Pui într-un cazan dublu cu broccoli, conopidă și cartofi „rețete speranțe

Rețetă pentru feluri de mâncare cu fotografii vezi. Mai jos.

Toată lumea știe că mâncarea este aburit, foarte util! În primul rând, de gătit într-un cazan dublu pastreaza alimente vitamine si nutrienti. În al doilea rând, produsele alimentare este un mai puțin caloric din cauza lipsei de ulei. Foarte gustos într-un cazan dublu pentru a găti carnea de pui cu legume si plante aromatice! Și dacă urmați post, puteți face fără pui. Ia un fel de mâncare gustos vegetarian - broccoli si conopida cu cartofi și plante aromatice pentru un cuplu.

Am partajat o rețetă similară - tineri legume cu carne de pui într-un cazan dublu. Acum, legume de primăvară fereastră și tânărul nu a fost încă apărut, așa că folosesc broccoli si conopida congelate. Legumele congelate sunt vândute în orice supermarket decente.

• pui - 200 g;
• cartofi proaspeți, 3-4 bucati;
• ierburi pentru aroma;
• conopida si broccoli la gust;
• sare.

Gatiti într-un cazan dublu este foarte simplu! file de pui se taie în bucăți mici. Același lucru se face cu cartofii decojiți. La primul etaj gătit cu aburi așezați cartofii și carnea de pui, deoarece acestea necesită mai mult abur pentru gătit. La etajul al doilea a pus conopida si broccoli. Nu uita să stropească legumele cu ierburi (în cazan nostru dublu are un compartiment special pentru condimente). Pune timp de 30 de minute.

După setul timp antena noastre delicioase și dietetice este gata! Poftă bună! Oricine vrea să piardă în greutate, recomand să normalizeze greutatea ca alimentul poate fi gătită într-un cazan dublu mai frecvent, precum și aranja zilele de post low-carb. Este suficient la 2 zile pe săptămână, așa că mănâncă și greutate la normal în termen de câteva luni.

Toată lumea interesat de opinia ta!

cârnați de pui interne într-un cazan dublu Tinere legume cu carne de pui intr-un cazan dublu Tender piept de pui cu orez în sos curry Galuste cu varză și cartofi într-un vapor

Membrii grupului meu VKontakte obține mai întâi rețete proaspete. Vino alaturi de noi!

Oh, sunt aici despre așa că vreau să fac un pui pe tren

alimente sănătoase și sănătoase este pentru mine. Îmi place să mănânc feluri de mâncare aburit și în condiții de siguranță la stomac și talie bine. Veți avea nevoie pentru a încerca să facă un pui, și să vină la ea câteva ingrediente.

Se prepara conform reteta sa dovedit foarte gustoase)))) Vă mulțumesc.

Minunat reteta. Astăzi, fierte, gospodării bucurat. Și de gătit nu este dificil. Și delicios! Și util.

Hi) a fost preparat conform rețetei. În principiu, o idee bună, dar sa dovedit un ton sec. A trebuit să gătesc mai mult, deoarece cartofi cu încăpățânare nu a vrut să se aburit destul de bine. Și legumele congelate sunt mai bine, probabil, pentru a arunca, așa cum s-ar putea vedea în imagine, deoarece probabilitatea pregătirii lor pentru timpul este redus

Rezumând. Ne pare rău pentru cartofii uscate și ferme, carne de pui a fost bună, legume suculente, dar nu foarte potrivite aici, în opinia mea. IMHO desigur

Multumesc pentru reteta, cu toate acestea, a fost interesant pentru a încerca

Cartofi că da - un produs alimentar.