Respiratorii și baie

Influența băii asupra sistemului respirator uman - este foarte benefic. Aburul îmbunătățește circulația sângelui și metabolismul, îmbunătățirea capacității pulmonare și de ventilație. Aceste procese au un efect terapeutic asupra sistemului respirator. Experiența vechi de secole în utilizarea unor proceduri de baie se dovedește că aproape toate bolile se pot retrage sub influența de abur fierbinte și puterea de plante medicinale care sunt utilizate în ea.

Efectul bun pentru respiratorii dă vaporilor de saturație baie mătură parfumat

Proprietățile curative ale procedurilor de baie cunoscute oamenilor mult timp în urmă. Baie are un efect pozitiv asupra organismului uman și în special asupra sistemului respirator. Căldură om fierbinte aburos folosește nu numai pentru tratamentul a numeroase boli, dar, de asemenea, pentru a restabili starea emoțională și echilibrul mental.

Expunerea la abur fierbinte în baie crește consumul de oxigen și dioxid de carbon, crescând astfel durata de viață a volumului pulmonar și de ventilație. Plămânii sunt una dintre cele mai mari glanda din corpul uman. Ele produc substanțe pentru neutralizarea aerului inhalat și sunt protectoare organism barieră din mediul extern.

Inhalarea baie de aburi curativ îmbunătățește locul de muncă mai bine decât orice facilități de sănătate prin inhalare. efect deosebit de bun pentru respiratorii dă vaporilor de saturație volatilele uleiuri aromatice, decocturi de plante aromatice sau mătură baie parfumat.

Utilizarea activă a băii și aplicarea ei corectă poate servi prevenirea multor boli, in primul rand organelor respiratorii. Baie are un efect pozitiv asupra proceselor imunitar si faciliteaza cailor respiratorii pentru multe boli cronice, chiar și cele care nu se pretează la tratament terapeutic. Bath are dovezi ample pentru tratamentul bolilor respiratorii. Tratamente cu aburi crește elasticitatea țesuturilor pieptului, tonusul muscular respirator redus, duce la creșterea nivelului de ventilație calmă pulmonară, respirația normală. Bath este foarte bun în tratamentul bronșitei cronice și astm bronșic, cu tuse, respirație șuierătoare zgomot, și în plămâni.

Datorită procesului de schimb de gaze pulmonare se efectuează la mediul necesar pentru gazele organism viu sunt absorbite și evacuate la evacuare din afara. Lumina își asumă o funcție de protecție împotriva microbilor, virusurilor, de eșapament, praf și tot ce rămân în aer. Lumina - este unul dintre „filtru de purificare“ a corpului.

Proprietățile curative ale oamenilor de baie folosesc o lungă perioadă de timp

Baie are un efect foarte benefic asupra organelor respiratorii ale persoanei. Atunci când întregul corp lucrează la o clarificare, sistemul pulmonar, de asemenea, începe să lucreze în modul de urgență. Pentru a ajuta la lumină „în grabă“, a pielii, care incepe sa respire greu. În acest caz, organele respiratorii începe să lucreze într-un mod liniștit.

Persoanele care suferă de bronșită și răceli, se recomandă să viziteze baia de uscat. Căldură curăță cald încălzindu slăbit plămâni. Datorită a circulației sângelui, îndepărtat stagnarea sistemului vascular și a proceselor inflamatorii.

Sistemul respirator în baie

Sistemul respirator uman este un set de organe care îndeplinesc funcția respirației externe când plămânii sunt inspiratorii umplute cu aer, sângele este îmbogățit cu oxigen, eliberarea dioxidului de carbon, care este de ieșire de la expirația de la plamani la exterior.

Potrivit experților, după adoptarea de abur, consumul de oxigen a crescut cu o treime și reflexiv ventilație crescută este menținută perioadă lungă de timp, astfel încât după tratamentul de baie există un sentiment de respirație ușoară.

abur cu aer cald. care cade pe mucoasa nazală și pielea, dând un efect de uscare, prin urmare, ajută la reducerea umflăturilor pentru răceli și reduce emisiile. De asemenea, aburul de căldură relaxeaza tesuturile organelor respiratorii externe. Un efect important al aburului - bronșiectazie. Ca rezultat, relaxare și respirație profundă devine frecventă.

gimnastica respiratorie - prevenirea bolilor respiratorii

Exerciții de respirație în baie va ajuta pentru a spori efectul terapeutic și de a face sistemul respirator complet sănătos. Aceste exerciții sunt deosebit de importante pentru cei care sufera de dificultati de respiratie, si foarte adesea se confruntă cu boli respiratorii: pneumonie, bronsita, sinuzita.

Pentru a continua cu respirația terapeutică, aveți nevoie de un bun macerat și se încălzește baia comună arome de ierburi decoct sale. În continuare - vom da timp organismului pentru a se asigura că este adaptată la temperatura ridicată în camera de aburi. Odată ce respirație normalizat și nu intercepta de vapori fierbinți poate fi considerat în sine pregătit pentru procedură respiratorie.

nivel de raft în camera de aburi, puteți alege, la discreția sa. Mâncăruri cu un decoct de plante puse una lângă alta. Ar trebui să fie suficient pentru a emite un abur parfumat și aroma fierbinte. dar nu arde respirația. Este necesar să se relaxeze mușchii abdomenului și toracelui si respira adanc de san. În primul rând suflare prin gura si expirati pe nas. În cazul în care acest lucru se poate face cu ușurință, dificultățile cu punerea în aplicare a acestei sala de gimnastica nu va.

Baie de prevenirea și tratamentul bolilor respiratorii

În al doilea rând respirație prin nas pentru a face, generos și profund supt spiritul saună. Dacă la început nu, încercați să faceți câteva respirații ascuțite de mică adâncime, prin nas, expirati si nas. Deci curățate căile respiratorii nazale, și pot continua să facă exerciții de respirație respirații adânci.

Lean la container cu decoct din plante de droguri și prin nas face o respiratie adanca lent. Ia-o Țineți-vă respirația pentru câteva secunde, îndreptarea expirați încet prin nas. Continuă să respire, aducând treptat respirația stoca până la 8-10 secunde. Inspirarea si expirarea ar trebui să se facă cât mai lent posibil, cu același interval de timp. Zece respirații în primul ciclu. În etapa de odihnă respira prin exerciții repetate ale gurii și exerciții de respirație din nou.

Baie de aburi și sănătatea respiratorie umană - concepte legate, deoarece are o semnificație deosebită pentru prevenirea și tratamentul răcelilor. În baie, corpul este derivat din excesul de lichid și de mucus bronhice este restabilită activitatea relaxează musculatura respiratorie, care afectează în mod pozitiv sistemul respirator uman. După baia de respira cu ușurință trece tuse, nas înfundat. zgomot în plămâni.

Concluzie!

Tratamente cu aburi pentru a ajuta la îmbunătățirea drenaj bronșic și obstrucție bronșică, ceea ce duce de recuperare la pacienții cu pneumonie cronică și bronșită cronică. Numai baia de utilizat în aceste boli este posibilă numai în absența complicațiilor supurative în remisie. efect curativ foarte bun are baie in atacuri de astm la care apar cu ușurință.