Produse interzise în hipotiroidie (hipertiroidism) și util
Produsele alimentare enumerate mai jos, conține un număr mare de oligoelemente:
- cartofi copți. Este necesar să se consume cartofi cu pielea, deoarece acest material nu este suficient sos.
- Cranberry este foarte util pentru glanda tiroidă, deoarece conține cantități mari de oligoelemente. Mai mult, este suficient de vitamine, in special C si K, benefice pentru organism.
- Lista de alimente bogate în iod-completează prune uscate. Suficient pentru a consuma doar 5 shtut de fructe uscate, pentru a se asigura că organismul de nutrienți.
- Lobster - Regele fructe de mare, care conține o mulțime de iod.
- Cod conține puține grăsimi și o cantitate suficientă de microelement benefică. O cantitate mică de acest pește conține aproximativ 2/3 din necesarul zilnic de iod.
- Crevetii satura organismul cu iod este nu numai, dar, de asemenea, elemente utile urme și vitamine.
- Lapte saturează iod organism, calciu și vitamina D. Chiar si un pahar de băutură este în măsură să compenseze deficienta de iod.
- ouă fierte sunt adăugate organismului necesarul de vitamine, zinc, calciu, antioxidanți, și, desigur, iod. Iod într-un ou este încă un pic, dar utilizarea lor regulată ajută să facă față cu deficit de iod.
- Cheddar poate capul pe bună dreptate lista de produse bogate în acest element urmă, deoarece chiar și într-o felie mică de produs conține o cantitate suficientă de agent benefic. Trebuie remarcat faptul că produsele lactate - o excelenta sursa de iod, și nu pot fi neglijate.
- C poate îmbogăți dieta cu iod prin sare iodată sau Himalaya, care este foarte util in tiroida hipotiroidism. Desigur, acest produs nu poate fi abuzat. sare de Himalaya este mult mai bine absorbit de organism.
- Bananele nu numai că au proprietăți diferite de energie, dar, de asemenea, sunt capabili de a îmbogăți corp utile oligoelementele.
- Căpșunile - sursa sănătoase și gustoase de iod. În același timp, valoarea energetică a unei porțiuni din boabe este scăzut, ceea ce va fi foarte util pentru cei care doresc să piardă în greutate.
- Fasole verde nu numai conține iod, dar, de asemenea, benefice pentru sănătatea de potasiu și vitamine.
- fasole Navy poate elimina deficienta de iod din organism și contribuie la saturație de oligoelemente și vitamine benefice.
- Algele - campion cu privire la conținutul de iod. Consumand chiar și o cantitate mică de ea în fiecare zi, să îmbogățiți corpul cu aceste micronutrienti.
- Pâine albă conține, de asemenea, o anumită cantitate de acest oligoelement. Nu ar trebui să fie abuzat, deoarece conținutul său caloric este destul de mare.
mineral Tabelul nu se limitează numai la produsele alimentare de sănătate menționate mai sus.
Este extrem de important să se asigure că produsele alimentare a fost variat, iar dieta a inclus un număr suficient de feluri de mâncare de animale și vegetale.
Principiile dietei in hipotiroidie
Prin reducerea producției de hormoni tiroidieni este disfuncția sistemică mai lent în organism.
Ce produse pot fi utilizate în hipotiroidie, pentru normalizarea funcțiilor perturbate ale glandei tiroide?
Este foarte important să se reducă dificil de a digera alimente. Alimente bogate in colesterol, grasimi saturate, de asemenea, nu poate avea hipotiroidism. Este important să se reducă numărul de carbohidrați „rapid“.
Principalele recomandări pentru selectarea de feluri de mâncare:
- Trebuie întotdeauna să acorde o atenție la cantitatea de iod în alimente.
- carne grasă adecvată pentru a înlocui pește și fructe de mare.
- Mananca mai multe fructe și legume proaspete.
- O dată pe săptămână pentru a asigura condiții de repaus alimentar de legume sau fructe de zile.
- Înlocuiți dulceața fructelor uscate.
- Gatiti pentru un cuplu de mese sau să le coace.
- Folosiți sare iodată - conține o cantitate mică de iod.
- Adăugat la meniul alimentar de zi cu zi, în care cele mai iod.
- Nu se recomandă utilizarea unt, untură și produse alimentare, care conține ulei de palmier.
