respirație corp

Strămoșii noștri știau că energia în corpul uman nu numai se consuma cu o masa, dar, de asemenea, o gură de aer sau de o rafală de vânt care ne înconjoară. În fiecare zi, pe tot parcursul vieții noastre vom experimenta acțiunea fluxului de aer prin inhalarea acestora, noi, ca bateriile acumula o energie vitală. Acesta este modul în care putem consolida corpul nostru fizic și puteri psihice interioare. Strămoșii noștri știau că este foarte important să se observe tehnica corecta de respiratie.

În cele mai vechi timpuri au existat vraci slave, care au deținut cunoștințele necesare cu privire la utilizarea de exerciții de respirație. Toate acestea sunt folosite în practica medicală pentru vindecarea oamenilor. Iată câteva exemple de astfel de exerciții:

„Respirație completă.“ Cu aceasta tehnica, respiratie de aer umple plămânii. Începe câștiga încet în aer prin nas, gură, astfel trebuie să fie închise. Trebuie să ne imaginăm mental cum te umple de aer, mai întâi abdomen, apoi piept. Facem o scurta oprire in timp cu mai puțin de o jumătate de respirație. Acum, încet și lin începe aerul exhalat de nasally eliberarea treptată a stomacului, iar deschiderea de san. Din nou, pauză și repetați exercițiul. Vei simti corpul cu aerul umplut cu vitalitate și diafragmă și intestine divergenta furnicături.

„Suflare“. Ai minți mai bine în îndeplinirea acestei tehnici, într-o astfel de situație în plămâni nu va rămâne energie necheltuite. Relaxați-vă și începeți să introduceți aerul lin. La vârf inhalării ar trebui să fie pe cât de mult posibil pentru a ține respirația atâta timp cât poți. Acum, expirați puternic cu puterea aerului prin gura. Strămoșii noștri ar fi asigurat pe toți că la mult timp de retenție de respirație în organism începe să deficit de energie, în care toate structurile de energie dezintegrat complet. Este din cauza acestei structuri de energie naturală a oamenilor satura revigorat.

„Respirația a întregului corp.“ Aceasta tehnica de respiratie implica tot rolul responsabil organism în acest exercițiu, dat pe piele, prin care o parte semnificativă de energie din exterior. Corpul nostru este capabil să câștige putere oricare dintre terenurile sale. Este un exercițiu bazat pe faptul că fiecare respirație, direcționat mental într-o anumită zonă a corpului să-l umple cu energia necesară, concentrându-se în momentul în care inhalarea.

„Curățarea respirație.“ Această tehnică este de obicei completat diverse tratamente care se bazează pe respirație. Începe o respirație profundă, și apoi câteva secunde, el a fost reținut și aer sacadat expirați prin gura deschisă, golirea completă a plămânilor. Cu acest exercițiu sunteți structura energetică complet curată a corpului.

„Respirația, imbunatateste memoria.“ Stai drept, îndreptați-vă spatele și îndreptați umerii, capul în jos mai mici. În această poziție inhaleze foarte încet aer. Ridicați capul în sus și întârzie aerul timp de 10 secunde. Acum picătură capul, pliat în același timp, buzele și încet expirati eliberând complet aerul. Repetați acești pași de 4 ori o dată pe zi, timp de 20 de zile. Dacă faci acest exercițiu, atunci vi se garantează o memorie minunat!

„Aerul pentru întărire.“ Este un exercițiu folosit de strămoșii noștri vreodată. Aceasta tehnica este o stimulare puternică a forțelor de protecție ale corpului si ajuta la vindecarea diferitelor boli ale sistemelor respirator și cardiovascular. Ia-o baie de aer este foarte util, mai ales dimineața devreme în zori, când aerul este umplut cu lumină ultravioletă. Saturează energia vitala a corpului.