reteta dieta supa de ceapa pentru modul de a găti

În ciuda promovării extinse de televiziune a ideii că subțirime excesivă - este urât și pur și simplu periculos pentru sanatate, multe femei continua sa te ritmul diete, greva foamei si numeri caloriile cu atenție. Dar, mult timp a fost cunoscut faptul că dieta săracă și lipsa de vitamine in dieta poate duce la pierderea parului. Unghiile casante. pierderea dinților.

Aproape oricare dintre noi vrea să fie fără dinți, cu unghiile rupte, păr subțire rare, dar fată subțire.

Acesta este motivul pentru care, prin modificarea dieta pentru a pierde in greutate, ar trebui să ia în considerare disponibilitatea de vitamine necesare în dieta, și dacă acest fel de mâncare va asigura consumul de energie pentru o anumită perioadă de timp.

Unul dintre feluri de mâncare care îndeplinesc toate punctele de mai sus, se crede dieta supa de ceapa.

Un pic de istorie

Supa de ceapa Classic este unul dintre felurile de mâncare preferate din bucătăria franceză. Poate de aceea, la pregătirea feluri de mâncare sunt legendare. Potrivit unei legende regele Franței, Ludovic al XIV-lea, a plecat la vânătoare, a fost într-o cabană de vânătoare. Acolo îi era foame, dar nu au găsit nimic în afara produselor, cu excepția ceapa, unt și șampanie. El a amestecat toate aceste produse, precum și pentru a obține prima supa de ceapa franceză.

Doar știu că acest fel de mâncare a fost una dintre cele mai preferate supele mare Aleksandra Dyuma - tată. El chiar imortalizat în cartea sa „The Big dicționar calendar. Într-o variantă de preparare include pâine sau pâine prăjită miniu, care sunt absente în varianta de supa de ceapa dietetice.

ceapa supa de demnitate slăbire

• Simplu pentru a pregăti.
• Este nevoie de un mic set de produse la prețuri reduse.
• Bogat, dar saraca in calorii.
• beneficii de sănătate.
• Ajuta sa scapati de problemele stomacului și intestinului.
• Acesta arde mai multe calorii decat contin.

supa de ceapa - este un fel de mâncare francez național, pe care locuitorii acestei țări este foarte mândru. El a servit într-o oală supă.

Printre altele, există o percepție că vasul nu poate oferi doar o figură subțire, dar, de asemenea, are un efect de intinerire. Medicina oficială, susține că acest lucru nu este nimic mai mult decât un mit, deși nu au fost efectuate studii pe această temă. Putem spune doar un singur lucru - o dieta adecvata ajută la păstrarea tinerețea și frumusețea. Și supa de ceapa - un fel de mâncare absolut corectă din punct de vedere al nutriției.

reteta de ardere Super grăsime supa de ceapa franceză.

• 6 bulbi. bec convențional cepe albe potrivite.
• Varza.
• O jumătate de litru de apă.
• 100 ml de lapte.
• 50 g de unt topit.
• soiuri de brânză.
• Sare, condimente dupa gust.

• Ceapă fin cotlet sau grătarul.
• Într-o tigaie, se topeste untul. Pune-un arc. Gatiti la foc mic, amestecând constant, până atunci, până când devine aurie.
• Se fierbe apa.
• În căldarea pentru a pune ceapa, varza, se toarnă apă clocotită, se adaugă condimente și sare.
• Se încălzește crema. Se toarnă-le în supă.
• Se încălzește cuptorul la 180 de grade.
• Puneți în cuptor să zacă pe rafturi timp de 3-4 ore, la foc mic.
• Se presara cu branza timp de 20 de minute, până când fierte.

A doua Variantei ceapa de gătit dieta cu supa. Finlandeză.

• O jumătate de kilogram de varză.
• Rădăcină de țelină.
• Ceapă. 3 buc.
• Tomate de mărime medie. 1 buc.
• Morcov 1 buc.
• piper roșu. 1 buc.
• Șef de usturoi.
• bulion de carne. De preferință, puiul. 1L.
• 5 grame de busuioc.
• Brânză. 2 linguri. lingură.
• Sare, piper rosu.

