ruşine 1

o distinge de masa leneșilor și proști.

Sunt foarte bucuros să-și împărtășească cunoștințele cu privire la modul de a gestiona energia mentală și viața în general. Astăzi voi încerca să prezinte avizul cu privire la formarea și impactul asupra vieții umane sentiment de rușine. Sunt sigur că acest material va ajuta să gândească propria și modificați răspunsul întâlnite în întrebările de citire.

rușine nevrotică și normală

Lucrul cu clienții mei mi-a împins la punctul de a da o interpretare a sensului de rușine, care se deplasează în intervalul „nevrotic“ de multe ori împiedică o persoană să fie sănătos și de succes. Practicarea, am ajuns la concluzia că vom trece prin rușinea nevrotic și normală. Cum se deosebesc unul de altul?

Normal rușine - acest sentiment care apare la intersecția dintre relația de „I“ și „Super I“ (cenzor intern, judecător). „Super I“ conține norme morale și atitudinile sunt formate în copilărie, venind din inconștientul colectiv și câmpul de informații comune și care însoțesc persoana pe tot parcursul vieții. (1) Este desenat, de obicei la actul sau calitatea (fizică sau mentală) a individului. Rușine poate apărea din cauza actului sau calitatea mediului apropiat (prin transfer negativ). „Super I“ - este cadrul de reglementare, care ajută o persoană să se integreze în mediul înconjurător, respectând legile vieții. Acesta este prin intermediul unui sentiment de rușine (controale întârzieri și canalizează) cerințele de „I“, iar tensiunea instinctivă „Eid“. Pur și simplu pune, „Super I“, cu rușine reglementa echilibrul energetic în psihicul nostru, pentru psihoenergii care se acumulează și necesită descărcarea de gestiune. Rușinea este un fel de busolă inconștientă care ne arată cum să se comporte într-o relație „I-am“, „Eu-Tu“ și „I-It“, având în vedere situația, cultura și așa mai departe N. Seneca a scris despre acest subiect. „Rușine se interzice, uneori, ceea ce nu este interzis prin lege ".

Rușine (.) Conștiința interioară sau senzație de contestabil, necazul, auto-dezaprobare, pocăință și smerenie mărturisirea interioară înainte de a conștiinței. (V. Dai)

formă nevrotică de rușine - un sentiment care împinge individul într-o nevroză, previne ca el să fie de succes și sănătos. instalare Psihotravmaticheskie, mergând de la Super Ego suprima „I“ a omului, astfel încât el se simte inferior, neajutorat, incapabil de orice, și așa mai departe. N. O ilustrare clară a acestei tulburări este cazul atunci când mama este fizic sau emoțional aruncă copilul sau, Pe de altă parte, giperopekaet. În acest caz, el nu obține un „sân bun“ și încrederea de bază din lume, un model de comportament în spațiul de locuit, care, în viitor, va continua să influențeze percepția individului (el va vedea prin ruinat introducerea ei înșiși și cum trebuie să trăim). Problema este agravată și mai mult dacă trauma psihologică a relației primare cu mama adăugată instalarea unui tată nevrotic (lipsa lui) și o societate bolnavă (ceea ce vedem cu anii 90 în România). Nevrotică cu o problemă similară este programată să eșueze, nu se poate construi o relație, teama de înfrângere, se confruntă cu mari dificultăți în exprimarea se percepe ca o amenințare pentru lume. Cel mai adesea o astfel de persoană singură. Spinoza în „Etica“ îi numește această formă de rușine - modestie. Asta definiție el dă: „Rușine există nemulțumiri care urmează actul de care ne este rușine, rușine există frica de rușine sau teamă care împiedică o persoană să recunoască ceva rușinos.“ (2) Și, într-adevăr, rușine - este o condiție nevrotic care împiedică o persoană să trăiască în mod adecvat drive-uri în frica de acțiune, împiedică construirea relații bune la toate nivelurile (funcțiile de reglementare rupt „Super I“), creează alte probleme ale „I“ intern .

