Salata cu spanac si reteta de pui
Salata Juicy cu spanac și carne de pui, de care reteta este oferit astazi - este o opțiune excelentă pentru masa de prânz sau o masă festivă. Acest fel de mancare are un gust bogat și proaspăt, și include cel mai important, un set de produse care satureaza corpul cu toate substanțele nutritive și vitaminele necesare, lasand o senzatie de satietate. Foarte gustoase și sănătoase și a obține o salata cu spanac, portocale și susan. aperitiv ușor și frumos pentru timpul săptămânii și de sărbători.
Asigurați-vă că pentru a include în salata de pui lor de meniu si spanac - este gustos, colorat și sănătos! frunze proaspete de spanac suculent sunt perfect combinate cu sos aromat pe bază de ulei de măsline, precum și piept de pui și ouă, ceea ce face vasul mai satisfacatoare. tomate proaspete nu numai adaugă o notă de strălucitoare, dar, de asemenea, scoate în evidență gustul de spanac. Dish pot găti în condiții de siguranță pentru cină, nu de numărare de calorii. Salata de spanac facut din frunze proaspete, cu un pansament de lumină nu va afecta silueta, și servire frumos decora masa, ridica apetitul si starea de spirit.
ingrediente:
- spanac - 0,5 fascicole;.
- pui - 150 g;
- tomate - 0,5 ps;.
- ou - 1 buc;.
- sare - 2 de așchii;.
- ulei de masline - 1 lingura. l.;
- muștar franțuzesc - L; 0,5 h..
- Oțet balsamic - L; 0,5 h..
- oțet de mere - 0,5 linguriță ..
Pui file fierbe în apă sărată (în timpul coacerii prin adaugarea bulion si ceapa intreaga pereche amestec ciupiturile piper), da să se răcească și se taie în felii.
Frunze de spanac spălate sub jet de apă și șterse cu un prosop de hârtie pentru a îndepărta excesul de umiditate.
Pregătirea salata aromat, combinand in ulei de masline piala, sare, fasole muștar, pic musca mere și înțepe cuplu balsamic de picături. Se amestecă bine ingredientele enumerate până la omogenizare, folosind o furculiță sau o sală de mese corolă.
umplere Jumătate turnat peste frunze de salata, le amestecă ușor, și apoi răspândit în centrul mâncăruri à la carte în formă de diapozitive.
Pe partea de sus a frunze de salata răspândirea jumătate din roșii, tăiate în felii subțiri (carnea nu se poate adăuga la salata dovedit nu prea apos).
carne de pui feliat distribuite într-un mod haotic deasupra salata și se toarnă sosul rămas deasupra.
Se fierbe un ou si fiert, se scoate coajă, pune deasupra salata sau pe marginea plăcii.
Poftă pentru tine si invitatii tai!
- Salata cu pui, ciuperci și fasole verde
- Salata cu ananas și pui
- Salata de pui afumat cu ananas
- Salata cu carne de pui, mere și ananas
- Salata de spanac cu căpșuni și struguri și brânză
- Salata de pui afumat cu orez „Bella“
