât, chiar cu un efect laxativ și au întreaga zi pentru a face față consecințelor.
Durata de ceai santimin este de 30 de zile. În acest timp, ideea producătorului, organismul uman trebuie să fie complet curată, și el trebuie să fie pregătit să mănânce un curs de capsule.
Cum să luați capsulele santimin
Ciudat, dar în domeniul public și modul de administrare a capsulelor și compoziției variază. Aparent, producătorul schimba formula de mai multe ori, până când a găsit compoziția perfectă de pastile de dieta. La baza capsulelor - aceeași Guarana, extractul de Garcinia și Senna ca în ceai, dar au adaugat o alta, și Picolinate crom.
Cât de important este picolinat de crom pentru pierderea in greutate? Dacă este vorba despre un om care nu are deficit, în plus, nu se poate accepta. Dar dacă dintr-o dată există un deficit? Este destul de normal să renunțe la picolinat sau orice vitamine și minerale complexe generale. Înțeles picolinat persoană sănătoasă utilizat fără deficit de crom este absent.
Producator BUD, cu toate acestea, ne transmite ceva cu totul diferit. Spune, trebuie să luăm picolinat aproape de dimineața până seara, deoarece reduce pofta de dulciuri noastre și ajută la normalizarea comportamentului alimentar. Este corect? Puteți vorbi despre o anumită corecție a dietei, în cazul în care există o deficiență. Dar dacă nu există nici o lipsă, iar oamenii pur și simplu nu se simt BUD de bun venit la orice nivel, este demn de remarcat faptul că este doar o pierdere de timp și bani.
Santimin bea cu primele două mese conform uneia de instruire, de trei ori pe zi, în funcție de celălalt, și o dată dimineața în conformitate cu al treilea. Toate acestea conduc la un singur gând - încă mai trebuie să citească instrucțiunile produsului pe care le-ați achiziționat pentru uz propriu.
beneficii santimina
Într-o sursă suplimentară de stimulente, antioxidanți, și crom poate fi utilizat într-o dietă sănătoasă. Acum, să se gândească la cât de mult au nevoie de stimulente pentru persoana care vrea doar să-și piardă 4-5 kg. Ele nu sunt necesare deloc. În practica de substanțe sportive de stimulare sunt folosite pentru a sprijini dietele acelor sportivi care se pregătesc pentru un concurs. În „uscare“ sub fiziologice grăsime norma la suta, persoana experimenteaza disconfort sever. Primul „renunta la“ sistemul său nervos, și a fost ea și a oferit „dispersa“ stimulare a substanțelor. În mod normal, atunci când pierde în greutate până la o greutate „eșec“ sănătoasă a sistemului nervos este prea mic pentru o dieta sanatoasa de carbohidrati si nevoia de corectare a dietei.
Nu avem nevoie de laxative pe o dieta? Dacă ne, îmi pare rău, constipație, atunci ceva este în neregulă cu dieta sau din organism. Constipatia poate declanșa:
Prea multă mâncare de proteine cu o cantitate mică de fibre in dieta. Acest lucru se întâmplă în cazul în care utilizate în mod abuziv principiile de dieta saraca in carbohidrati si dorinta de a „usca mai repede decât oricine.“ Ajustați starea de laxative - doar o mișcare scurtă cu deficiențe de vedere, deoarece acestea pot provoca numai tulburări ale tractului gastro-intestinal și disconfortul, și nu se întoarce la digestie normală;
cantități imense de fibre, cu o cantitate mică de apă. Acest lucru se întâmplă cu fanii de bunuri și cafea, care nu este o apă curată simpla bautura de proteine coapte;
perturbarea vezicii biliare și a ficatului. De obicei, constipație de această natură este, de asemenea, însoțită de amărăciune în gură, o schimbare în limba de culoare, respiratie urat mirositoare si alte simptome.
problema este de obicei rezolvată de către nutriționiști recomandă 5 portii de fructe si legume, si 8 pahare de apă, în cazul în care nu este cu siguranță constipație spastică, și este în general asociat cu dieta. Utilizarea de laxative este aici foarte îndoielnic.
Și ce despre extract de Garcinia? Am constatat că este puțin probabil să înlocuiască un regim alimentar echilibrat și nu este deloc influențat pozitiv în ceea ce privește despărțirea cu pofta de dulciuri.
Harm santimina slăbire
În cazul în care pentru arderea grasimilor, această compoziție este mai inutil decât rău, sănătatea tractului digestiv - mai degrabă dăunătoare decât folositoare. Întreaga problemă cu santiminom este notoriu laxativ, perturba tractul digestiv și duce la constipație și după anularea acestuia. In aplicarea medicamentului laxativ din organism este derivat nu numai fluid, ci cu ea - vitamine și minerale solubile în apă. Dacă puternic zelos cu laxative si diuretice, pot fi întâlnite cu crampe și alte simptome neplăcute în timpul activității fizice sau viața de zi cu zi.
Stimulentele au un impact negativ asupra stării sistemului nervos central. Sistemul nervos și așa se confruntă cu suprasarcină, atunci când încercăm să-și piardă în greutate și de a elimina din dieta ta multe produse familiare. Dacă ne antrenăm pe un plan echilibrat - sarcina asupra sistemului nervos central este chiar mai mare, iar dacă mai avem încă nici o sursă de stres de uz casnic, care stimulente nu ne ajuta, ci mai degrabă rău.
comentarii Santimine despre slăbire
Practic, comentarii despre slăbire santimine reflecta compoziția medicamentului. Oamenii scrie că după începerea greutatea de recepție a scăzut cu 2-3 kg câteva săptămâni, și soarta persoanei care a primit santimin, aceasta nu depinde de droguri, și modul în care aceasta este în conformitate cu dieta de calitate. În principiu, utilizarea de laxative și ar trebui să fie. Greutatea este redusă „one-off“, iar apoi vine un fel de platou, în cazul în care starea lor ar trebui să fie susținută prin metode cunoscute în general.
În general, judecând după compoziția și comentarii - santimin nu este o parte obligatorie a unui program de pierdere în greutate bine conceput. Dimpotrivă, receptarea sa - este strict voluntară și se va potrivi doar o persoană care desfășoară în mod obișnuit medicamente similare.
efecte secundare
De la recepție santimina dureri de cap nota, o stare de „supraîncărcare“ a sistemului nervos, insomnie, si diaree. Sunt următoarele reacții adverse sunt tolerate, sau puteți face fără medicament, care nu este direct arde de grăsime, toată lumea trebuie să decidă pentru sine.