Rice de curățare a corpului

Note de către Wild Amanta Cum de a pierde în greutate rapid și corect

Fiecare femeie din când în când vrea să se pună în ordine: de a pierde in greutate, pentru a reîmprospăta ten, întărirea părului, le da strălucire vie. Toate acestea pot fi realizate prin dieta. Desigur, recomanda ceva concret pentru toate imposibil. La urma urmei, fiecare dintre noi avem circumstanțe diferite, cu diferite probleme și date de intrare diferite. Cu toate acestea, există reguli universale ale unei diete sanatoase. Bazându-se pe ele, puteți crea cu ușurință dieta personalizata, un plin și ușor să-l folosească pentru viața de zi cu zi.

Medicii - naturopaths susțin că curățarea regulată a corpului - este nu numai garanția de sănătate, dar, de asemenea, o modalitate de a arata mai bine. Dacă ați decis să faceți curățarea corpului, ține cont de faptul că această procedură nu este ușor, cu siguranță trebuie să se pregătească pentru ea.

Curățarea corpului poate fi efectuată în diferite moduri. Cele mai cunoscute metode: repaus alimentar, dyubazh de spălare (ductelor biliare proceduri de curățare și ficat). Dar preparatul este întotdeauna aceeași. În medie, este nevoie de o săptămână.

„Principala sarcină - pentru a elimina cauzele slagging (descarcă organismul folosind puterea ușor și începe să se miște mai mult).“

În acest scop, perioada de pregătire să ne limităm la produsele, care tind să se formeze în organe un fel de gel inchise ermetic, un produs de degradare, și nu oferindu-le din organism. Aceste produse includ: carne, pește, produse lactate, cereale rafinate și din produse rafinate făină (pâine, chifle, cookie-uri, etc.). Puteți abandona complet ei.

Accentul se pune pe fructe și legume proaspete (nu uscate), întregi (neșlefuit și sfărâmate), cereale, nuci, uleiuri nerafinate primele ceaiuri presare la rece, pe bază de plante. Ce să bea? Sucuri (nu din pachet, și cu siguranță în stare proaspătă) și infuzii de plante. Particulele lor absorb toxinele și fac din organism.

În acest scop, puteți folosi apă se topesc în direct sau de primăvară. Bun pentru a adăuga în diferite feluri de mâncare condimente: piper, încălzirea scorțișoară, cuișoare, ghimbir, ceapa si usturoi. Acestea cresc perfect peristaltismul intestinal, ajutându-ne pentru a scăpa de lucruri inutile. Doar fii atent: condimente mare pofta de mancare kindle, si surplusul lor de foarte rău pentru ficat.

O astfel de dieta - este pre-curățare a corpului și stabilirea organismelor de selecție privind procedurile de curățare ulterioare.

Una dintre cele mai eficiente mijloace de curățare a organismului - mic dejun orez preparat printr-o tehnică specială. De ceva timp mananci orez pentru micul dejun înmuiate și limitează aportul total de sare. Acest excelent mijloc pentru curățarea organismului din diferite depozite în vasele de sânge, articulațiilor și alte țesuturi. componenta orez prespălate care constituie mucusul din organism, orezul devine poros și ușor absoarbe orice formarea unui (micro excesul de colesterol, mucus, bilă etc.). Pentru aceasta dieta este mai bine pentru a găti toate mesele din orez brun întreg, dar în vânzare nu se întâmplă întotdeauna, astfel încât să puteți găti orez regulat, adăugând un al treilea volum de tărâțe de grâu uscat.

- Pentru micul dejun, aveți nevoie pentru a găti orez patru borcane de sticlă mici sau pahare. În fiecare borcan, este de dorit să se pună în jos un număr de semn.

- În dimineața primei zile, în primul borcan se toarnă 2-3 linguri orez prespălat și turnat apă rece. Borcan, capac, dar nu este foarte strânsă. În a doua zi de la prima semifabricatul Fig se spală și apă proaspătă este turnat. Ia-o a doua, a fost turnat la 2-3 linguri orez proaspăt, turnat apă și plasat lângă primul. In a treia zi a ambelor Fig spălat cutii, schimbarea apei de umplere al treilea borcan. La a patra - se spală orezul în primele trei și un sfert umplut. În dimineața zilei de-a cincea zi începe orezul pentru micul dejun.