- Neapărat trebuie să mestece.
- Este necesar să se mărească cantitatea de proteine și, în același timp, reduce cantitatea de carbohidrati.
- Este important să se acorde preferință preparate care conțin un număr suficient de fibre vegetale. Proprietăți utile de o pâine cu tărâțe.
Punerea în aplicare a acestor recomandări ajută să facă față cu deficit de iod și pentru a preveni dezvoltarea de hipotiroidism.
Este imposibil de a avea hipotiroidism
Există, de asemenea, alimente interzise in aceasta boala. Ele afectează în mod negativ funcția tiroidiană.
În primul rând ar trebui să fie soia remarcat. Acesta conține o parte din izoflavonele care inhibă procesul de producție de hormon.
Ar trebui să fie excluse din dieta de zi cu zi, și toate legumele aparținând cruciferele ca iziotiotsianaty cauza suprimarea hormonilor tiroidieni.
Acestea sunt legumele, cum ar fi ridichi, varza, napi, napi.
Pentru că de multe ori este clorurate și compuși ai clorului interfera cu absorbția normală de iod util.
Este necesar să se excludă următoarele produse:
- Leaver (este bogat in colesterol, ceea ce duce la dezvoltarea aterosclerozei);
- toate mesele, care cresc glicemia (în primul rând este produse de patiserie proaspete);
- fast-food;
- feluri de mâncare de orez lustruit;
- sucuri de fructe care conțin zaharuri;
- toate ciupercile (chiar și ciuperci vândute în supermarket-uri);
- margarina (conținând acizi grași trans);
- orice băuturi alcoolice (alcool creste nevoia organismului de hormoni tiroidieni si hipotiroidism acestea sunt produse în cantități insuficiente);
- murat și conserve alimentare;
- Toate supe preparate din concentrate;
- tot felul de mezeluri grase, carnea grasa;
- gâscă, miel, rață;
- muștar și piper;
- băuturi carbogazoase (mai ales cola).
Această listă ar trebui să fie respectate și încercați să nu-l rupe.
Ce să mănânce în hipertiroidie
Cu aceasta boala, producerea de hormoni tiroidieni - triiodotironina si tiroxina, este mult crescut.
Știind în ce alimente contin destul iod, poate preveni creșterea concentrației de oligoelemente în țesuturi și celule, pur și simplu prin limitarea sau eliminarea utilizării acestora.
Cu toate acestea, acest lucru nu este de ajuns: in hipertiroidism afecteaza aproape toate organele, respectiv, ar trebui să fie de a alege un tip de produse alimentare pentru a ajuta organismul să facă față tulburări ale glandei tiroide.
Primul pas este să vă asigurați că există suficient în proteine dieta - nu mai puțin de 100 g și mai mult de jumătate din această sumă ar trebui să fie exact conținutul de proteine animale.
Calorii dieta zilnică ar trebui să fie crescut la 3000 de calorii. Astfel, puterea trebuie să fie fracționată - 5 sau 6 ori pe zi.
Este vital ca mâncarea gătită pe abur. Se exclud produsele:
- hrănitoare carne și pește bulion;
- condimente;
- cafea sau ceai tare;
- toate produsele care cresc flatulență;
- unele fructe - prune, caise.
Produse iodurată - utile sau dăunătoare
Acestea sunt preparate care sunt special îmbogățite cu iod pentru a acoperi deficitul acestui element urme în organism.
Cu condiția ca acesta este foarte mic, are un avantaj. Și pentru ca organele nu simt o lipsă de iod, acesta trebuie să fie cel mai bine nu mai mult de 0,2 mg pe zi.
Și alimente bogate în iod poate face cu adevărat pentru acest deficit.
Majoritatea specialistilor recomanda consumatoare de sare iodată cu deficit de iod. Este sigur și nu poate provoca supraabundență acestui element urme.
Același lucru se poate spune de apă iodată, atunci când este consumat în cantități suficiente, nu există nici un pericol de a provoca intoxicații iod.
Trebuie să știi că alimentele îmbogățite cu iod, poate prezenta un pericol în cazul în care drogurile consumate în același timp a acestui oligoelement.
Și în cazul în care organismul va fi o lungă perioadă de timp pentru a face astfel de produse, este posibilă perturbare a glandei tiroide.
