Recomandări pentru prevenirea bolilor de ochi

1) stație de lucru de lumină (lampă de masă cu un abajur, lumina de la o lampă de birou la 60 de wați, poziția ei stângă 50 cm. Din documentul de lucru)

2) Odihniți-vă ochii (efectua exerciții simple pentru ochi între sarcini)

4) Mananca un (meniu echilibrat și corect pentru ochi ar trebui să conțină vitaminele D și A)

5) Nu uita de ochi de igienă personală (înapoi de pe stradă, ochii cu apă fiartă caldă)

6) Asigurați bai de ochi (o dată la fiecare două săptămâni tăvi de ceai proaspăt preparată, infuzie de musetel sau var)

7) Nu purta haine strâmte stoarcere

8) Nu mânca înainte de a merge la culcare

9) Renunțarea la fumat

10) Evitați stresul

11) protejează ochii de la ochelari de soare UV

12) Utilizarea produselor cosmetice anti-alergice

Sistemul multietajată prevenirea bolilor oftalmologice

examen oftalmologic neonatală o dată în îngrijire medicală la domiciliu

Primul oftalmolog de examinare efectuat pe a 2-a lună de viață

Aceasta corespunde la 6-8 luni de viață

Capace de copii care intră grădinițe

Acesta se află în faptul că partea din față a școlii toți copiii au examinat pe deplin oftalmolog pediatru.

In timp ce studia examenul medical anual, cu un oftalmolog.

Dacă sunteți într-un grup de risc (ereditate, boala de ochi împovărat si varsta mai mare de 40 de ani), inspecțiile ar trebui să fie regulat medicul de ochi.

Semne de avertizare de probleme oculare

1. dureri de cap frecvente, distorsiune a imaginii, cruciș (oferind subiecților mai aproape de fata). Pentru o mai bună vizibilitate - o încălcare a refracție a ochiului, o lipsă de vitamine.

2. pleoapele grele și sentimentul de a avea ceva in ochi, conjunctivita cronica sau boala corneei.

3. roșeață conjunctivală, lipirea genelor și a pleoapelor, în dimineața din cauza descărcării - conjunctivita.

4. mâncărime insuportabilă și înroșirea pleoapelor - blefarita.

5. lacrimare excesiva, spasme ale capacelor, fotofobie - patologia corneei.

6. orbire brusca - dezlipire de retină, leziuni oculare.

7. Viziunea temporară încețoșată, scăderea acuității vizuale - cataracta, glaucom.

8. durere oculară puternică și o scădere accentuată a - iridociclita acuta. cel puțin o dată la doi ani, examenele preventive de către un oftalmolog dezvăluie boli grave într-un stadiu incipient de dezvoltare.

Zece dintre ocupațiile cele mai periculoase pentru vedere

1. Programatori (respecte regimul de exerciții de ochi pentru ochi de droguri pentru consolidarea de vedere).

2. Welders (poarte o casca cu un filtru de lumină).

3. Profesii legate de ateliere de lucru la cald (regulamente de siguranță).

6. laboranți (consolidarea și preparate exercitarea întreruperile).

10. Modele și Centerfolds.

Dacă asculți sfatul medicilor și să respecte regulile de siguranță, activitatea profesională nu va cauza probleme