Sa constatat că roșiile mai mic de colesterol mai bun decât medicamentele
Stiri »Stiri despre sanatate si frumusete“, a constatat ca tomatele mai mic de colesterol mai bun decât medicamentele
Ele sunt atât de comune că există cu siguranță în fiecare bucătărie. Dacă oamenii sunt conștienți de proprietățile lor unice, care le-ar fi consumat roșii de multe ori.
Principalul lucru - amintiți-vă că este util să fi trecut prelucrarea termică a fructelor.
Oamenii de știință au spus că roșiile mai bune decat statine se ocupa cu colesterol fierte si de a reduce tensiunea arterială ridicată.
50g pasta de tomate naturale sau 2 pahare de suc pe zi poate fi suficient pentru a ajuta la multi pacienti.
Secretul constă în nivelul ridicat de licopen, care dă roșii coapte culoarea roșu aprins. Este un antioxidant puternic, care poate reduce riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral.
Experții din Australia au analizat rezultatele a 14 studii internaționale privind proprietățile licopen, efectuate în ultimii 55 de ani.
Ei au ajuns la concluzia că licopenul poate oferi o protecție naturală împotriva unei creșteri a nivelului de așa-numitul „colesterol rau“ sau lipoproteine cu densitate scăzută - în sânge.
Efectul a fost comparabil cu doze mici de statine, care sunt utilizate pentru a trata multi pacienti cu valori crescute ale colesterolului și a tensiunii arteriale, și au contraindicații și efecte secundare.
Cercetările arată că luați mai mult de 25 de miligrame de licopen pe zi, poate reduce nivelul de colesterol „rau“, cu 10 la sută.
Licopenul este de asemenea găsit în pepene verde, guava, papaya, grapefruit roz, caise și trandafir sălbatic, dar la concentrații mai mici.