proprietăți utile Seaweed

Kelp, mai bine cunoscut sub numele de gama largă de consumatori de alge marine, utile. alge marine comestibile. Ea aparține unei clase de alge brune, care sunt set bogat de minerale utile și substanțe nutritive. Algele decantează din apa de mare, și apoi prelucrat într-o formă adecvată pentru corpul uman.

Care sunt ingredientele de alge marine?

set complet de macro- și microelemente precum fosfor, sodiu, fier, magneziu, iod.
toate vitaminele din grupa B, precum și un număr mare de E, A, C și D. În plus, vitamine și oligoelemente din alge marine de mai multe ori mai mult decât de obicei.
chelatori natural numit „Alginații“. Acestea sunt concepute pentru a scapa corpul de toxine, ioni, radionuclizi și bacterii patogene.
steroli care previn acumularea de excesul de colesterol și subțire din sânge, reducând astfel tromboza vasculara.
legat organic sub formă de iod, care menține echilibrul acestui element în organism.
fibre dietetice, ele, de asemenea, pectină pentru a ajuta la organizarea activității sistemului digestiv și tractul gastro-intestinal.
acizi grași, previne ateroscleroza la o vârstă înaintată.
proteine și cele mai utile pentru organism aminoacizi.
polizaharide cu greutate moleculară mare, cum ar fi, care duc la metabolismul normal, urmărind nivelul de colesterol, echilibrul de apă și sare, nu dau un cheag de sânge în sânge.

Proprietăți utile de alge marine

Laminaria utilizat în tratamentul următoarelor boli:

boli tiroidiene
prevenirea cancerului
Aceasta ajută la curatarea organismului
beriberi
anemie
obezitate
constipație
imbunatateste metabolismul
efecte imunostimulatoare
efect anti-sclerotice
scade colesterolul rau
reduce formarea cheagurilor de sânge
Acesta îmbunătățește memoria
Ajută la stres lupta, lipsa de energie, depresie
creste libidoul

Laminaria - unul dintre produsele cele mai benefice cu iod, care ajuta organismul scapa de substanțe nocive, inclusiv plumb și metale grele. Iodul este de asemenea bun pentru starea glandei tiroide, în special, tratează gușă, hipertiroidism, boala endemica Graves. Astfel de pacienți care trăiesc în Orientul Îndepărtat, este recomandat să mănânce să mănânce pâine, care este copt, cu adaos de varec. Dacă aveți un aparat de făcut pâine, atunci prea se poate face pentru a face această pâine cu un efect terapeutic, dacă adăugați 0,4 mg de pulbere de alge marine uscate pe 1 kg de pâine.
Algele pot vindeca anatomice constipație cronică, ceea ce face infuzia de pulbere uscată sau alge marine pulbere. Laminaria prin efecte sigure și ușoare pe intestin, este capabil de a se retrage lin din acesta formarea stagnant și efectul general benefic asupra întregului proces de digestie.

Infuzia de varec uscat poate fi folosit de stres prelungit. brom Due și bogate în vitamine B, compoziția de alge marine calmeaza sistemul nervos și să conducă la normal. Algele are un efect pozitiv asupra sistemului nervos central, ceea ce face performanta organismului de mai sus face ca o persoana mai puternica mental si fizic.

Rețetă pentru infuzie de alge uscate

Ia-1 linguriță kelp uscat și se dizolvă în jumătate de cană de apă fierbinte. Pentru a calma nervii, și ca o băutură laxativ ușor pe timp de noapte.

Algele ajută la îmbunătățirea performanțelor navelor și a inimii, sprijină în starea dreaptă a tensiunii arteriale, crește numărul de celule roșii din sânge și hemoglobina din sange.
Proprietăți utile de alge marine utilizate pentru prevenirea și agentul terapeutic suplimentar pentru arteroscleroza. Dacă includeți gulii mare, în meniul lor de zi cu zi, excesul de colesterol încetează să mai fie depuse pe pereții vaselor de sânge și va fi eliminat din organism. In plus, algă conține în componența sa o substanță utilă ca laminina, care are capacitatea de a normalizarea tensiunii arteriale. Nu e de mirare Laminaria este recunoscut ca fiind unul dintre produsele cele mai utile pentru a prelungi tineri și longevitate.

Este dovedit faptul că varec - un puternic afrodiziac, este capabil de a trata boli care sunt asociate cu hormoni. ea, de asemenea, ajută la menținerea în formă bună și acționează ca un profilactic împotriva bolilor femeilor - inflamație a apendicelor, boli uterine și Trichomonas coleitis.

kale Sea este utilizat ca un mijloc eficient de a scăpa de o durere în gât, și ca o modalitate buna de a consolida sistemul imunitar, care, după cum știți, este acolo pentru a proteja organismul împotriva infecțiilor și a răcelilor.

