salate de vitamine

Orice salata, oricare ar fi fost (legume, carne, pește sau fructe) oferă corpului nostru vitamine si alte substante nutritive, ne incarca cu energie.

Astăzi avem un nou rețete salata care vor face orice masă de vacanță!

Salata «Vitamina explozie“

Aceasta salata este bun la orice moment al anului, dar mai ales în primăvară pentru a menține imunitatea.

Castraveți, morcovi, varză, se taie în fâșii fine. Țelină tăiate în chiar mai mici sau grătarul pe o răzătoare mediu. Se taie ceapa verde si usturoi.

Adăugați tot în vas emailat si se presara cu suc de lămâie.

Pune salata verde intr-un bol salata si garnisiti cu felii de mere de diapozitive și castraveți.

Dacă umple salata cu ulei vegetal, este posibil să se mănânce în zilele Postului.

Ceapa fin tocat și prefiert. Ouă coji de fructe și grătar. Brânză și grătar. Apple a coajă și se taie în fâșii fine.

Salata „Ziua de iarnă“

În ciuda numelui, aceasta salata poate fi, și trebuie să fie pregătite nu numai în timpul iernii, dar și în orice alt moment al anului. Usturoiul oferă o pregnanță specială, iar dacă nu te deranjează prezența sa într-o salata, numărul poate fi crescută în funcție de gustul dumneavoastră.

Salata ar trebui să stea timp de 2-3 ore, pentru a avea un bun macerat.

Dieta de pui de carne albă, în combinație cu brânză, ciuperci și alte ingrediente face acest lucru o adevărată salata festiv neobișnuit de consistent și delicios.

file de piept de pui fiert, ananas. ciupercile tăiate în cuburi, măsline - inele, brânză grătar, taie pătrunjel.

Și două salata verde stratificat cu carne de pui.

Pui, albușul de ou și castravete tăiat în fâșii mici. Brânză, usturoi și grătarul gălbenuș de ou.

Salata stau într-un loc rece, timp de aproximativ 2 ore.

Salata cu pui si ciuperci

Carne de pui se taie în cuburi. Morcovi grătar, se taie ceapa și se prăjește cu ulei vegetal. Ciuperci (ciuperci) felie și se prăjește separat. Ouă grătar.

Pe vasul pune frunzele de salată, și alte ingrediente sunt straturi.

Primul strat - carne de pui;
Doilea strat - morcovi și ceapă;
A 3-strat - oua rasi;
strat 4a - prajit ciuperci.

În general, într-o combinație de carne salata cu legume oferă o diferite senzații gustative. Totul depinde de ce fel de carne și unele legume folosite pentru salate. Carnea poate fi orice (pui sau curcan, carne de vită sau de porc macră fiert), set de legume poate fi, de asemenea variate pe placul dumneavoastră. Foarte important, nu vă fie frică de combinații neobișnuite. La urma urmei, nu e de mirare ei spun că mâncarea delicioasă - este întotdeauna improvizat.

Se decoreaza cu salata verde.

Ficatul, care este o parte din aceasta salata, joacă un rol important în hematopoieză. Și salata se dovedește foarte gustoase, să nu mai vorbim de proprietățile sale benefice.

Ficat se fierbe, se adaugă sare la sfârșitul gătit. Se scoate din bulion, se răcește și se taie în cuburi mici.

Morcovii grătar sau se taie în fâșii subțiri așa cum vă place. Ceapa se taie sau se taie în subțire semi-inele. Spasserovat în morcovi ulei vegetal și ceapă. Se răcește.

Castraveți taie în cuburi mici.

Se prepară o salată posibil și cu ficat de pui.

Salata „delicioase și ieftin“

Acest lucru este foarte ușor de configurat produse și performanța chiar salata pe masa festivă arata ca un tort frumos.

Morcovi grătar, se amestecă cu 2 catei de usturoi zdrobit, o jumătate de porție de nuci măcinate, sare după gust.

Rade branza si se amesteca cu 2 catei de usturoi zdrobit.

Sfecla și grătarul și se amestecă cu nucile rămase și usturoiul, se condimentează cu sare dupa gust.

Se decoreaza cu salata verde sau spune o fantezie.

Aceasta salata arata minunat pe masa de vacanță și este deosebit de încântare pentru copii.

ceapa verde se spală, se taie uscat și fin. Ardei se spală, fără semințe și tulpini, tăiate în cuburi mici. albușuri de ou și gălbenușuri de tocat separat. castraveti murati se taie în cuburi mici, masline si felii.

salata conopida

Conopida se fierbe în apă sărată, dezasambla în buchețelele. Roșii și castraveți tăiate în felii.