Pui pipota beneficiu și rău, o parte valoroasă a și contraindicații

Carne de produse care nu sunt toate este lovit la fața locului. Avantaje și prejudicii de pipotă de pui sunt dependente de mai mulți factori. În mod corespunzător selectate, corpurile de păsări de curte proaspete, bine tratate termic va fi de licitație și suculent plus la orice fel de mancare si garnitura. Includerea regulată a diversității dietetice în acest meniu delicatețe, au un efect pozitiv asupra organismului și vă ajută să economisiți calorii.

Compunerea Produsul secundar

Un alt populare ventricule nume de pui - navels. Conținutul caloric al pieselor de pui este mică și depinde de metoda de preparare: 100g de produs fierte cuprinde 105 stomacurile iahnie kcal - 75 kcal prăjit - 120 kcal.

navels pui 20% constau din proteine de înaltă calitate. Proteinele animale este necesară pentru renovarea, construirea și întreținerea tuturor celulelor corpului. Organe comestibile de pui sunt bogate in fibre, care este un impact asupra procesului de caritate de digestie. Ele furnizează organismului cu o cantitate impresionanta de minerale si vitamine.

Hardware - asigură livrarea de oxigen la toate organele și țesuturile, este implicat în formarea hemoglobinei, un efect fortifiant asupra organismului ca întreg.
Fosforul - este responsabil pentru sanatatea oaselor si a dintilor.
Seleniu - ajuta la stimularea sistemului imunitar, menține și reînnoi de tineret, previne problemele de inima si vasele de sange.
Zincul - un efect pozitiv asupra sănătății și fertilității bărbaților.
Potasiu - regleaza echilibrul de apa si sare, îmbunătățește intestinului.
Vitamina B2 este responsabil pentru starea pielii, o face suplă și netedă. Un dezavantaj al acestui compus conduce la pierderea vederii, tulburări ale sistemului nervos, slăbiciune generală.
Vitamina B3 sau niacina, are un efect calmant asupra sistemului nervos, și normalizează colesterolului din sânge.
B9 sau acid folic. Este esențial pentru creșterea, dezvoltarea și regenerarea tuturor țesuturilor
Lipsa de vitamina B12 prezentă în stomac de pui, poate duce la anemie si probleme cu sistemul nervos.
Vitamina E previne îmbătrânirea prematură, îmbunătățește funcțiile de protecție ale organismului.
Vitamina A are un efect pozitiv asupra vederii.
C - este un antioxidant puternic si are proprietati tonice.

proprietăţi utile

Datorită compoziției dietetice bogat produs secundar are următoarele proprietăți avantajoase:

imbunatateste apetitul, ajută să se dezvolte și să mențină o floră intestinală sănătoasă;
Aceasta afectează funcționarea corectă a sistemului imunitar;
Normalizează funcționarea sistemului nervos, creier, rinichi si inima;
Aceasta îmbunătățește starea pielii, părului;
promovează saturarea timpurie a organismului;
Acesta activează procesul de diviziune celulară.

Caracteristici unice și atribuit filmului galben, care este acoperit de carne delicatese în interior. Mulți oameni nu văd valorile lor când butchering și procesarea pipotă doar arunca-le. vindecatori traditionale din cele mai vechi timpuri la utilizarea de zi actuală a filmului pentru tratamentul multor boli. De exemplu, se usucă și se macină la o pierdere de pulbere de pui este o evadare mare de diaree, dysbiosis. Mijloacele folosite în cazul unor probleme ale tractului gastrointestinal, pentru a preveni rahitismul și malnutriție. Enzimele din compoziția cuticulei, plenochki galben, poate vindeca pietre la rinichi și să aducă nisip. Cu toate acestea, rezultatul va trebui să aștepte o perioadă lungă de timp.

norme de consum produs secundar

Pentru a nu dăuna sănătății și pentru a obține beneficii maxime din includerea în dieta de pipotă de pui, trebuie să știți că este de dorit să nu aibă mai mult de două ori pe săptămână și nu mai mult de 100 g într-o singură masă. Deci asimila proteine, vitamine, fier, zinc, seleniu și alți compuși valoroși.

Copiii sub 3 ani nu este mai bine pentru a da un produs secundar. Sistemul digestiv al copilului va fi dificil de a procesa astfel de alimente. După trei ani de copil sunt încurajați să ofere stomacul lor într-un pisa 1 dată pe săptămână, în același timp, observă reacția corpului copilului.

În meniul femeilor gravide și persoanele în vârstă ar trebui să utilizeze un pic de navels zdrobite. Porțiune-produs nu trebuie să depășească norma stabilită: nu mai mult de 2/3 din volumul pumnului uman. Pregătiți mese cu delicatese de pui, fără necesitatea de a ceapă, tomate și pasta de tomate, folosiți o sosuri mai iertători și umpluturi.

Cum de a alege navels de pui

Ventriculii de păsări - un produs perisabil. Perioada de valabilitate - numai 48 de ore. Numai pentru două zile navels pot fi consumate, etc pe suprafața corpului de pui de par toxine daunatoare.

Este important să cumpere un produs rece, acordând o atenție la data de producție. Organele congelate de nutrienți distruse.

stomacurile Aspect trebuie să fie frumos, culoare - roz, tesut foarte musculos atunci când este apăsat elastic, ușor umed pe suprafața delicatetea exclus daune și urme de mucus.

Există secretul cum să recunoască cu precizie un produs vechi. vânzători fără scrupule pentru vânzare organism expirat l înmuiate în apă cu usturoi și condimente. burți racite în valoare de pufnind - în cazul în care există o aroma de usturoi lumina de cumpărare este de a refuza.

Deteriorările din stomac utilizarea de păsări

produs secundar nociv de a mânca în cantități mari, datorită conținutului ridicat de colesterol în ea. Expertii recomanda o zi pentru a consuma mg colesterol mai mic de 300, dar o porțiune de stomac conținea 239 mg. delicatesă de pui supraalimentarea poate duce la probleme cardiace. O cantitate mare de proteine poate afecta persoanele cu boli renale și hepatice.

Contraindicații pentru a mânca pipotă de pui este idiosincrazie.

delicatesă de pui este înzestrat cu un gust excelent si cu tratamentul termic corect aduce beneficii semnificative pentru organism. Scăzut în comparație cu alte tipuri de carne de preț și caracteristici utile, face să iasă în evidență printre alte produse secundare. Navels mănâncă de două ori pe săptămână, puteți organiza activitatea sistemului digestiv și a pierde in greutate.