Mână daune osoase includ încheietura mâinii rupte și degete, cot, antebraț și humerusului. Acestea pot fi deteriorate separat sau împreună. Este nevoie de mână umană pentru dezvoltarea sa, dizabilitate, de aceea este important ca acesta este recuperat în totalitate funcțiile sale. Fracturile de mână oferi o mulțime de probleme, nu numai în timpul tratamentului, dar, de asemenea, pe parcursul întregii perioade de reabilitare.
etapele de recuperare
Deseori, pacienții au anomalii în coordonarea mișcărilor membrelor după îndepărtarea ipsos. Mușchii au timp pentru o perioadă de poartă atrofie ipsos, este necesar să le dezvolte cu atenție pentru a afla cum să dețină elementele. Complicațiile pot fi cauzate nu numai de șederea prelungită în statul membru fix imobilizat, dar, de asemenea, tulburări ale nervilor, care pot fi, de asemenea, deteriorate, cu o mână ruptă.
Procedurile de reabilitare majore după fractură:
- Fizioterapie.
- Masaj.
- Gimnastica si terapie fizica.
Imediat după tratamentul principal al mâinilor și a activităților de reabilitare de start turnare. După 2 zile de la momentul fracturii este atribuit fizioterapie. Procedure de terapie fizica pentru fracturi au o gamă largă de acțiuni, care nu provoacă alergii, dar au un efect intens asupra osului deteriorat. Cea mai obișnuită procedură este împărțit în trei perioade, pentru a forma un calus la locul fracturii. Deoarece perioada de 10 zile de la ruperea unei persoane prezintă dureri musculare, crampe și umflarea, fizioterapia ar trebui să-l scape de astfel de manifestări, precum și a accelera procesele de regenerare în țesutul osos la locul fracturii.
Asociați urmatorul tratament de fizioterapie:
- sesiuni de cincisprezece minute de zi cu zi sau curenți de interferență electroterapie. Acest lucru va elimina durerea, elimină vânătăi.
- Electroforeza pentru a elimina iritabilitate și durere.
- Iradierea cu ultraviolete (sesiuni 8-12).
În perioada mai târziu, atunci când tencuiala este îndepărtat, numește bai de pin, băi de parafină. Acestea contribuie la îmbunătățirea microcirculației sângelui, întărește mușchii slăbiți. La 10-45 zile după tratament fractură se adaugă masaj fizioterapie, care are scopul de a accelera formarea de calus și pentru a preveni rigiditatea articulațiilor și atrofie musculară. Ar trebui să fie pornit foarte prudent cu părțile nedeteriorate ale mâinii. Și numai în 1,5-3 luni începe să efectueze un masaj blând al osului rupt. mișcări de masaj active sunt permise după vindecarea fracturilor. Pentru a finaliza formarea de calus numește băi de nămol și exerciții de fizioterapie. Toate procedurile sunt atribuite numai de către medicul curant și efectuate în condiții de ambulator.
gimnastică
Exercitii pentru recuperarea fracturii raza:
- Lean mâinile pe o suprafață dură în timp ce țineți antebrațul drept. Începe să se aplece și brațul în apropierea înmuia încheietura.
- Palms pliat împreună și apăsați-le una împotriva celeilalte. Acest lucru vă permite să restaurați rapid flexibilitatea razei.
- Ridicați degetele de la picioare alternativ de mai multe ori.
- Splay și degetele glisante perie pe masă.
- Efectuați frecarea degetul său toate celelalte alternative.
- Imită pianist de mișcare de-a lungul cheilor.
ciclu de exercițiu este de 25 de minute, și de a efectua în mod optim zi 2 sau 3 cicluri, creșterea amplitudinii.
Dezvoltarea articulației cotului
Pacientul este prescris exerciții terapeutice, terapie fizică și exercițiile fizice în apă imediat după îndepărtarea gipsului. Durata medie de recuperare durează aproximativ o lună, în funcție de gradul de severitate al fracturii. În a doua zi după impunerea de gips începe să se miște liber de degetele și articulația umărului. Pentru a elimina durerea, umflarea, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, exercițiu, deturnând brațele în lateral sau pe perna in spatele capului. După îndepărtarea tencuiala începe foarte prudent cu flexie și extensie la articulația cotului. exerciții suplimentare:
- Stai la masă și a pus umărul său, astfel încât marginea mesei a fost în axilă. remiză mână, produc flexie și extensie în comun.
- Rulati pe antebraț rotund orice copil sau jucărie alungite.
- Ridicați mâinile în spatele capului, împreunate-le în castel
Exerciții ar trebui să fie făcut de mai multe ori pe zi, numărul de repetiții - 5. Asigurați-vă că brațul nu este peretruzhdaetsya. În cazul în care sentimentul de oboseală, ar trebui să se odihnească în perioada inițială de reabilitare nu este necesară pentru masaj articulația cotului. Este mai bine să masaj articulațiilor deasupra și sub zona de fractură. După un timp, puteți aplica un masaj blând pentru a restabili mișcare, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, pentru a preveni atrofie musculara.
Recuperarea dintr-o fractură încheietura mâinii
De obicei, procedurile sunt alocate 48 de ore după îndepărtarea gipsului. Pentru a restabili mobilitatea ar trebui să facă în mod regulat exerciții pentru mâini. Cel mai simplu și cel mai eficient mod de a restabili funcționarea normală a mâinii este un exercițiu ușor cu o minge, care ar trebui să comprime cât mai des posibil. În cazul în care o parte este grav slăbită, cu atât mai bine pentru a începe cu un burete și ca mobilitatea mâinii va fi restaurat, puteți trece mingea și să continue să aibă pe decomprimare. Este necesar să se respecte peria corectă de tensiune, astfel încât să nu exagerați. exerciții:
- Restaurarea încheietura mâinii deteriorat puteți frământare ușor argila. De îndată ce există tensiune în mână, acesta ar trebui să fie întrerupt. Ai nevoie să-și exercite de mai multe ori pe zi.
- Exercitarea cu mingi de tenis va ajuta să dezvolte o brățară. Urmată de două bile să se rostogolească pe un palmier, având grijă ca acestea să nu cad. Puteți arunca o minge de perete și să încerce să-l prindă. Acest lucru trebuie făcut cu grijă și cu atenție. Este foarte potrivit pentru tratamentul încheietură, întoarce mobilitatea articulațiilor și ajută la dezvoltarea de mână.
concluzie
Recuperarea după tratamentul fracturii mână - nu este rapid, este nevoie de rabdare si munca de zi cu zi pe tine. Numai respectarea strictă cu toate recomandările expertului va ajuta la viteza de recuperare.