Utilizarea pe scară largă în rândul locuitorilor din Extremul Orient era alge marine în tratamentul gutei, articulațiilor inflamate și alte boli reumatice. la 2 linguri de umplutura varec uscat într-un termos de 1 litru de apă fierbinte și se lasa sa stea timp de 10 ore. Se toarnă în castron și infuzie macerat inflamat timp de 15-20 minute (temperatura de perfuzie 37-38 grade). Apoi ștergeți uscat cu o folie și ceva cald. O astfel de baie este recomandat să facă orice altă zi, până la dispariția completă a durerii în articulații.

Incidența scăzută a cancerului de sân la femeile japoneze, oamenii de stiinta a explicat, prezența constantă a varec în dieta lor.

Cine nu ar trebui să utilizeze Laminaria?

Laminaria nu este demonstrat pe cei care sunt alergici la iod. Nu se recomandă să mănânce și să ia sub formă de pulbere pentru femeile gravide, care suferă de urticarie, rinită, erupții acnee, furunculoză. Printre cei care nu pot mânca alge marine, sunt suferă de nefrită, tuberculoză, boli ale stomacului și intestinelor, în faza acută, hemoroizi, nefroză și orice alte boli de rinichi.

Cum să utilizați Laminaria

Cât de bine o zi, se recomandă să mănânce alge marine, și dacă utilizarea lor excesivă dăunează organismului?

Scopurile profilactice și terapeutice este suficient pentru a mânca zilnic 2 lingurita alge marine uscate. Puteți bea din ea extrage, adăugați-l ca un condiment util (în loc de sare) la supe, sosuri, salate, piureuri de legume, de pre-macinarea în făină.

În cazul în care dieta este de prea multe ori apar alge marine, apoi în cele din urmă poate duce la dezvoltarea de fierbe. Prin urmare, la fel cum se spune, ar trebui să fie în moderație.
Care este varza este mai bine să nu mănânce?
În cazul în care algele a fost scos din Marea Barents, atunci este mai bine să nu cumpere, deoarece este cunoscut pentru poluarea puternică a apei în regiune. Prin urmare, interesele producătorului produsului finit.

Nu se recomandă să ia varza de mare murată și conserve - conține aditivi nocivi, se pune la îndoială proprietățile sale benefice. Deci cumpăra varec uscat, care este întotdeauna vândut în farmacii. Este sub formă de plăci, cărămizi, zdrobite și sub formă de pulbere. La fabricație sale au fost doar elimina umezeala, și toate vitaminele și mineralele valoroase sunt conservate complet.

În ceea ce alge marine ajuta să piardă în greutate?

alga valoroase - calorii foarte scăzut, produs dietetic, 100 g conținea doar 5,4 kcal. Promovează pierderea in greutate, umplerea stomacului și inducerea sațietății. Mai mult decât atât, acesta absoarbe lichidul și umple intestinele, scindează celule grase. Toate acestea fac posibil să-l folosească cu succes pentru a reduce excesul de greutate și împotriva celulitei.

Sentimentul de foame poate fi greu de cap, dacă bei infuzia de alge marine (a se vedea. De mai sus reteta).

Puteți găti din ea salate utile, două rețete care doresc să aduc în atenția dumneavoastră.

reteta salata clasic cu alge marine

varză uscat scufunda în apă caldă timp de 15 minute. Vă recomandăm în absența alge marine proaspete, gatiti-o singur, care este, impregnare uscat. Pentru că așa cum sa menționat mai sus, în cutii de conserve și conservate nu conține aditivi chimici sănătoși.
1 Se fierb ouale, coaja de coajă și se taie.
salata verde (albastru sau este numit violet) ceapa tăiată în inele.
Se amestecă toate ingredientele, se adaugă sare și piper după gust și se condimentează cu legume sau ulei de măsline.

Aceasta salata puteți mânca în mod regulat, să fie hrăniți și să aibă o cantitate minimă de calorii. Aceasta va promova pierderea in greutate.

salata kelp cu mere și castraveți

Merele și castraveți se spală și se taie în fâșii, conectați cu alge marine îmbibate în prealabil și de tocat, sare dupa gust si salata de sezon smântână scăzut de grăsimi.

Consumul de salata, înainte de prânz sau cină, vei ajunge rapid sațietate, și, prin urmare, nu supraalimentare la masă. Deci, treptat, vei pierde în greutate, corpul tau se va umple de vitamine esentiale, care au un impact pozitiv nu numai asupra figurii, dar, de asemenea, asupra sănătății. Prin urmare, alge marine slăbire perfectă.