Cazul lipsei de rușine (mitul: îndrăzneala - a doua fericire)

Deoarece există rușine și modestie?

Am studiat mult timp acest sentiment și a dat seama că, la fel ca alte sentimente asociate cu auto-percepția omului ( „în măsura în care este de înaltă calitate“), fiecare dintre noi devine în relația primară cu părinții lor, societatea și cultura în care trăim. Practica arată că, în cazul în care un copil devine un sprijin bun în timpul dezvoltării, simte că dragostea lui și să accepte, atunci el se va simți rușinea sănătoasă (Regulators „Super I“ va funcționa). Cum să înțeleagă acest lucru? - Tu întrebi. Va fi o rușine normală pe fondul încrederii sale interioare, capacitatea de a accepta și iubi atât el însuși și împrejurimile sale. De exemplu, un astfel de bărbat sau femeie nu bea alcool în stradă, aruncând mucuri de țigară sub picioarele trecătorilor, conduce printr-o lumină roșie a semaforului, și așa mai departe. N. Acest comportament va duce la un sentiment negativ.

Cu cât se evita, reprima mai mult, aluzie respingător în formă de boală, obicei prost, cu atât mai mult ne-am amâna problemele de decizie și agrava starea lor (fizică și mentală) în viitor. Problema este prins cu noi, și a fost doar mai puternic.

În cazul rușinii nevrotic deosebim întotdeauna grele din copilărie, traumatică, ca urmare a unor oameni care nu au primit încrederea bazală în tine și lumea din jurul lor. Acest sentiment de conducere în frică și îndoială, perturbând astfel, în mod normal, în funcție de spațiul lor de viață.

De exemplu, ea este rușine că aspectul ei judecător colegi, comportament, și așa mai departe. N. Această condiție conduce la faptul că nu poate aranja viața sa personală. Ea crede (mai ales dacă ați avut câteva eșecuri în relația cu un partener): „Pentru mine că ceva este greșit eu mi-e rușine, nu am nimic.“ Etc. Evadare din realitate în imaginația bolnavă (virtualitate nevrotic) - .. aceasta este o altă capcană: fata la nivelul imaginației creează o imagine și mai negativă a lui „I“, care va fi și mai rușine, să se blocheze de la bun, încredere în relația cu lumea exterioară. Astăzi, această problemă este foarte comună și este menționată în spațiul psihoterapeutice de tineri ca: „Nu-mi pot construi intimitatea mea!“. Și este - unul dintre cei mai importanți indicatori ai sănătății societății noastre moderne.

Pot să vă spun că rușine nevrotic, oricum, în viața mea se întâmplă prin fiecare persoană, dar este periculos numai pentru cei care nu sunt dispusi sa lucreze pe ei înșiși, nu pot să vorbească despre sentimentele lor, singur punct de vedere emoțional. De exemplu, un om îi place un coleg, dar el este rușine să vină și să-i spun despre asta. Ca rezultat - suferința. Ce împiedică, în astfel de cazuri, să se retragă din starea de modestie? Astfel de sentimente ca: „Nu sunt destul de (încă) bun, există puține venit, am o cifră de rău, nu sex suficient (mii), etc ....“ După cum vă puteți imagina, o persoană în această stare este foarte vulnerabil, lipsit de conștiință, „Oh, interferează cu mine și eu cu acest sentiment va fi de lucru.“ Conștiința sa este acoperită de stereotipuri de auto-imagine nevrotice. El însuși și pe alții distorsionate vede.

Tot ceea ce se întâmplă cu noi, de multe ori nu ne dăm seama.

Persoanele care nu suferă de rușine nevrotic, mai deschis, capabil de a vorbi peste sentimentele lor, situația care a apărut, ei au încredere în abilitățile lor și stima de sine. Ei sunt gata să discute, să învețe și practică. Aș adăuga, de asemenea, că astfel de persoane au curajul să se uite în lumea lui interioară pentru a intra pe dezvoltarea spirituală. Orice dificultăți care nu percep ca o problemă, ci și capacitatea de a câștiga noi experiențe și de învățare. Ele sunt întotdeauna gata să dea o mână, a vorbit primul, fiind înțeles că răspunsul poate obține tot ce vrei. Deci, lumea - cu voia lui Dumnezeu tuturor.

