Produse pentru a curăța lista corpului de produse alimentare sănătoase, ajuta la curatarea
Pentru a curăța corpul, nu neaparat sa utilizeze medicamente si suplimente alimentare, deoarece există multe produse care pot face acest lucru la fel de eficient.
Corpul fiecărei persoane este contaminată de o serie de motive: mediu sărac, dietă săracă, boala, fumatul, alcoolismul.
Pot exista multe, dar rezultatul este întotdeauna același: deteriorarea pielii, căderea părului, performanța slabă a intestinului, apariția excesului de greutate ten, gri, problema cu un scaun - toate acestea indică faptul că este necesară curățarea.
Pentru a scapa de toate necazurile de mai sus, este necesară curățarea organismului produsele potrivite, dar este necesar să se respingă cele care contribuie la zgurificării:
Dacă continuați să continue să mănânce în mod corespunzător, va toxine în cele din urmă se acumulează în cantități mari, dar chiar și într-o astfel de situație poate salva cele mai bune produse pentru purificarea organismului: in procesul digestiv, ele absorb toate substanțelor dăunătoare, și, ulterior, le elimina in mod natural.
Ce alimente sunt bune pentru a mânca pentru a curăța organismul: Lista și proprietățile utile
Produsele, ajuta la curatarea organismului: Legume
Dintre legume cele mai bune produse pentru purificarea corpului sunt următoarele:
- Sfecla: Se elimină cu ușurință constipație, normalizează nivelul hemoglobinei, elimină toxinele, stabilizează metabolismul, stimulează activitatea sexuală la bărbați, care facilitează durerile menstruale femeilor;
- Usturoiul: lupta împotriva paraziților, îmbunătățește imunitatea, uciderea bacteriilor, curățarea vaselor, întărește articulațiile;
- Vinete: a preveni staza biliară, activează metabolismul, reduce colesterolul;
- Varza: un efect pozitiv asupra sistemului circulator, îmbunătățește imunitatea, elimină radicalii liberi, ajută să facă față stresului;
- Dovlecei dovlecei și castraveți: îmbunătățirea funcționării organelor de digestie, pentru a preveni constipatia;
- Ceapa: ucide bacteriile, îmbunătățește pielii, normalizează metabolismul;
- Piper: stimulează stomacul, ajută să facă față cu depresie, ameliorează intestinele de la contaminare;
- Nap: depurativ, stabilizează sistemul nervos, combate celulele canceroase.
Produse pentru purificarea rapidă a corpului: fructe
Una dintre cele mai eficiente produse de curățare a organismului sunt fructe:
- Merele: activează motilitatea intestinală, stimulează metabolismul;
- Caisele: benefice pentru sistemul cardiovascular, imbunatatirea functiei cerebrale si de memorie, elimina inflamatia;
- Banana: ameliorarea constipație, elimina umflarea, elimină toxinele și deșeuri;
- Grapefruit: accelereaza arderea blocurilor de grăsime rezistența la insulină;
- Pepeni: se lupta cu boli de inima si vasele de sange, crește nivelul de serotonină și pentru a preveni ateroscleroza;
- Kiwi: indeparteaza excesul de colesterol, distruge pietre la rinichi, distruge viermi;
- Piersici: da pielii o nuanta frumoasa de ieșire bilă în exces, util în urolitiaza;
- Prune: normaliza metabolismul, elimina constipatia, recomandat pentru reumatism sau gută.
alimente fermentate pentru a curata organismul
Chefir, zer conținut redus de grăsime - activează intestinele, satura microflorei și Bifidobacteria ajutorul ei pentru a scăpa de constipație, utilizate atât în mod tradițional pentru purificare.
pentru a curăța produsele Detoxifierea corpului
Toate acestea sunt aproape la fel: normalizează colesterolul, distruge toxinele și deșeuri, au un efect pozitiv asupra intestinului și de a stimula metabolismul. Ce alimente ar trebui să mănânce pentru a curăța organismul:
Produse pentru a curăța organismul după fumat
Verificați ceea ce dvs.% grăsime corporală, IMC și alți parametri importanți
Pentru a afișa conținutul de gudron acumulat și alte impurități din organism, o persoană renunțe la fumat, trebuie să includă în alimentele bogate in seleniu dieta:
- Ceapa: are un efect preventiv in cancerul, curăță plămânii;
- Ginger: usureaza rasina ieșiri respiratie si toxine;
- Portocale: întărirea sistemului imunitar, îmbunătățește ten;
- Miere: elimina bacteriile, reduce inflamatia.
Produse pentru a curăța organismul după chimioterapie
În timpul chimioterapiei în cavitatea organelor interne acumulează un număr mare de lucruri nocive, de aceea este recomandat să mănânce alimente pentru a curata organismul de toxine:
Mananca alimente sănătoase pentru a curăța organismul nu trebuie numai atunci când preluat de boala, dar, de asemenea, pentru o sănătate bună: ele ajuta la prevenirea bolilor, sporirea imunitatii, si doar se simt mai bine.
Curatirea corpului cu alimente: recenzii pentru medici
Marina, în vârstă de 34 de ani, gastroenterolog:
„Nu trebuie să uităm că ceea ce mănâncă o persoană, starea lui de sănătate depinde. Cu riscul de buna nutritie a bolii este mult mai mică decât pentru cei care preferă să mănânce fast-food "
Olesia, în vârstă de 38 de ani, gastroenterolog:
„Desigur, produsele alimentare afectează un rol important în sănătatea, dar nu uitați că unele produse nu pot scapa de boala, pentru că aveți nevoie de medicamente. Curatarea organismului în mod eficient numai în cazul în care nu există diagnostice grave "
Valentina, în vârstă de 43 de ani, gastroenterolog:
„Consumul de produse de detoxifiere de ajutor poate fi de mai multe ori pentru a reduce probabilitatea de patologii gastro-intestinale, asa ca va recomand pacienților mei este să le folosească“