Recomandări pentru părinții elevilor care dau DPA și examen sfaturi psihologi părinți cum să ajute copiii

Recomandări pentru părinții elevilor care dau DPA și examen:

Sfaturi psihologi parinti cum sa ajute copiii se pregătească pentru examene.

1. Nu este un secret faptul că succesul examenului depinde de starea de spirit și atitudinea față de acest părinți pentru a ajuta copiii cum să se pregătească mai bine pentru examene, încercați câteva sfaturi:

2. Nu crește anxietatea copilului în ajunul examenelor - acest lucru poate afecta negativ rezultatul testului. Copilul este transmis întotdeauna părinții emoție, în cazul adulților la momentul crucial poate face cu emotiile lor, copilul se datorează caracteristici legate de varsta poate fi punct de vedere emotional „furat“.

3. Nu vă faceți griji cu privire la numărul de puncte pe care un copil va ajunge la examen, si nu critica copilul după examen. Consolidarea copilului ideea că numărul de puncte nu este o măsură perfectă a posibilităților sale.

4. copii Majorete, laudati-l pentru ceea ce fac bine.

5. Creșterea lor încrederea în sine, pentru că mai mult un copil este frică de eșec, cu atât mai mult probabilitatea de a face greșeli.

6. Uita-te pentru bunăstarea copilului, nimeni în afară de tine nu va fi în măsură să sesizeze și să prevină deteriorarea stării copilului legate de surmenaj.

7. Monitorizarea modului de preparare a copilului, nu supraîncărcați, explicați-i că el trebuie să clase alternative cu restul.

8. Furnizarea de o casa un loc confortabil pentru a practica, asigurați-vă că nici unul din gospodărie nu interferează.

9. Atenție la nutriția copilului: în timpul efort mental intens el are nevoie de alimente nutritive și variate și un complex de vitamine echilibrat. Alimente precum pestele, branza, nuci, caise uscate, și așa mai departe. G. Stimulează funcția creierului.

10. Ajuta copilul sa se pregătească să aloce fire zile.

12. Se prepară o varietate de opțiuni pe tema testelor (acum există un număr de diferite colecții de sarcini de testare). De mare importanță este exerciții copilului este de a testa, deoarece această formă este diferită de examenele sale obișnuite scrise și orale.

13. În avans în timpul formării sarcinilor de testare pentru a preda un copil să se orienteze în timp și să fie capabil să-l distribui. Apoi, copilul va avea o abilitate capacitatea de a se concentra pe tot parcursul testului, care îl va da pace de spirit și de a ameliora anxietatea inutile.

În cazul în care copilul nu purta ceasuri, asigurați-vă că să-i dea un ceas cu privire la examen.

14. Oferiți copilului dumneavoastră o odihnă bună, el trebuie să se odihnească și cum să doarmă înainte de examen. Amintiți-vă: cel mai important lucru - este de a reduce

stresul și anxietatea copilului și să asigure condiții adecvate pentru ocuparea forței de muncă.

consiliere psihologică pentru examenul de predare

Timpul de examinare este întotdeauna o tensiune psihologică. Stresul în acest caz - o reacție absolut normală a organismului.

izbucniri emoționale de lumină sunt utile, ele au un impact pozitiv asupra eficienței și îmbunătățirea performanței mentale. Dar stresul emoțional excesiv are de multe ori efectul opus.

Motivul pentru aceasta este, în primul rând, atitudinea personală la eveniment. Prin urmare, este important pentru formarea unei atitudini adecvate situației. Aceasta va ajuta absolvenților de a distribui în mod inteligent puterea de a se pregăti pentru și să treacă examenul, iar părinții - au de îngrijire corectă a copilului.

EGE - doar una din încercările vieții, dintre care multe au fost încă să treacă. Nu atașați o mare importanță a evenimentului de asemenea, astfel încât să nu crească excitare.

Cu abordarea corectă examene poate servi ca un mijloc de auto-afirmare și de a crește stima de sine personală.

Pre-a stabilit un obiectiv pe care o puteți face. Unul nu poate fi întotdeauna perfectă. Să realizările nu coincid întotdeauna cu idealul, dar ele sunt personale.

Nu vă fie teamă de greșeli. Este cunoscut faptul că nu confunda cel care nu face nimic.

Oamenii tuned la succes, pentru a realiza în viață este mult mai mult decât cei care încearcă să orienteze clar de ghinioane.

Vă asigurăm că toți cei care au mers la școală, permite să treacă examenul. Toate sarcinile sunt bazate pe programa școlară. Se prepară în mod corespunzător, sunteți sigur pentru a trece examenul.

unele trucuri

Înainte de a începe, trebuie să se concentreze, se relaxeze și să se calmeze. concentrare Relaxat este mult mai eficientă decât atenția de tensiune constrânsă.

familiarizarea timpurie cu normele și procedura de examen va elimina elementul de surpriză în examen. Formarea în rezolvarea problemelor va ajuta să navigați diferitele tipuri de sarcini, conta timp. Odată cu completarea formularelor, de asemenea, regulile pot fi găsite în avans.

Pregătirea pentru examenul necesită o mulțime de timp, dar nu ar trebui să ia absolut tot timpul. Atenția și concentrarea sunt slăbite, în cazul în care o lungă perioadă de timp angajate în muncă monotonă. Schimbarea activitatea mentala pe motor. Nu-ți fie frică să nu fie distras de la pregătirea pentru o plimbare și un hobby preferat, pentru a evita oboseala, dar nu strângeți schimbarea! Optim do 10-15 minute pauză după 40-50 de minute de antrenament.

Pentru creier activ este nevoie de o mulțime de lichid, deci este util să se bea apă mai simplu sau minerală, ceai verde. Și pentru nutriție bună pot fi găsite în secțiunea „Sfaturi pentru părinți“ (a se vedea. De mai jos).

Observați de somn și odihnă. Atunci când stresul mental sporit ar trebui sa creasca in timpul somnului timp de o oră.

Recomandări pentru memorarea materialului

Principalul lucru - distribuirea de repetiții în timp.

Repetă o dată recomandat timp de 15-20 minute, 8-9 ore și 24 de ore. Este util să se repete materialul timp de 15-20 de minute înainte de culcare și dimineața, cu o minte proaspătă. Cu fiecare repetare a necesității de a interpreta eroarea și să acorde o atenție la locuri mai dificile.

Repetiție va fi eficientă în cazul în care materialul în propriile cuvinte pentru a juca aproape de text. Face apel la textul mai bine să facă, dacă vă amintiți materialul nu poate fi timp de 2-3 minute.

Pentru a transfera informații în memoria pe termen lung, trebuie să faceți repetiție după ziua a doua și așa mai departe, crescând treptat intervalele de timp între repetiții. O astfel de metodă oferă stocare pentru o lungă perioadă de timp.