Prolaps uterin de tratament la domiciliu, trăiesc pe o linie sanatoasa
prolaps uterin de tratament la domiciliu
Femeile care se confruntă cu problema, trebuie să cunoască metodele de tratament a prolapsului uterin in casa, care va ajuta la restabilirea sănătății. Ați putea cere, este posibil să mod non-invaziva pentru a restabili poziția normală a uterului? Fără îndoială, da, mai ales în primele etape.
Din cauza lipsei de activitate fizică și sport eficient în viața noastră, mușchii pelvieni, inclusiv perineu, sunt foarte slabe. Din cauza acestui fapt, femeile au probleme cu nasterea si prolaps uterin.
Ce altceva influențează:
- greutăți care transportă (greutate 10 kg.)
- bolile inflamatorii ale organelor genitale,
- constipație cronică,
- traumatisme pelvine,
- tulburări hormonale sub forma lipsei de estrogen,
- interventie chirurgicala efectuate pe organele genitale,
- probleme neurologice,
- lacrimi perineale.
Printre semnele prolapsului uterin sunt constipație, retenție de urină slabă (în special în timpul stresului, strănut), urinare frecventă, durere trăgând caracter în abdomen, a crescut scurgeri vaginale este mucus și sângerare, grele și dureroase tulburări ale ciclului de menstruație, durere în actul sexual.
Toate acestea au fost observate în prima etapă, și în simptomele ulterioare sunt mult exacerbate de o femeie poate simți chiar și formarea acționează în picioare. Pasul 2-4 poate provoca probleme suplimentare sub formă de boli: pielonefrita, uretrita, cistita, omitere a vezicii urinare si rect. Prin urmare, trebuie luate imediat măsuri!
Ce să faci când prolapsul uterin
Dacă preferați auto-tratamentul metodelor tradiționale, este necesar să se pregătească pentru faza pe termen lung de reconstrucție și să efectueze toate recomandările în mod regulat, fără a eșua. În plus față de exerciții specifice, trebuie să luați plante aromatice, care ajuta la ameliorarea simptomelor dureroase, îmbunătățirea sănătății și a oferi efecte anti-inflamatorii.
Biciclete: culcat pe spate, ridica picioarele, genunchii indoiti. Directăm un genunchi la piept, iar al doilea - îndrepta și înapoi, alternativ le schimbă. Continuă timp de 2 minute, 1 minut de odihnă și se repetă din nou.
mușchilor vaginali: prozhenosti strecurat mușchii într-o poziție așezat sau culcat, țineți timp de 3 secunde și eliberați. Dacă nu vă puteți întinde, să le miște ca retract spre interior. Se repetă de 30 de ori în dimineața și seara. O altă tehnică se realizează ușor diferit: tensionată și relaxa mușchii interne ale perineului, mai întâi într-un ritm lent, de fiecare dată în creștere ea. Se repetă de 20 de ori.
Stând pe pelvisului: ridicați corpul cu 70 de grade, este acum picioarele drepte aloca până la 70 de grade, pastrand pelvisului pe muschii abdominali si perineului. Perform 3 x 20 secunde.
Pentru femeile care au o problema de cadere a parului, ideal pentru sport va fi yoga. Exista peste 10 de exerciții în complexul său, ceea ce va contribui la refacerea organismului.