Retete pentru diabetici de tip 2 sunt supraponderali de zi cu zi
Mese cu diabet zaharat
Diabetul - o defecțiune a sistemului hormonal. Pancreasul secreta insulină în cantitate insuficientă, sau celulele organismului nu raspund la insulina. Astfel, nivelurile de zahăr din sânge mai mare decât în mod normal.
Boala este capabil de a provoca mai multe tulburări ale sistemului cardiovascular, nervos și ale căilor urinare, organele vederii. Ca diabetul creste riscul de infarct miocardic. In cazul diabetului zaharat de tip 2 trebuie să mănânce dreptul de a menține nivelurile normale de zahăr din sânge. În cazul dieta riscul de boli grave este în scădere rapidă. Ce o persoană care mănâncă la diabet de tip 2. Aceasta se reflectă în calitatea și durata vieții.
Principiile de bază ale dietei în diabetul zaharat de tip 2 sunt de a reduce la minimum prezența carbohidrati in dieta, si alte produse care afectează în mod negativ armonia de zahăr-insulină.
dieta pacientului trebuie să aibă loc schimbări semnificative. De exemplu, este necesar să se înlocuiască fructoză de zahăr, se obișnuiască să bea ceai cu scorțișoară, care ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge.
In diabetul zaharat de tip 2 trebuie să fie limitată în utilizarea sau respinge produsele care ridica glucoza din sânge. Printre aceste produse sunt:
- uleiuri, unt, margarină, răspândit;
- cârnați, cârnați, carne afumată și cârnați;
- carne și produse din pește sub formă de prăjit;
- carne cu grăsime și untură;
- brânză de vaci grăsime și brânză;
- murături și marinate;
- delicatese diverse mici (nuci, semințe, fructe uscate, miere, gem, ciocolată, prăjituri și cofetării);
- unele fructe (banane, căpșuni, struguri);
- băuturi (sucuri cu durată de depozitare îndelungată, concentrate sucuri proaspete, băuturi răcoritoare, cvas, alcool).
- rădăcină de ghimbir;
- fructe tropicale (grapefruit, kiwi, rodii, persimmons, smochine, lămâi);
- legume și fructe din gradina (mere, varza, dovleac).
dieta adecvata in diabetul zaharat de tip 2 nu este numai în alegerea produselor, dar, de asemenea, în metodele de prelucrare și preparare. La selectarea produselor, trebuie să se oprească pe legume și cereale, care sunt bogate în fibre. Legume care conțin amidon, este necesar să fie în măsură să se pregătească în mod corespunzător. Trebuie sa bei multa apa. Permis de a bea suc fara zahar. Lactate și produse din carne pot fi consumate pentru o disponibilitate minimă de grăsime.