- Ia conținutul primului borcan, se spală, se fierbe și mănâncă fără sare, zahăr și unt. Puteți turna doar orez cu apă caldă și așteptați timp de aproximativ 10 minute - acesta va fi gata. În borcanul gol pentru a dormi un nou lot de orez și pune-l în cele din urmă „cozii“. În fiecare zi veți mânca micul dejun de orez, în fiecare borcan de schimbare zi. Procesul nu trebuie să dureze mai puțin de două săptămâni, acesta poate fi chiar mai mult. Rice ar trebui să fie înmuiate timp de 4 zile.

- Orez fiert pentru o scurtă perioadă într-un volum mic de apă. Ar trebui să obțineți fiertura de obicei. Unii mananca orez nefiert, este destul de comestibile după patru zile de înmuiere. Pe langa orezul brut are activitate antihelmintică.

Întregul Micul dejun trebuie alcătuit dintr-un terci de orez. Nimic mai mult. 20-30 de minute înainte de micul dejun, bea un pahar de apă sau ceai de plante.

Si cel mai important - nu mânca sau bea după micul dejun patru ore. După două sau trei ore, s-ar putea rupe pofta de mancare, dar nu se poate face chiar o gură de apă. După patru ore, puteți lua prânzul normal. alegeri alimentare pentru masa de prânz și cină este aproape nelimitată. Exclude nevoie doar de sare de masa si pentru a minimiza consumul de acid și picant. Consumul de alcool este, de asemenea, imposibil. În caz contrar, toată acțiunea orezului va fi retragerea otrăvuri alcoolice.

Desigur, sarea nu poate fi exclusă în totalitate, deoarece conține mai multe produse. Dar, cu atât mai puțin va avea sarea, cu atât mai eficient va fi un efect purgativ. Contraindicatiile micului dejun orez acolo.

Există un alt mod simplu de orez gătit. Ia kilogram de orez a fost pus în oală, se toarnă în apă și se spală cu apă în fiecare zi, timp de 20 de minute. Repetați această procedură până când, până când apa în timpul spălării nu va înceta să îngroșa (de obicei, aproximativ o săptămână). Apoi, uscat fig. Pentru micul dejun, să ia porțiuni. orez 1 lingură adaugă 1 linguriță de tărâțe de grâu și se fierbe timp de 10 minute. Puteți turna pur și simplu apă clocotită și se lasă timp de 20 de minute.

Cursul de curățare a organismului de orez poate organiza o dată pe an.

Cele mai frecvente greseli „tin dieta“

Sunteți gata să se grăbească în luptă și du-te pe o dieta? Ia-ti timp pentru a analiza totul din nou. Va oferim o lista de greseli comune făcute de dietetice „magazin grefieri.“ Desigur, cele mai multe dintre aceste erori sunt cunoscute, dar ele sunt realizate din nu mai puțin rar. Deci, ar fi util să se repete.

Feminin figură, „clasificare de fructe“

Foarte puține femei se pot lăuda cu o siluetă perfectă - aproape fiecare dintre noi are propriile lor zone cu probleme.

Citește sau comentează 3

comentarii

Căpitanul Nemo Kraygorod aș dori să pun o întrebare. Pe frunte pe marginea parului, in spatele urechilor, pe marginea superioară a spatelui shei..chastichno turnat erupții cutanate. Ar putea fi aceasta de curățare orez? Curățarea este de 20 de zile. Dacă net..ot ceea ce ar putea fi. Pielea nu este prin natura pimply.

Lobanova Galina Mihaylovna Kraygorod merită o încercare interesantă

Tatiana Kraygorod Aș dori să adaug că în timpul purificării orezului, pentru a adăuga la produsele dieta care contin kaliy.Vo timpul de curățare pot fi îndepărtate, și sărurile de potasiu, și că nu a existat nici o înfometarea a mușchiului inimii, trebuie sa mananci caise uscate sau de a lua asparkam de potasiu.