Pui cu legume și orez brun, Mașa karmalskaya - s blog-ul de gătit
Valoarea energetică a 100 grame 143.56 kcal BZHU = 11,7: 3,89: 14,75.
- Figura buryy- 120g
- file de piept de pui cu 1
- amestec mexican 200g ovoschey-
- pomidory- 200g
- 3 linguri soia sous-
- o jumatate de cana de apa
- chesnok- 3 catei
- rastitelnoe- ulei 1 lingura
se fierbe 1.Ris până la jumătate.
2. usturoi prăjit în ulei vegetal timp de 2 minute.
3. Adăugați bucățile de pui și prăjit timp de 3 minute.
4. Se adaugă amestecul de legume.
5. Orez și apă, se amestecă bine. acoperă cu un capac, se fierbe la foc mic timp de 5-6 minute.
6. roșiile tăiate în cuburi mici și se adaugă la tigaie, împreună cu 3 linguri sos soevgo. Se amestecă și se aduce la un orez gătit complet.
retete similare
- Orez prăjit cu legume
- Pui pe frigarui
- Carne de vită cu năut
- Pui în sos de portocale miere
- Cartofi Bombay
- Pui cu legume la cuptor