O persoană care suferă de rușine nevrotic vulnerabile. Un exemplu frapant - cazul atunci când un om este rușine să meargă la recepție la urolog sau un terapeut. Ce este vulnerabilitatea lui? Acest lucru, mai presus de toate, un sentiment de inferioritate, care se luptă în mod constant în cadrul individului de a păstra secretele lor, relevanta, etc am în mod repetat de-a lungul anilor de practică au auzit unii oameni spun soțiilor lor: „Numai cei slabi la psiholog“ ..

Frica de a fi recunoscut, lăudat ca fiind ceva greșit, va fi lipsit de semnificație, este vulnerabilitatea nevroticul, care suferă de rușine. Acest lucru este cârlig lui nevrotic pe care el atârnă ca un pescar prinde un pește. Și, așa cum am discutat în publicațiile anterioare ( „Capacitatea de a fi conștienți de aici și acum“ de la 15.03.12), pentru a elimina problema, este necesar să se recunoască și să eliminați cârlig nevrotic care deține în această stare tulbure.

Pentru a începe să înțeleagă și să accepte că există o problemă. În continuare, să acorde o atenție la modul în care sunt luați, și permite altora să intre în spațiul de locuit.

După cum am menționat mai sus, este util să mă gândesc la cârligele lor nevrotice, cu alte cuvinte, pentru a răspunde la întrebarea: „Ce mă conduce într-o stare rușinoasă sau fără rușine“. După cum știți, oamenii în cele mai multe cazuri nu pot fi aici și acum, să realizeze că nevrotic lor implică experiență și a conflictului. Acest lucru se întâmplă pentru simplul motiv că cei mai mulți dintre noi se tem de adevărul despre noi înșine. Și aceasta - cel mai mare obstacol în calea autoreglarea. Omul nu își dă seama că previne timiditatea în direct sau lipsa de rusine nu va fi capabil să ajungă la o relație armonioasă. Acest lucru este posibil numai în cazul în care el sau ea va începe să se gândească la asta, să învețe să accepte și să iubească cu adevărat tine.

rușine nevrotică, precum și lipsa de rușine - acele cârlige nevrotice, care astăzi implică multe în situații de problemă, conduce la arderea psihosomatică. Conștientizarea problemei ajută pentru a scăpa de multe emoții nevrotice și îi face pe oameni mai rezistente la stres. Astăzi suntem martorii nu este o scară mică, așa cum unii oameni încearcă să scape, pentru a suprima în sine problema rușine sau nici o rușine, dar nu e bine nu. Unul dintre clienții mei a spus că el a fost chinuit de rușine și așa tensionate tot timpul, că a simțit o nevoie puternică să se relaxeze. A bea o bere în seara și la un moment dat (atunci când soția a plecat cu copilul) să realizeze că el a devenit un alcoolic. Într-un alt caz, un client, o fată tânără, a declarat la începutul tratamentului, ea a fost obosit ca să trăiască și vrea să se sinucidă. Și acest lucru este acum cel mai mult. Rularea departe de conștientizare a problemei - nu este calea spre sănătate și succes. Mai degrabă, este creșterea problemelor și degradarea.

Astăzi, un procent mare de oameni trăiesc inconștient, ei nu știu ce fac. Ei trăiesc într-o ceață, în orbirea. Am scris în repetate rânduri că viața nevrotice doar modul în care permite percepția nevrotic stereotipe. De exemplu, ea spune: „Nu cred că am schimba ceva în viața sa personală.“ Are dreptate, pentru că nu va avea loc în viața o rază de neîncredere de sine și de alții. stereotip nevrotic - ca coarda care ne tine legat de o miză ca cai blinders care limitează percepția spațiului de locuit.