Laminaria în cosmetologie

Algele poate fi un componente nutritive valoroase în produsele cosmetice. Aceste creme și măști de ajutor în a scăpa de riduri și de curățare a pielii.

Mască regenerantă din alge marine

Masca faciala cu Laminaria bine hrănește și hidratează pielea, ceea ce este important pentru imbatranire a pielii. În plus, masca pe baza de alge marine ușor și delicat curăță pielea, îndepărtează strălucire excesivă, strange porii, reduce inflamația. Pentru a pregăti toarnă o cantitate mică de apă cu 1 lingura tobogan varec uscat tocat (sau pudra) si se lasa sa se umfle timp de 15-30 de minute. Apoi apăsați alga de umiditate excesivă, acestea se adauga 1 lingura de suc de aloe (cărnoase frunze mai mici de flori pre vârstă de 2 săptămâni în frigider) și 1 linguriță de miere lichida. Amestecul rezultat a fost pus timp de 15-20 minute într-o față curată și apoi se spală cu apă caldă. Este util să se efectueze un curs de astfel de măști pentru față, făcându-l pe parcursul zilei.

Împachetări cu laminaria pentru reducerea greutății și a celulitei

Algele utilizate cu succes pentru a reduce greutatea și pentru a combate celulita - cheltui zonele cu probleme folie. Cum să-și petreacă la domiciliu, corp ciocolata împachetări cu alge am scris zyuminka tale. iar astăzi are două rețete nu sunt mai puțin eficiente folie și plăcut cu Laminaria.

Cuprins în minerale din alge marine de a activa procesele metabolice, pentru a îmbunătăți starea pielii, indeparteaza toxinele, descompune grăsimea subcutanată și astfel simulează forma. Atunci când este aplicat pe zonele cu probleme ale masei alge și corpul este înfășurat pe partea de sus a filmului, pielea începe încălzirea în ea încep să penetreze ingredientele active și iod, care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, eliminarea toxinelor și distrugerea țesutului de grăsime este îndepărtat, ca urmare a „coaja de portocala“

Noi alge marine împachetări au contraindicații: intoleranță individuală la iod, piele acută și boli infecțioase, hipertensiune arterială, tulburări ale glandei tiroide.

Dacă nu aveți contraindicații pentru împachetări alge marine, la început,

Înainte de ambalaj este bun pentru a bea un pahar de suc proaspat sau apa pura. Cel mai bine este de a efectua ambalaj după o baie atunci când pielea este cel mai probabil pregătit pentru procedura. Dar, dacă nu aveți o astfel de posibilitate, este posibil să se ia un duș mai întâi, și curățați pielea din alge marine frecarea.

Scrub din alge marine

amestec uscat kelp cu cafeaua măcinată (sau cafea motive rămase de la consumul de cafea) și sare de mare, în cantități egale. Se diluează amestecul rezultat cu ulei vegetal, astfel încât uleiul este absorbit și nu înoată, puteți adăuga câteva picături de warm-up de ulei esential de scortisoara sau un pic uscat scorțișoară.

Aplica scrub pentru zonele cu probleme, concentrându-se pe abdomen, coapse, fese mișcări de masaj circulare, apoi se clătește cu apă caldă. Acum, când pielea este curățată și bine pregătit, puteți începe să-și încheie. Vă sugerez două corp prescripție anti-celulita împachetări cu alge marine.

1 reteta anticelulitică înfășoară cu laminaria si argila

4 linguri tocat kelp se toarnă o cantitate mică de apă caldă (70 grade), după 10 minute, se adaugă 4 linguri de lut albastru (vândute în farmacii), astfel încât să se obțină consistența cremă groasă, se adaugă 10 picături de eteric orice uleiuri de a alege (rozmarin, ienupăr, portocale, grapefruit). Toate se amestecă bine și se aplică un strat gros chiar și pe corp, înfășurați polietilenă și se culcă sub o pătură pentru o jumătate de oră.

2 reteta anticelulitică înfășoară cu laminaria și gălbenuș de ou

Se înmoaie 4 linguri de alge in apa fierbinte atunci când soluția devine caldă, se adaugă 1 gălbenușul crud, 10 picături de orice ulei esential care iti plac 20 picături de ulei de camfor. Aplicați amestecul uniform pe zonele cu probleme și să le înveliți în polietilenă. Strânge laolaltă și să se relaxeze timp de o jumătate de oră.

Este necesar să se efectueze un curs de împachetări pentru a obține rezultate concrete, ghidându-le prin 2-3 zile timp de 1,5 luni.

Algele marine, varec este - un produs unic, ne-a dat de adâncimile oceanului, are un efect pozitiv asupra organismului uman. Utilizați proprietățile benefice ale algelor marine pentru frumusetea si sanatatea corpului tau.

Un alt articol pe acest subiect: