remedii simple pentru rece comune
Offseason - coriza și răceli. Propun să adune o colecție de moduri de a vindeca o curge nasul si trimite-l prietenilor. Voi începe cu rețete yogice dovedite: cum să se spele nas, așa cum este cald decât să îngroape, și că este.
Cum Jala Neti Kriya sau lavajul nazal
Aceasta este o tehnică cunoscută de curățare yoghină. Ai nevoie de a respira în nas apă și scuipat afară prin gură. Pentru yoga nu este mai dificil decât să se spele. Pentru prima dată, poate părea dificil. Am fost prima dată când aproape am vomitat, dar a lăsat un teanc de mucus, nu este clar modul în care el a fost plasat în nas. De atunci, imediat ce dificultăți de respirație, încep să se spele nas, și mă ajută.
Spălarea un nas:
- Apa cu sare, bicarbonat de sodiu și iod. Acesta este cazul atunci când nasul a fost deja stabilit. Un pahar de cald linguriță apă bicarbonat de sodiu și sare, se adaugă 10 picături de iod. Flush poate fi de mai multe ori pe zi, dar nu mai mult de trei zile! Apoi - fără sodă și iod, doar apa sarata.
- apă sărată. Dacă ai început doar un nas infundat, precum si pentru prevenirea. Linguriþã de sare (de preferință, de mare) într-un pahar de apă caldă (34-36 grade). Te obișnuiești, apoi în fiecare zi reduce temperatura apei și cantitatea de sare.
- Apa curată. Pentru prevenirea zilnică a răcelii comune ca spălarea de dimineață. Începeți cu doar un simplu apă nu este recomandată. Deci, va arde mucoasa, a doua oară când nu vei face asta. În practică Jala Neti importantă regularitate.
Cum să vă spălați nas:
- Folosind un neti-oală. Acesta este un ceainic cu un cioc lung, care este inserat convenabil în nară. Cumpara un Neti oală.
- Atunci când se utilizează un ceainic convențional cu cioc subțire.
- Cu palmieri. Eu de obicei nu fac nimic. Voi turna din paharul în mână și inhalați apă o nară. Apoi am turna prin cealaltă nară sau prin gură.
Cum de a trata curge nasul dacă nasul este înfundat
Ma sfătuit la doctor. Ai nevoie pentru a coase un sac mic (10x15 cm) și umple-l cu o sare de masă mare. Se încălzește într-o tigaie la limita „tolerant“ pentru a pune pe septul nazal, care acoperă, de asemenea, la nivelul sinusurilor maxilare și să nu încălzit mai mult de 30 de minute. Se poate repeta nu mai mult de două ori pe zi, până când curge nasul nu trece.
Cum de a vindeca o curge nasul va forța
Acesta va stăpâni nu toată lumea, dar funcționează. Trebuie să pui „imperativ“ (instalare incontestabila) respira prin nas, ceea ce ar putea veni. Chiar dacă nasul este umplut în sus și se pare imposibil. Corpul nostru are o cantitate incredibila de sisteme de protecție „de urgență“. El nu va lăsa să se sufoce. Dacă ești atent - nu alerga la rece, până la punctul în cazul în care are nevoie pentru a sparge prin mai multe instrumente puternice.
Puteți îngropa nasul în sucul de aloe și Kalanchoe
Kalanchoe, chiar și eficient. Cu toate acestea, cu lavajul nazal (chiar și neregulate), eu nici măcar nu trebuie să-l îl, să nu mai vorbim de produse chimice. Cum de a îngropa nasul de aloe.
Cum de a consolida sistemul imunitar
Cum de a vindeca rece comune. suflet
Și acum un pic amuzant: ați văzut spălarea nazală Cupa Mondială?
Și știi cum să trateze un nas care curge fără chimicale? Împărtășiți experiența și pentru a trimite link-ul de la prieteni și colegi. Ei vor fi recunoscători!