Puterea de hatha yoga

Deci, ce este Hațhayoga?

Iată ce se spune într-una din cele mai importante texte antice de yoga „Hațhayogăi Pradipika“.

Pentru a purifica mintea, corpul trebuie să fie supus unui proces de purificare absolută. Hatha Yoga este, de asemenea, cunoscut sub numele de știința de purificare. Și nu doar curăța, și șase tipuri diferite de purificare. Organismul trebuie să fie eliminate în șase moduri diferite pe șase poluanți. Atunci când organismul este curățat de acești contaminanți, nadi începe să funcționeze și blocuri de energie dispar. Apoi, energia începe să se miște ca un val frecvențe ale canalelor din structura fizică și de a ajunge direct la creier.

Prin urmare, Hatha Yoga este considerat a fi practica inițială a Tantra, Raja Yoga, Kundalini Yoga și Kriya Yoga. Când Rishi au descoperit știința hatha yoga, ei nu cred despre Yogaterapii. Deși yoga dovedit eficiente în setul greu și vindeca boli incurabile, proprietăți terapeutice yoga - doar un produs secundar accesorie.

Scopul principal al Hațhayogăi - crearea unui echilibru absolut și interacțiune a proceselor de fizică a corpului, mintea și energia. Atunci când există un astfel de echilibru, impulsuri care trezesc forță centrală născut

Numele se referă la Hatha Yoga ha și tha, care este, O combinație de două mantrelor biIjaA. Lecțiile de Hațhayoga explică faptul că tha - este Prana, forța de viață, aha - mintea, energia mentală. Astfel, Hațhayoga înseamnă unirea forțelor pranice și mentale. Atunci când forțele pranice și mentale vin împreună în om există un mare eveniment. Această trezire a conștiinței superioare.

Prana Shakti, forța de viață, și manas Shakti, puterea mentala - acestea sunt două creator fundamentale. Orice obiect din univers, de la cel mai mic atom la giganți este format din cele două çakti sau energii. Atunci când ele reacționează unul cu celălalt atunci când are loc două joc çakti, apoi are loc creația.

Când aceste çakti separate unul de altul sau dizolvate în sursa, apoi creația dispare. Aceasta este o Pralaya mare, și anume, distrugerea absolută a materiei. Fizica modernă confirmă această teorie.

Toată materia din univers este viu. Aceasta este prima regulă. Ea are, de asemenea, o conștiință. Această a doua regulă. În consecință, toate potențialul are conștiință și toate lucrurile vii. În yoga, viața și conștiința sunt cunoscute ca Prakrit și Purusha în Tantra - atât Shakti și Shiva. În Hațhayoga acestea se numesc Ida și Pingala, în taoism - yin și yang, și în fizică - materie și energie. La momente diferite și în diferite tradiții care le-au fost date nume diferite. Corpul nostru fizic, așa cum o vedem, este o percepție brută. Dacă te uiți la viziunea sa spirituală, sau de a folosi echipamente electronice speciale, probabil, veți găsi că are un frate geamăn subțire.

Ce se întâmplă în interior atunci când începe să se gândească? Dacă ați întrebat vreodată despre acest lucru, vă rugăm să încercați chiar acum. Ce este un gând? Ce se întâmplă în interiorul nostru, atunci când ideea format atunci când ea dispare atunci când un gând după altul, sau atunci când acestea interferează unul cu celălalt? Acest joc este numit Shakti.

În Hatha Yoga există conceptul de armonizare a celor două tipuri de Shakti, sau de energie, în om, pentru că, de obicei, acestea rămân sub formă dezechilibrată și non-armonizate. Uneori există o Shakti pranic, suprimarea Shakti mentale, în alte cazuri, este Shakti mentală dominantă. Din cauza acestui dezechilibru are loc fie în boli fizice sau boli psihice manifestate într-o măsură mai mare. Când Prana Shakti este supus mentale, oamenii sunt atrași de accese de nebunie. Ele sunt mai susceptibile de a deveni clienți de clinici și adăposturi pentru bolnavi mintal. Acest lucru se datorează faptului că ei au prea multe Shakti mentale și prea puțin de echilibrare Shakti sale pranice. Când Shakti pranic este dominant și subordonat Shakti mentală este, oamenii se înfurie, morocănos, dornici de a război, comite o crimă și alte infracțiuni - în general, tind să fie orice fel de violență. Acest efect este dezechilibrat Shakti pranice.

Prin urmare, ideea de bază a Hatha Yoga - pentru a crea armonie între cele două mari puteri, cunoscute sub numele de ida și Pingala.

În Hațhayoga în primul rând are loc curățarea întregului mecanism corp, întregul complex fizic. Ar trebui să păstreze întotdeauna în vedere faptul că trupul, mintea și spiritul - nu sunt trei entități distincte, ca o singură entitate. La un anumit nivel, puteți vedea existența corpului. La un alt nivel, percepi acest lucru ca un motiv. Niciodată nu trebuie văzută separat de spiritul corpului și a corpului în afară de spirit. Aceasta este o singură unitate.

Dacă vorbim termeni mai simpli lecțiile de Hatha Yoga - este un sistem antic indian de corp și minte armonizarea.


Hatha cursuri de yoga din Moscova includ următoarele:

1. Asanas (posturi) ajuta la mentinerea corpul sanatos, frumos si puternic.

2. Pranayama (exerciții de respirație), care va preda reglementa respirație și de control al emoțiilor.

3. Concentrarea atenției. El ajută pentru a calma mintea și direcționa energia în canale constructive pentru dezvoltare.

toate sistemele vitale ale persoanei.

4. meditație (relaxare, relaxare). Acest lucru va da posibilitatea de a asculta și de a ști ya sale