Inconstientul viață ne obligă să se acumuleze în mod constant probleme care cer nivel conștient. Unul dintre cele mai clare exemple de ieșire a acestui material inconștient la suprafața conștiinței interioare „I“ - un vis teribil. simptom solid etc.

Conștientizarea de material inconștient vrea, și dacă nu facem asta, atunci interior „Eu“ creează din nou și din nou la problema rușinii nevrotic în situații diferite pentru studiul său, conștientizarea și obținerea de noi experiențe.

Ar trebui să fie întotdeauna bucuroși să devină conștienți de ei înșiși (fără a critica, judecata), ești. Acest punct de plecare va ajuta pentru a vedea mai clar decât vă puteți face în ceea ce privește corectarea problemelor și astăzi de dezvoltare spirituală. Conștientizarea reduce tensiunea internă, conflictul intern, „I“, creează condiții favorabile pentru dezvoltare. Să ne amintim explicarea învățăturii de medicina chineză (Owen): „Dacă câștigătoare Yin Yang este bolnav, în cazul în care câștigă Yang, Yin este bolnav.“ Având în vedere că esența noastră este, în sine, una dintre soiurile de fenomene Yin sau Yang, s-ar putea ghici că gradul de conștientizare, eliminarea conflictului, păstrează energia (Yin Yang) într-o stare de echilibru sănătos.

Dacă reduce contradicția internă (problema) prin conștientizare, conform legii de rezonanță, vă atrag mai puține astfel de situații, persoanele cu experiențe negative.

După realizarea ce este astăzi, puteți face o alegere și de a schimba ceva. De exemplu, dacă ați avut anterior un obicei să-ți fie rușine, să scape de realitate în singurătate, dar acum, după realizarea, vă poate spune să te: „Atunci pot alege să trăiască cu acest obicei sau scapa de ea“

Conștientizarea ajută să înțeleagă nu numai ei înșiși, ci și legea naturii și a universului ca întreg. Pentru auto-corecție este foarte importantă. Unul dintre clienții mei, un tânăr, mi-a spus într-una din sesiunile: „Am devenit un mod diferit de a viziona filme despre spațiu am dat seama că aceleași legi pretutindeni sunt de lucru nu degeaba este scris ..“ Ca mai sus, deci de mai jos ".

Omul știe totul, pentru că - o bucată de ansamblu, care este universul. Conștientizarea elimină acele blocaje pe care le obținem în cursul vieții lor, și asigură accesul la un câmp de informații comune și mecanismul de auto-reglementare. Acest lucru explică sverhvozmozhnosti acei oameni care în mod intenționat le debloca, citit, într-o formă sau alta, mesajul din câmpul de informații generale. Pur și simplu pune, de conștientizare - aceasta este o procedură de parbrizul mașinii de spălat. Dacă o persoană nu face acest lucru după ce trece prin noroi, acesta va fi destul de dificil de a conduce, dar poate el devine într-un accident. Un alt lucru, în cazul în care conducătorul auto este conștient de faptul că geamul este murdar, curățați (ștergătoarele de lucru, este o bună aprovizionare de lichid). În acest caz, el vede tot ceea ce răspunde adecvat situației, având loc pe drum, nu tensionate, nu vorbesc depășirilor de resurse interne și așa mai departe. D.

Deci, este imposibil de a suprima semnalele corpului (simptome) si psihice (experienta nevrotic), deoarece acestea sunt importante pentru auto-corectare. Dacă ne îndepărtăm de conștientizare de rușine nevrotic merge automat departe și de o viață fericită, stare bună de sănătate și succes la locul de muncă. Emite un astfel de ordin nu se poate spune. „Acum am timp pentru o atunci va lua ceva, etc ....“ Cu cât fugi de tine mai mult, cu atât mai consolidat cercul vicios al problemelor.

Doctor în psihologie, profesor, psiholog-psihanalist, scriitor, specialist în domeniul problemelor bio-energetice ale omului. Mai mult de 22 de ani, care lucrează cu diverse probleme de personalitate, sănătate, familie, psihosomatice și reabilitarea victimelor