Toți aditivii artificiali și produsele iodate sunt mult mai puțin utile decât alimente naturale bogate în astfel de elemente urme.
Amintiți-vă că produsele alimentare care conțin iod nu poate provoca simptome ale unei supradoze. La urma urmei, nu există în oameni care trăiesc în apropierea mării.
Separat, trebuie să ne avertizeze împotriva adăugarea de apă sau lapte de alcool tinctura de iod, așa cum sfătuit unii vindecători.
În acest caz, există un risc de intoxicație, iritații ale membranelor mucoase ale tractului gastro-intestinal și alte complicații.
iodură de potasiu și dieta
Iodura de potasiu - un medicament prescris pentru tratamentul și prevenirea deficitului de iod.
Dacă sunt luate în cantitățile recomandate de un medic, riscul de efecte secundare otrăvire sau va fi.
În cazul în care produsele de uz paralel cu iod în cantități mari, există riscul de conținut crescut de oligoelement în țesuturi.
Desigur, nu este sigur, deoarece corpul este o supraabundență. Dacă consuma astfel de alimente, administrarea de medicamente cu iod, este de dorit să se anuleze.
Acest lucru se aplică la medicamente, cum ar fi Jodomarin sau antistrumin. Este de dorit să bea numai după permisiunea medicului.
Luarea preparatelor de iod. trebuie să fie deosebit de atent la semnalele corpului și reacționează întotdeauna la cele mai mici schimbări în starea de sănătate.
Amintiți-vă că alimentele naturale este bogat în iod - cel mai bun profilactică împotriva tulburări ale glandei tiroide.
În cazul în care consiliul în fiecare zi sunt alimente bogate în acest element vital și important urmă, acesta nu va mai trebui să accepte medicamente.
Tratament în Israel - Turism medical
Tratament în străinătate - o nouă ramură, în creștere rapidă a medicinei. Deosebit de popular turismul medical a câștigat face posibilă pentru lipsa asistenței medicale de calitate în țările în curs de dezvoltare, costul ridicat al tratamentului și cozile lungi din țările industrializate. Dezvoltarea unei economii libere a oferit o mare parte a populației din România și fostele țări CSI pentru a beneficia de tratament medical în străinătate.
Estesstvenno că Israelul este foarte popular în rândul pacienților rumynskogovoryaschih. glumă Rumyniyane că Israelul a devenit clinica lor. regim fără vize, câteva ore de zbor, climat favorabil, Marea Moartă, un număr foarte mare de israelieni rumynskogovoryaschih, inclusiv medici, și cel mai important, medicamentul, pentru cele mai bune standarde mondiale, la prețuri competitive - fara probleme afectează selecția pacienților care urmează să fie tratați în Israel.
Medicina israeliană este renumit pentru succesul in chirurgie pediatrica cardiace, oncologie, urologie, psoriazis, neurochirurgie, articulatii de inlocuire in comun, hepatita C si multe alte boli.
Endocrinologie în Israel este considerată cea mai dezvoltata zona de medicina. În practică, industria este tratamentul bolilor cauzate de probleme în sistemul endocrin, dezechilibrul metabolic și tulburări hormonale.
Situația de mediu și calitatea produselor a condus la faptul că bolile endocrine afectează persoanele cu viteza de epidemie.
Tratamentul de patologii endocrine în Israel se desfășoară pe baza unor metode științifice moderne, care sunt selectate în mod individual pentru fiecare pacient. Profesionalismul medicilor spitale israeliene, cum ar fi Assuta Top, permite nu numai pentru a face un diagnostic precis, dar, de asemenea, la terapia eficientă, care împiedică apariția complicațiilor la pacient în viitor.
Tratamentul în Israel Medical Center Top - este:
- Tehnologia avansată a medicinii moderne in domeniul oncologie, cardiologie, operații minim invazive, neurochirurgie, urologie si altele.
- Tratamentul dintre cei mai importanți specialiști ai lui Israel
- Noi tehnologii de minim invaziva Endosurgery si radioterapie, fara leziuni tisulare moi
- îngrijire și spital post-operatorie ședere în condiții de lux
- Departamentul de Servicii International, care va oferi maximum de confort în timpul sejurului dumneavoastră în Israel, începând cu biletul și de finisare fire la aeroport