pumn Side

pumn Side. Cum de a trata „nezhdanchikom“ inamic?

În partea Thai box pumn are un rol important, mai ales în stradă, în cazul în care acest tip de grevă în ciocnirile încearcă să se aplice, aproape în fiecare secundă. Și nu este ușor, având în vedere eficacitatea și nu este complicat punct de vedere tehnic de execuție. Prin urmare, pentru a fi în măsură să efectueze acest tip de impact, exact așa cum trebuie să fie protejate de fiecare.

Orice acțiune tehnică Muay Thai luptător trebuie să dea roade. În ceea ce privește eficiența depinde de accidente vasculare cerebrale lovit precis. Ceea ce se realizează datorită vitezei sale și execuția tehnică corectă. Și nu balanseze mâinile de la spate, încercând să pună toată greutatea carcasei sale. După contactul este cu siguranță nu la fel ca inamicul, dar viteza va fi foarte moale și adversarul tău este puțin probabil să stea pur și simplu și să privească această rușine.

O astfel de pumn partea caracteristică pentru cei mai mulți dintre soldați curajoși, se clătina pe stradă într-o vineri seara și în zilele de sărbătoare, uneori, încercând să arate dispoziția lor pasionat și fizic pentru a convinge o persoană la punctul său de vedere. Mai scurt amplitudinea accident vascular cerebral, cu atât mai repede se poate face și cu atât mai dificil să scape de el. Ea nu are nevoie de mult să-l balanseze ar face vulnerabil și dezvăluie intențiile tale. În Thai box este adesea trenurile sufla dupa ce a aflat direct.

poanson laterale pot fi aplicate la distanțe diferite:

Aproape - la punctul final al impactului, pumnul este într-o poziție care ar fi baza sa este paralelă cu podeaua, ca palma „cauta“ la tine.
Media - există deja un palmier pumnul în jos.
Viitorul - continuă să transforme un pumn, palma este pornit aproape departe de tine, iar baza de pumn în sus.

Dintr-un punct de vedere pur fiziologic, este opțiunea cea mai convenabilă și eficientă.

Tehnica de pumn lateral de la recepție:

Ne ajunge până la tejghea din față. Ca de obicei, nu conectați inițial picioarele. Facem o mișcare ca și în cazul în care pumn drept, dar acum încearcă să conducă-l ridica cotul la nivel orizontal în lateral. In curs de dezvoltare unghi lateral al cotului de impact în faza finală a încerca să urmeze ordinea de 135 de grade sau 45 grade față de brațul alungit înainte.

Acum vom efectua această acțiune în timp ce cu bicicleta picior. Ca de obicei, începe cu mișcarea de cotitură și de ridicare a calcaiului, se deplasează la coapsa, pus în mișcare corpul și umăr, și în cele din urmă a împins mai departe mâna, și avem un control asupra a ceea ce va fi un hit la sfârșit.

Tehnica de pumn lateral în poziția de luptă:

După ce a lucrat în fază completă a rândul său, recepție de impact într-o poziție de luptă. Totul este un șablon. Poate doar corpul la impact cu brațe lungi pentru a împacheta un pic mai mult decât este necesar. Încercăm să lovit-o singură mână.

Apoi, re-conectați picioare, pelvis, umăr și corp.

Apoi, încercați pașii din mișcarea datelor pot fi abateri de la aceeași parte (dacă știi cum să le facă), ușor mimeaza box umbra. Și nu este necesar în stadii incipiente de încercarea de a lovi în mișcare. Mutare pentru un timp, opri, să ia un hit, și apoi a început să se miște. Dacă nu se bate în mișcare, apoi reveniți la pasul înapoi și să-l practica din rack. În general, orice soldat de la Thai box sau alte arte martiale, care este prea puțin se mișcă, devine țintă ușoară.

De-a lungul timpului, după ce a lucrat pentru pere, labe și un partener într-un anumit interval de timp, veți experimenta șoc și va fi capabil să-l aplice bine și în picioare și în mișcare.

O variantă alternativă a poansonului de formare laterală în Thai box:

Având în vedere că traiectoria de impact ca o lovitură cu cotul, puteți învăța mai întâi să le balanseze și să se adapteze el însuși un pic, doar pentru a îndrepta brațul la distanța dorită.

Protecția împotriva pumni. Cum să nu cad sub lovitura directă și laterală?
Subtilitățile de pumni în Thai box. Transformarea mâna într-o armă mortală.
Coatele în Muay Thai și de protecție de la ei. Cea mai bună armă împotriva unui inamic.
Drept pumn. Învățați-i maniere agresorul bun!
Punches în Thai box.