reteta de ghimbir slăbire a metoda cea mai validă
Ghimbirul este un produs unic. Unii îl cunosc ca cel mai bun ajută la depășirea, alții laudă proprietățile de condimente orientale pentru pierderea in greutate. Vom vorbi despre moduri diferite de a folosi radacina de ghimbir, permițând pentru a atinge armonia.
Ghimbirul este prezentat pe rafturile noastre într-o varietate de forme: uscate, măcinate, murate și proaspete. Desigur, cel mai bun efect se poate realiza numai cu ajutorul tinerilor, nu a trecut nici o rădăcină de ghimbir tratament. Din aceasta este băuturi preparate, adăugate la salate și alte feluri de mâncare. Fiecare dintre numeroasele rețete de gătit are de finețe și în special efectele asupra organismului.
Proprietăți utile de ghimbir
În primul rând Ginger - un mare ajutor în ridicarea imunității, tonul general al organismului, și depășirea problemelor cu sistemul respirator. În plus, el - analgezic excelent, anti-inflamator, diuretic și se oprește agent de vomă. În Orient am spus întotdeauna că rădăcina sângelui „Kindle“, adică, Aceasta face ca organismul să lucreze la programul „fast track“. Prin urmare, sentimentul după consumul de ceai de ghimbir, de exemplu, poate fi descrisă ca „aparate de încălzire cu efect de interior.“
Aceste proprietăți rădăcină vindecare a primit în virtutea bogatiei sale in minerale: magneziu, calciu, fier, sodiu, zinc, potasiu și fosfor. Este bogat în fibre, carbohidrați și aminoacizi și vitaminele A, C, B2 V1i.
Pe scurt, un adevărat depozit natural. Iar atunci când ia în considerare faptul că, în ghimbir în cantități mari sunt, de asemenea, uleiuri esențiale, se poate argumenta că această rădăcină este una dintre cele mai bune imunomodulatori între ARI și ARI.
Adăugați la acest gust bun, și devine clar de ce ghimbir slăbire se bucură de o popularitate bine-meritata, care crește doar cu trecerea timpului.
Se determină prospețime rădăcină de ghimbir
Pentru a determina prospețimea acestui rădăcină, pur și simplu, uita-te la șorici, iar în cazul în care este încrețită, acesta indică durata de perioadă lungă de valabilitate. A se păstra ghimbir în frigider timp de o săptămână. Pentru depozitare mai lungă, poate fi congelat și depozitat timp de trei luni. Dacă pentru un motiv oarecare nu este disponibil rădăcină de ghimbir proaspăt, se folosesc în loc de ghimbir la sol.
soiuri de ghimbir
Există două soiuri de plante indiene:
- ghimbir alb, de asemenea, numit „Bengal“
- Negru "Barbados".
Diferența dintre aceste două specii este numai în metoda de tratament ca ghimbir alb are un gust mai blând și negru semnificativ mai clare.
Rețetă pentru ghimbir cu lamaie: Cel mai valid pentru a pierde in greutate
Urmatoarea reteta slăbire ceai cu ghimbir: O mică bucată de coaja de radacina de ghimbir proaspat, apoi ghimbir grătar, iar masa rezultată a pune în sticlă quart sau alte ustensile. Există, de asemenea, se adaugă 1-2 lingurițe de suc de lămâie proaspăt stors și 1-2 lingurițe de miere. Se toarnă apă fiartă (90-95 grade), se lasă să stea 1-2 ore. Toate ceai pentru a pierde in greutate gata. Când luați prima băutură de ghimbir - începe cu o cantitate mică, puteți crește treptat cantitatea de ceai de ghimbir cu lamaie si miere la 1-1,5 litri pe zi.
Rețetă pentru pierderea in greutate cu ghimbir și piper
Un alt amestec de ardere poate fi atribuit cele mai bune metode de combatere a excesului de greutate. reteta ei este o infuzie de rădăcină de ghimbir, cu adaos de ardei iute roșu. Ambele produse face fata cu succes depozite de grasime, „arde“ într-un sens literal. Într-un litru de apă ia 10 grame de radacina de ghimbir, pre-purificată și fin tăiat, și o jumătate de linguriță de piper roșu. Aceasta bautura este mai bine să mănânce în timpul zilei, astfel încât să nu reducă calitatea somnului. În cazul bolilor tractului gastro-intestinal, sângerare, și sarcina, la metoda de contact piper-ghimbir nu este necesară.
Rețetă pentru ghimbir si usturoi pentru pierderea in greutate, cu o greutate mare
Dacă decideți să piardă în greutate bine, apoi pentru a spori efectul de rădăcină de ghimbir, usturoi utilizați (a se citi despre proprietățile benefice ale usturoi). Acest produs este excelent ardere „accelerează“ digestiv si procesele metabolice, intarirea efectului de slăbire. Pentru a prepara 2 litri de ceai, aveți nevoie de rădăcină de ghimbir (4 cm), 2 catei de usturoi, se răcește apă fiartă. Se toaca marunt usturoiul si ghimbir - plăci subțiri, cum ar fi chips-uri. Pune totul intr-un castron, se acoperă cu apă clocotită. Infuzia de tulpina prin tifon și băuturi pe tot parcursul zilei.
Ginger pentru pierderea in greutate - ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir - un mod foarte popular de a pierde in greutate. De ce este atât de des recomanda? Conform ideilor tibetane, ghimbir - calde, încălzirea produsului, stimulând circulația sângelui și metabolismul. Medicina conventionala spune ca functioneaza acest ceai, datorită conținute în ulei esential de ghimbir, precum și o substanță activă care îmbunătățește procesele metabolice. În plus, rădăcină de ghimbir ajută pielea să-și păstreze de tineret pentru mai mult timp, astfel încât dieta ar trebui să fie prezente tot timpul. Există o cantitate destul de mare de rețete de ceai de ghimbir.
Pierderea in greutate cu ajutorul Ginger: contraindicații
Un astfel de număr mare de avantaje ale acestei condimente orientale, pur și simplu nu se poate face fără câteva minusuri. Dacă suferiți de alergii, asigurați-vă că pentru a verifica cu profilul dreptul de medic inainte de a incepe o dieta.
De asemenea, trebuie să refuze să accepte ghimbir în cazurile în care:
- vă așteptați un copil sau care alăptează;
- suferiți de boli digestive ulceroase sau origine inflamatorie;
- sunteți diagnosticat boala renala cronica sau diabet;
- aveți probleme cu coagularea sângelui.