Repaus alimentar, care este criza acidotică

Postul a fost practicat pentru un timp foarte lung. Această metodă are mulți susținători și adversari. Dar, în ciuda criticilor de sceptici, popularitatea înfometarea este în creștere treptat. Ca orice altă metodă, post curativ necesită o anumită pregătire și o anumită cantitate de cunoștințe. Cum să se pregătească corpul tau? Cât timp pot merge foame? Cum să iasă de foame? Ce este criza acidotică? Pe aceste și alte întrebări pot găsi răspunsuri împreună. Și să vorbim despre dacă există contraindicații în metode extreme.

De ce o fac?

Postul nu este recomandată numai pentru pierderea in greutate, cu toate că tratamentul obezității este foarte eficient prin această metodă. Fasting permite stabilizarea tensiunii arteriale, angina ameliorează simptomele bolii, vindeca boli cronice ale bronhiilor și plămâni, pentru a recupera de gastrita cu aciditate scăzută. Efectul pozitiv este văzut în bolile cronice ale căilor biliare și pancreasului. Aceasta îmbunătățește starea reacțiilor alergice este facilitată prin tratamentul bolilor articulare. Recreere foame folosit chiar și în tratamentul nevrozelor.

Care este diferența dintre zilele de post?

De ceva timp, refuză să mănânce nu permite să toată lumea. Mulți oameni cred că postul poate fi înlocuit descărcare de zile. Cu toate acestea, acestea sunt metode diferite, iar acestea produc rezultate diferite. Principala diferență - criza acidotică. Postul, se întâmplă destul de des. Zilele de post, chiar și pe ceai sau suc, nu este ajustat la corpul atsitoticheskogo de criză, iar procesul de eliminare substanțe nocive începe. De fapt, în loc de curățare epuizarea organismului are loc. Dar asta e altă poveste ...

Ce face criza acidotică?

respingere completă a produselor alimentare - stres pentru orice organism. Este acest stres utilizează rezervele acumulate, adică, du-te la puterea „intern“. Organismul descompune grăsimi și țesut minore, în primul rând de a scăpa de bolnavi și celulele vechi. În procesul de divizare straturilor de grăsime sunt produșii de degradare, constând din acidul butiric și acetonă. Organismul nu le afișa, schimbă treptat indicatorul de aciditate internă. Acidularea pH numită acidoză. Când acidoza este maximizată, celulele încep să folosească corpilor cetonici pentru a sintetiza aminoacizii esențiali. Aceasta este criza acidotică. În cazul în care postul nu este completă, iar organismul din timp în timp devine chiar ceai cu zahar, celulele nu se trece la sinteza aminoacizilor din tesuturile interne. stocurile de ardere internă se desfășoară. Efectul terapeutic al procedurii este lipsită de sens. Rămâne doar la pierderea in greutate.

Când să se aștepte criza acidotică?

Timpul exact de debut a punctului de cotitură este dificil de prezis. Mai mulți factori afectează criza acidotică:

1. În cazul în care postul permite utilizarea apei, criza vine în 7-12 ziua procedurii. În perioada de repaus alimentar uscat este mai scurtă decât debutul unei crize - 3-5 zile.
2. Postul regulat accelerează criza acidotică debut. Prin apă potabilă se va întâmpla în 2-5 zile. post uscat provoacă o criză timp de 1-2 zile.
3. Pregătirea adecvată pentru postul accelerează punctul de cotitură a procedurii.
4. Momentul declanșării crizei acidotic afectează gradul de curățare a intestinului. Utilizarea clisme sau laxative la începutul eșecului terapeutic al alimentelor accelerează declanșarea unei crize.

Principalele simptome

Ca o persoană fără experiență pentru a înțelege ce se apropie de criza acidotică? Simptomele procesului sunt după cum urmează:

• o persoană care trăiește slăbiciune și amețeli;
• dureri de cap;
• urmărește greață;
• urina devine mai închisă;
• Limba este acoperită cu un strat de placă;
• de la om este un miros înțepător de acetonă (nu numai gura, ci și pe piele);
• starea de spirit puternic agravează.

Disconfortul este în creștere treptat. Dar, după criză, starea se îmbunătățește. Slabiciunea se înlocuiește cu forțele mareice, amețeli și greață scad și, capul nu mai doare. Culoarea de urină revine la normal (în cazul în care mor de foame apă potabilă). Criza acidotică în timpul postului uscat nu poate afecta culoarea urinei, și va rămâne închis.

Mirosul de acetonă și de acoperire a limbii sunt reduse. Chiar și starea de spirit revine la normal. Organismul începe procesul de actualizare, purificarea simultan și celulele și organele reabilitate. Deoarece corpul în acest moment nu irosi energia pe digestie, se poate trimite la întinerire și restaurare. Este acest efect este necesar să se solicite înfometare medicală.

Pregătirea adecvată pentru foame wellness

Recreere post nu începe după lungi cu sărbătorile de sărbători abundente. Organismul trebuie să fie pregătit să renunțe la alimente pentru a scăpa de resturile nedigerate și accelerează criza acidotică. Pre-curs post este necesară pentru câteva zile abandoneze complet feluri de mâncare din carne. Este necesar pentru a merge la un meniu vegetarian, și de a reduce treptat porțiunile primite. O zi înainte de a lua de post numai sucuri.

O astfel de formare ajută organismul cu refuzul prelungit de alimente. În procesul de îmbunătățire a postului spun consumul de lichide. Dar acest lucru nu poate fi decât îmbuteliată pură, de primăvară, zăpadă topită sau apă de ploaie. Nu există aditivi (zahăr, miere, etc.) nu sunt introduse în ea, astfel încât să nu provoace activitatea sistemului digestiv. Trebuie amintit că criza acidotică de post pe apa va veni mai târziu, dar muri de foame uscat psihologic dificil.

Cât timp pot efectua post?

În absența completă a experienței prelungite de repaus alimentar nu poate începe. În primul rând există câteva cursuri de 3-4 zile, atunci viața poate fi crescută. După declanșarea procedurii de criză acidotic continuă timp de 3-4 zile, concentrându-se asupra sănătății.

Modul corect de foame

Principalul lucru - pentru a face lucrurile treptat, imediat graba de a cina extinse (cina, mic dejun) este imposibil. Mai întâi, sucuri acceptate diluate cu apă, apoi bulioane de legume, și numai după aceea produsele lactate degresate și legumele sunt roase. Din post ar trebui să nu mai puțin de foame în sine.

Contraindicații

Cu un deficit de greutate corporală sau de distrofie se angajeze în foame medicale este imposibil. Contraindicație este, de asemenea, un diabet, anumite boli de inima, tuberculoza, tromboflebita, litiază biliară și anumite boli ale ficatului. bătrâni și copii nu recomanda repaus alimentar, în plus, este o contraindicație pentru procedura de sarcină și alăptare.