Salata cu ciuperci marinate, o reteta simpla

În cele mai vechi timpuri în Egipt, ciupercile sunt considerate nemurire dătătoare de hrană. Ei ar putea folosi numai faraonilor. Oamenii obișnuiți au interzis să atingă chiar și aceste produse.

Din fericire, acum ciupercile sunt disponibile tuturor. popularitate enormă de ciuperci. Acestea sunt adăugate la diferite feluri de mâncare. Dar, de cele mai multe hostess decide să pregătească o salata cu ciuperci marinate.

Un pic despre beneficiile de miere agaric

Ciuperci - surse de nutrienți. Ciupercile nu fac excepție. Ele conțin urme de elemente valoroase, responsabile pentru procesul de hematopoieza.

După ce a folosit 100 de grame de ciuperci, vă va satisface nevoile zilnice ale corpului din cupru și zinc. Ei au, de asemenea, un fosfor si calciu. Conform conținutului acestor elemente urme Ciupercile nu sunt pești inferioare.

Ciuperci și mai popular, deoarece acestea sunt caracterizate de calorii reduse. Le puteți utiliza în timpul dietei, nu îngrijorătoare despre silueta ei. În mod corespunzător fierte produs din cauza gustului și plăcere nu cauzează probleme digestive sale.

figura Slim repede!

Vă puteți bucura de feluri de mâncare de miere sarpelui nu numai în sfârșitul verii și toamna. Stoc pe ciuperci delicioase pentru iarna. Pentru a face acest lucru, marinati-le. Ciupercile sălbatice conservate vitamine, macro- și microelemente. În timpul iernii, ciuperci murate gătești feluri de mâncare simple, dar delicioase și sănătoase.

Salate cu ciuperci marinate

Aceste feluri de mâncare sunt preparate destul de simplu. Puteți da seama toate rețeta de mai jos. Simțiți-vă liber să experimenteze cu ingrediente și nu vă faceți griji cu privire la faptul că gustul se va deteriora. Ciuperci și se combină perfect cu carne de pui și cartofi și castraveți și fasole și porumb și șuncă. Fiecare ciuperci ingredient da un gust deosebit.

Salata de ciuperci cu șuncă

Este gustoasă și satisface fel de mâncare va impresiona orice membru al familiei tale. Salata cu ciuperci marinate sub forța de a pregăti, chiar și fără experiență hostess. Se compune din ingredientele disponibile. Iată rețeta:

Cartofi, fierte în apă ușor sărată, se taie în cuburi. Răzui brânza. Chop și ciuperci marinate. Pune-le împreună cu cartofi si branza intr-un castron. Adăugați la aceste produse, sunca, cuburi subtiri felii.

Sfaturi suplimentare:

Salata cu ciuperci și fasole roșie

Diversificați dieta cu acest fel de mâncare. Salata cu ciuperci marinate și fasole roșie delicioase și consistente. Pentru a face aceasta, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• ciuperci murate - 300 g;
• fasole roșie - 300 g;
• conserve de porumb - 1 bancă;
• coriandru - 100 g;
• Usturoi - 1 cățel;
• ulei de măsline - 100 g;
• sare - dupa gust.

Prima etapă de preparare a salata - pregăti fasole roșie. Du-te prin ea și de a scăpa de cereale răsfățat. Apoi se spală fasolea roșie și se toarnă apă timp de 8-12 ore. Acest lucru este necesar pentru a reduce timpul de gătire. După fiecare 3 Chasa schimba apa.

Ia-o cratiță, se toarnă apă și se adaugă sare. Se toarnă într-un recipient fasole roșie. Se aduce la fierbere și se fierbe timp de 40-80 de minute. fasole Pune gata într-o strecurătoare pentru un pic rece.

Apoi se prepară ciupercile murate incluse în rețetă. Se spală în apă rece, se taie și a pus într-un castron. Adăugați porumb, fasole roșie refrigerate și coriandru tocat. Se amestecă toate ingredientele.

În vasul finit, se adaugă un pic de sare. Pentru ingredientele de umplere, folosiți ulei de măsline, la care se adaugă pre-cățel de usturoi zdrobit. Acesta va da salata de ciuperci aroma specifică și gustul delicios.

Sfaturi suplimentare:

fasole proaspete necesită o mulțime de timp pentru a găti. De aceea, o puteți înlocui cu alimente conservate.
Dacă decide să facă o salata cu ciuperci proaspete fasole, apoi în timpul gătirii periodic încercați să-l pe gust, să nu fie confundat cu timpul de gătire.
Pentru a decora feluri de mâncare, folosiți pătrunjel tocat. Așa că devine mai parfumat, se spală în apă caldă, nu rece.

Salata de pui cu mai multe straturi și miere agaric

Acesta este un fel de mâncare original este perfect pentru zi cu zi, cât și pentru masa festivă. Reteta este simpla. Pentru a prepara salata, ia:

Pentru salata, servit cu carne de pui, tuberculii de cartofi spălați și curățați-le din piele. Umpleți tava cu apă și ușor podsolite. Jos tuberculilor și să le fiarbă. cartofi gata se taie în cuburi.

În continuare, se bucură de un pui. Cotlet de carne afumată. Ceapa se taie, de asemenea. Brânză grătar, folosind o răzătoare mare. Ciuperci marinate, se spală în apă și se taie. Se încălzește o tigaie. In ciuperci si ceapa prajeste ulei vegetal.

Rețeta este original, în care vasul este pus straturi. În primul rând, pe partea de jos a salata put prăjit ciuperci și ceapă. Presarati de cuburi de cartofi tocate. Acoperiti cu felii de carne de pui afumat.

Sfaturi suplimentare:

Dacă aveți de gând să facă o salată în versiunea dieta, apoi în loc de pui afumat ia carne fiarta si ciuperci marinate replace fierte.
Pentru a privi fel de mâncare festiv, decora. Top cu capace de ciuperci, iar pe părțile laterale - măsline.

Dacă sunt eu nedumerit de gătit salata de ciuperci, pentru a alege o rețetă preferată. Bucurați-vă și de cei dragi un fel de mancare delicios și sănătos de agarics miere și șuncă, fasole roșie sau de pui.

Tu - unul dintre acele milioane de femei care se lupta cu a fi supraponderal?

Dar toate încercările tale de a pierde în greutate nu au avut succes?

Și ai gândit deja la măsurile drastice? Este de înțeles, deoarece subțire figura - o măsură de sănătate, și un motiv de mândrie. În plus, este de cel puțin longevitatea umană. Iar faptul că o persoană pierde „greutate in plus“. Se pare mai tânăr - o axiomă care necesită nici o dovadă.