Rețete mere coapte în cuptor - 5 cele mai bune rețete cu fotografii

Merele - un depozit reală de substanțe nutritive pentru organism. Și nu atât de mult cantitatea de vitamine, minerale și oligoelemente. Puteți găsi întotdeauna un fruct, în care o anumită substanță va fi mai mare. Secretul de mere într-un echilibru perfect de substanțe necesare, în combinație armonioasă a acestora.

Cel mai valoros este prezența merelor în fibre dietetice insolubile și pectină. Într-un măr mediu conține 10% fibre Valoare zilnică (≈3,5 grame). Acestea joacă un rol important în curatarea organismului - adsorbs toxine, toxine, alergeni, radionuclizi, metaboliți de droguri, ajută în mod eficient pentru a le elimina din organism. Ca rezultat, funcționarea normală a stomacului, îmbunătățirea metabolismului și scade nivelul colesterolului din sânge, intarirea sistemului imunitar.

Unic și că, atunci când mere coapte păstrează nu numai proprietăți utile, dar, de asemenea, să devină mai util. Ele cresc cantitatea de pectină, bifurcă de zaharoză în glucoză și fructoză, care sunt mai dulce decât zaharoza, și este mai bine absorbit, iar acțiunea asupra organismului de mere devine moale, delicat. Nu e de mirare mere coapte sunt recomandate alimente complementare pentru sugari, oamenii de recuperare de la boli, toate aspira la o dieta sanatoasa.

Și mere coapte sunt foarte gustoase. În același timp, extrem de ușor de preparat.

Mere, coapte în cuptor cu umplutura

Mere coapte - una dintre cele tratează cele mai simple. Plus faptul că nu se poate coace cele mai bune fructe. mere acre în formă coapte sunt mai dulci uscate - prin utilizarea de siropuri, gemuri sau miere obținută suculent. Pentru gătit, pentru a alege fructe de mare, cu o piele tare și pastă acru. grad adecvat cheagului verde, Antonovka, mac. Ca de umplere puteți folosi stafide, nuci, brânză, miere.

Ingrediente pentru reteta:

• Mere 4 buc.
• stafide '50
• nuci 1/2 cana
• zahar 1 lingura. lingură
• scorțișoară pe vârful unui cuțit
• unt de 1/2 ore. linguri

Cum se coace merele din cuptor cu umplutură:

1. mere Wash. Cuțit face o gaură în formă de con în zona cozii. O linguriță scoateți cutia de semințe.
2. Chop nuci, stafide, se spală și se usucă. Se amestecă stafide, nuci și zahăr. Se umple umplutura de mere. Intepaturi pielea în mai multe locuri cu o furculiță, astfel încât nu este spartă.
3. Se coc într-o formă unsă, până când merele sunt moi.
4. Este ușor de înțeles vizual. Peel - rid.
5. În plus, Apple este ușor de străpuns cu o scobitoare.
6. Nu știi cât de multe mere pentru a se coace în cuptor? In medie, la o temperatură de 180 ° C mere coapte 10-15 minute.

metoda de hrănire. Mere coapte pot fi decorate bile de inghetata, servit cu sirop, miere sau pe cont propriu.

Reteta cu mere la cuptor cremă de brânză în cuptor

Merele cu brânză de vaci - mic dejun delicios și complet pentru adulți și copii. Mai mult decât atât, brânza prime mai util și mere. Produsele coapte sunt absorbite mai bine forma, nu irita stomacul, creând o senzație de sațietate.

Pentru a prepara acest desert, avem nevoie de:

• mere acre 6 buc.
• caș 200 g
• acru anilor '50
• ou 1 buc.
• zahar 2 linguri. linguri
• vanilie zahar 1 h. lingură
• caise '50
• unt 1 h. lingura

Cum se coace mere cu brânză de vaci:

1. Se spală mere, taie vârful o linguriță, scoateți cutia de semințe și o parte a miezului.
2. Se amestecă brânză de vaci, smântână, zahăr, zahăr vanilat și ouă. Adăugați caise uscate tocate fin. Se amestecă.
3. Se umple mere umplute.
4. Puneți forma în cuptor timp de aproximativ 30-40 de minute.
5. Merele trebuie să fie moale iar umplutura se coace la fel ca în caserola.
6. Se serveste imediat.