• Ceapa se taie în inele sau grătar. Prăjește în ulei de măsline până la maro auriu.
• Varza, ardei, morcovi si telina zdrobi intr-un blender. Apoi se adaugă la această masă de usturoi. Tomate, purificată anterior din piele. Încă o dată, toate cotlet.
• Piureul rezultat pentru a pune în oală. Se toarnă bulion.
• Adăugați ceapa. Fierbeti la foc mic să fiarbă.
• Odată ce supa incepe sa fiarba - adauga branza topita.
• Adăugați condimente pentru gust. Gatiti pana cand se inmoaie.

A treia reteta pentru dieta supa de ceapa. Bonifacio.

• Ceapă. 6 buc.
• O adunatura de mărar.
• Lemon mici.
• Sare, condimente.
• Țelină.
• Sorrel.
• Usturoi sau usturoi sare dupa gust.
• Crema sau iaurt scăzut de grăsimi.

• Se taie ceapa în două părți. Grate usturoi sau usturoi sare dupa gust
• Puneți becul în cuptor pentru coacere. Timpul și temperatura iese în mod individual.
• Apoi, toate ingredientele pentru a coborî apa rece.
• Se adaugă sare și piper după gust.
• Gata să pisa supa cu un blender.
• Se condimentează cu crema sau iaurt degresat.

5 fapte importante pe care nu știai

• Gustul produsului, să spunem - pe ventilator. În plus, la fel ca orice mono-dieta - este probabil ca până la sfârșitul anului acesta, te uiți la ea nu poți. Soluția ar putea fi un pic pentru a schimba opțiunile de supa - beneficiul mare varietate lor. Și arcul este încă mai bine să se freca pe o răzătoare, și să nu se taie. În acest caz, coerența va fi mai plăcut. Deși. Aici, cum se spune - fiecare are propriul său gust.
• Pierde in greutate pe aceasta dieta poate fi de zece kilograme, și puteți pierde un cuplu. Totul depinde de individ
• Cel mai bine este să se așeze pe o astfel de dieta, în vara
• Pe aceasta dieta, poti sta un maxim de 10 zile. Altfel, riscați câștiga arsuri la stomac. Este necesar să se ia o pauză. Cel puțin o lună. Apoi, dacă este necesar, puteți repeta dieta, sau să mănânce supa ca un fel de mancare separat, când a venit la tine de - gust.
• Doar să se plece și înotat în supă, puteți toca cu un blender.

Dieta, fel de mâncare principal, care este ceapa Supa

Efectul dietei suficient de rapid, dar nu trebuie să uităm că, pentru echilibrul și acuratețea produselor alimentare ar trebui să fie monitorizate în mod constant, nu doar atunci când doriți să se pregătească pentru sezonul de plajă sau de a lua în blugi preferate. În caz contrar, kilograme a reveni foarte repede.

Esența dietei este că pentru micul dejun, prânz și cină, mananci supa de ceapa. De asemenea, este permis să mănânce supă atunci când un sentiment de foame. În prima zi, în plus față de supa de ceapa, puteți mânca unele fructe.

În plus față de ceapa ședinței pe aceasta dieta au voie să mănânce legume proaspete, orez, fructe, sucuri proaspat stoarse, carne fiartă sau pește.

Toate tipurile de fructe. Cu excepția bananelor. În a doua zi vom adăuga la principalele legume vase, inclusiv câțiva cartofi fierți. A treia zi poate fi legume fructe, cu excepția cartofilor și a bananelor. În a patra și a cincea zi poate fi un pic de piept de pui fiert sau carne de vită. În a șasea și a șaptea zi de fructe și legume pot fi Fig. bananele excluse și cartofi - din nou

Strict tabu pentru dieta impusă pe pâine, alcool, glucide rapide (dulciuri, biscuiți, alimente care conțin zahăr).

De asemenea, este interzisă utilizarea de apă carbogazoasă.

O condiție este utilizarea de 2.5 poate varia de la 2 litri de apă pe zi.

Ceapa supa de dieta pe durata durează o săptămână. Folositi-l poate fi în cantități nelimitate. Nu poate fi atât de rece și la cald.

• Sarcina, alăptarea.
• Vârsta până la 14 ani.
• aciditate crescută a stomacului.