file de pui cu atenție se va spala in apa rece, pentru a comuta într-o oală de dimensiuni medii, se umple cu apă și a pus pe foc. fileuri Gatiti până la făcut (aproximativ douăzeci de minute după fierbere).
Gata fillets'll obține din tigaie, se răcește și se taie bucăți de dimensiuni mici.
Bow curat din tarate, se va spăla în apă rece și se taie melenko.
Se va spala morcovi, coaja, se spală din nou în apă, pat uscat și freca pe o răzătoare mediu.
Ciupercile se curata cu atentie va spala, se usucă pe un prosop de hârtie și vom taie în bucăți mici, așa cum este descris în faza de atac. meniul pentru fiecare zi de dieta Dukan.
Se toarnă în tigaie sau cratiță mică dimensiune un pic de ulei vegetal, a pus pe foc, au aruncat ceapa și se prăjește ușor. Se adauga morcovul ras si continua sa se prăjește. Apoi se adauga ciupercile si se prajesc felii până merge până când tot lichidul sa evaporat, care este ciuperci izolate (aproximativ aproximativ zece la cincisprezece minute). Apoi, se îndepărtează de la căldură și se răcește.
În medie, vom freca ouă fierte pre-ras.
Ei bine, casa noastră delicioase: Salata cu carne de pui, ciuperci și conserve de porumb - gata!