Reteta de mere la cuptor cu miere în tarta cuptor

Mere cu miere și scorțișoară - combinație clasică, care emană din vacanța de Crăciun, sărbătoare de familie, și prezintă o stare de spirit buna. Pregatiti-va pentru micul dejun mere coapte cu miere și scorțișoară în produse de patiserie și o stare de spirit bună pentru toată ziua pe care ați furnizat.

Ingrediente pentru reteta:

• Mere 4 buc.
• 1/2 bucati de lamaie.
• miere 2 linguri. linguri
• scorțișoară 1 oră. lingură
• 300g foietaj
• gălbenuș de ou 1 buc.

Cum se coace mere cu miere în cuptor:

1. Coaja de mere. Scoateți semințele. În partea de jos nu trebuie să existe găuri, pentru că mierea va curge. mere se stropesc cu suc de lamaie, pentru a evita întunecare.
2. dezgheț produse de patiserie. Mai bine să ia aluatul, se taie în pătrate, porționată.
3. În centrul pieței, se pune tot mere.
4. În interiorul Apple a pune 1/2 lingura de miere. se presara cu scortisoara de mere.
5. Pick up marginea pătrat și zaschepit.
6. aluatul se unge cu gălbenuș de ou, prăjituri rândul său auriu și strălucitor. Deși, este posibil să se facă fără acest pas.
7. Coaceți în cuptor până când creșterea propechetsya aluatului în volum, acoperit cu un roșu delicios.

Rețetă pentru mere coapte cu zahar multivarka

Rapid și fără complicații, puteți coace mere în multivarka. Pentru a obține un fel de mâncare dieta, se coace mere fara aditivi. Chiar și fructe acru în formă coapte sunt dulci, nu este nevoie de îndulcire, astfel suplimentar. Dragostea este mai dulce se toarnă mere deja coapte cu miere. Nu uitați că atunci când este încălzit peste 60 ° C, mierea își pierde calitățile sale valoroase.

Ingrediente pentru reteta:

Cum se coace merele din multivarka de zahăr:

1. Pentru prăjire un întreg, cel mai bine este de a alege soiuri de fructe mari Antonovka și cheagului verde Simirenko. Merele trebuie spălate, îndepărtați tulpină. Nu tăiați de bază. mere întregi puse în multivarku. In partea de jos se toarnă 1-2 linguri de apă. Setați modul de „coacere“, timpul de preparare - 40 de minute.
2. Consiliul: 40 minute în multivarka mere garantate se coace, coaja de spargere și vărsat suc de caramelizare. Dacă vă place fructe întregi, reduce timpul de gătire la 35 sau 30 de minute. și piele, înainte de a începe să se coace, fixate în mai multe locuri cu o scobitoare.

metoda de hrănire. mere gata tăiate în felii, se toarnă miere lichidă. Dacă pregătiți un tratament pentru copil, îndepărtați cu grijă carnea și-l cu o mash furculita pentru a must.

mere coapte picante în cuptorul cu microunde cu ghimbir, scorțișoară și nuci

mere convenționale pot fi într-o chestiune de minute pentru a transforma într-un desert gourmet. Valoarea calorică de mere coapte medie este de 100 kcal. Dacă adăugați miere și nuci, calorii desert creșterea la 170 kcal. De acord cu orice comparație nu merge cu tort și prăjituri cu frișcă. Acest desert poate fi mânca în condiții de siguranță după ora 18.00 și chiar și pe timp de noapte fără a afecta cifra.

Ingrediente pentru reteta:

• Mere 4 buc.
• măcinat ghimbir 1/2 ore. linguri
• 4 scorțișoară bastoane
• miere 2 linguri. linguri
• nuci zdrobite 1 lingura. lingură

1. Mere curate, fac un con de pe tulpină, scoate miezul cu semințe și membrane.
2. Miere, se amestecă cu ghimbir ras. Imprastiati amestecul în interiorul mere.
3. Se presară cu nuci ras. Conectați stick-ul de mere scorțișoară.
4. Coaceți într-un cuptor cu microunde timp de 5 minute.
5. Se lasă merele la infuzat timp de 5 minute și se servește.