Proprietăți utile de ulei de pește, de sănătate și normele longevitate
Uleiul de pește pentru uz medical a început să producă Farmacist norvegian Peter Møller în urmă cu mai mult de 150 de ani. Atât în Norvegia și în alte țări a devenit un plus familiar nutriție, îmbunătățirea sănătății.
Uleiul de pește este un lichid limpede, uleios era galben deschis, cu un miros caracteristic și gust. Uleiul de pește are urme de fier, mangan, calciu, magneziu, clor, brom, iod. Ca medicament se referă la metabolismul regulatori de vitamina-calciu-fosfor.
Diferența esențială dintre grăsimile de ulei de pește din orice altă origine vegetală și animală este că acesta conține acizi grași polinesaturați de un anumit tip. Ele dau o valoare deosebită ulei de pește nutriționale.
Este prescris pacienților cu ateroscleroză și, ca urmare a aportului regulat de ulei de pește, la pacientii cu reducerea nivelului de colesterol din sânge, tensiune arterială normală. Este, de asemenea, foarte util acest produs la nivelul rinichilor, ochilor si pielii. Pentru organismul în creștere, atunci când creierul se formează și se dezvoltă aparatul vizual, el pur și simplu nevoie. Acizii grași polinesaturați afectează cel mai puternic sistemul imunitar - au întări.
Compoziția și principalele proprietăți benefice ale uleiului de pește
Necesară pentru a menține vizibilitate bună, mai ales în lumină slabă, în scopul de a menține pielea sănătoasă, părului și membranele mucoase ale nasului, gâtului, sistemului respirator și digestiv, afectează procesul de creștere osoasă și smalțul copiilor, are proprietăți antioxidante, ajuta la mentinerea unui sistem imunitar sănătos pentru a rezista infecțiilor bacteriene și virale.
Este necesar pentru a menține sănătatea oaselor și a dinților, promovează penetrarea calciului și a fosforului în celule, pentru a preveni tendința de a crampe picior, a crescut excitabilitate nervoasă.
Acizii grași Omega-3:
Ei au proprietăți anti-inflamatorii, contribuind astfel la atenuarea simptomelor artritei, îmbunătățirea funcției cerebrale, reduce stresul, prevenirea alergiilor, astmului facilitează, ajuta la prevenirea și tratamentul tulburărilor de comportament, inclusiv tulburarea de personalitate bipolară.
acidul eicosapentaenoic (EPA):
Util pentru sistemul cardiovascular, ajută la reducerea inflamației pe tot corpul. Ea posedă proprietăți antidepresive.
acid docosahexaenoic (DHA):
Acidul gras este necesar pentru vizibilitate buna, sistem nervos sănătos, să mențină o piele sanatoasa si frumoasa.
Noile date obținute de oamenii de știință în ultimii ani cu privire la proprietățile curative ale uleiului de pește au contribuit la un nou val de popularitate a acestui produs natural minunat. Astăzi, ulei de pește, și a început să vândă în capsule, astfel încât gustul specific și mirosul nu contează. El a efectuat, în multe țări. Și în farmaciile noastre sunt de vânzare de droguri, atât producția internă și externă.
Acum, ulei de pește a început să se extragă din specii grase de mușchi de pește, și nu doar din ficat de cod. grăsime musculare mai sărace în vitamine, dar mai bogat în acizi polinesaturați.
Utilizarea în produsele cosmetice.
Uleiul de pește este un mijloc eficient și necostisitoare pentru reducerea ridurilor, datorită compoziției sale unice.
masca de fata cu ulei de pește.
- Curățați fața.
- capsulă de ulei de pește cu un ac străpunge una sau de două ori.
- Strângeți ulei de pește pe vârfurile degetelor și masaj fiecare rid. O capsulă trebuie să fie suficient pentru toate ridurile de pe fata.
Puteți folosi ulei de pește sub formă de măști și împachetări pentru păr. Astfel de proceduri de ajutor pentru a restabili rapid parul fragil uscat o stralucire sanatoasa, pentru a preveni căderea părului,
Cumpărarea de medicamente, să acorde o atenție faptului unor grăsimi - ficat sau muschi este fabricat. Aceste informații ar trebui să fie scrise pe ambalaj. Deoarece vitaminele A și D să fie luate la anumite doze. ulei de ficat de cod de ficat de cod nu ar trebui să ia o lungă perioadă de timp. Doza Admiterea unei astfel de medicament este de obicei prescris de un medic.
O grăsime extrasă din mușchi de pește poate fi luat în orice cantitate și timp nelimitat, dar încă în limite rezonabile. Trebuie să luați capsule înainte de mese, cu un pahar de apă fiartă rece. Sau, după o masă, dacă -otryzhka disconfort.
În plus, pentru a satisface nevoia organismului pentru acidul omega-3 si vitaminele din dieta poate include soiuri de pește gras. Deosebit de bogate în pește ulei de pește, cum ar fi macrou, anghila, somon, ton, macrou, chefal, hering, sardine și sturioni. O sută de grame de acești pești conține aproximativ un gram de ulei de pește.
Contraindicații
Copiii mici de cod ulei de ficat este dat numai în scopul de medic pediatru și strict în dozele recomandate. Bebelusii acest produs, pur și simplu este nociv - aceasta poate duce la tulburări metabolice și de indigestie.