Primăvară grație tan, dar, de asemenea, risc, îngrijire corporală, salon de infrumusetare - un site pentru femei de vânzare
Spring cafenie: har, dar, de asemenea, riscul de
Fără îndoială, soarele este bun pentru sănătate. Razele ultraviolete intensifica respiratia, circulatia sangelui, metabolismul si glandele endocrine. Lumina solară este deosebit de important pentru formarea vitaminei D, prin care organismul metabolizeaza de calciu conținut în produsele alimentare. Calciul întărește mușchii și oasele. Și viteza de răspuns îmbunătățit. Studiile au aratat ca sportivii care iau in mod regulat iradiere cu raze ultraviolete, sunt rănite mai rar decât cei care se tem de soare.
Vindecarea din punct de vedere medical, expunerea la soare, stabilit în tratamentul eczemelor, cornificarii, descuamarea pielii și erupții cutanate pimply. Deosebit de utile sunt razele soarelui în tratamentul răcelilor, deoarece acestea mobiliza de apărare ale organismului, ascunse în organizme.Kosvenno prin glandele hormonale soare afectează starea mentală: se relaxeaza, imbunatateste starea de spirit și ne dă dorința de a iubi.
Sunburn este un răspuns protector al corpului la un exces de lumina soarelui: melanina principal de pigment este depozitat in jurul celulelor pielii nucleu pentru a le anexați de radiațiile ultraviolete. O astfel îmbunătățită auto-protecție și sigilarea stratului dermic superior. După una sau două săptămâni de plajă format un fel de omozolennost lumină. Mai mult decât atât, sudoare abundent în vreme caldă prinderea protejează de razele soarelui: conține o substanță (acid urokaninnaya) având lumina de ecranare ale filtrului. Arsurile solare sunt un apel de trezire: acest lucru înseamnă că soarele a fost prea mult. Cu toate acestea, nu este surprinzător, deoarece, în ciuda prezenței unei astfel de barieră puternică, un om care era sub influența directă a razelor soarelui se poate face doar până la un punct: au concentrat prea multă putere
Bronzare cu moderație
Fără protecție solară nu trebuie să expună corpul său sub razele luminoase. Dacă numai pentru că pielea se usuca mult, durata șederii în soare depinde de tipul de piele și factor de protecție la lumină de protecție solară. Ei suferă cel mai mult de la oamenii de soare cu pielea foarte ușoară și păr roșcat. Ele sunt deja după cinci minute se pot obține ars, dacă nu recurge la produse cosmetice de protecție solară, dar oamenii sunt, prin natura lor înzestrat cu pielea inchisa la culoare (de altfel, ele tind să fie întuneric cu părul) poate face ca expunerea directă la soare la 40 de minute. Cele mai multe dintre nativii din Europa Centrală are un tip de piele medie. Ele pot fi în soare 15-25 minute, ns riscul arsurilor solare.
Filtru de lumină de protecție (SPF), o parte din protecție solară, poate crește în mod semnificativ durata de stat la soare. Pe ambalaj indică eficacitatea cremelor în figuri; trebuie doar să multiplice această cifră 1 Sun Shield pentru a se proteja de timp (a se vedea. de mai sus), în corpul dumneavoastră, și eu sunt un rezultat, obținem timpul în care se poate cu impunitate sub influența directă a soarelui. De exemplu, dacă timpul este auto-protecție de la soare este de 15 minute, iar crema conține Sun Shield Indicator filtru „6“, care este SPF-6, este suficient să se calculeze 6 x 15 = 90, adică 90 de minute.
Medicamente care protejează împotriva soarelui, poate conține un factor SPF de la 2 la 15. soiuri europene, în general, corespund acestor indici. Din păcate, producătorii de firmele americane folosesc diferite standarde ale zilei determina SPF, performanța lor este de obicei de 30 la suta mai mare. Acest lucru înseamnă că laptele din SUA pentru protecție de la soare cu SPF-15 corespunde cu STP-10 europene. Unele medicamente SUA-făcute sunt acum transferate la standardul european pentru punerea în aplicare în piața noastră, așa că trebuie să studiem cu atenție informațiile de pe ambalaj.
Skyshot preferabil mai mult mai puțin
În ciuda tuturor avertismentelor, forța de tracțiune la soare și de căldură, la un maro uimitoare cafeniu introduce mai multe în ispită, atâta timp cât fiind în soare, se poate cu greu strălucit. Trebuie să înceapă cel puțin cu selecția de protecție solară.
Oricine începe să ia mai întâi pentru plajă, cu doze mici și protejează pielea cu creme speciale, bronzeaza încet, dar evită arsurile solare. În primul rând, în primele zile ale mării în creme de soare din sud ar trebui să fie utilizat cu cea mai mare rată de STP. La urma urmei, nu suntem, în plus față de plajă, și așa mai departe petrec mult timp sub razele puternice ale soarelui, fie în timpul sport, mersul pe jos sau produse alimentare în aer liber.
Chiar și în umbra pielii este adesea percepută de iradiere cu raze ultraviolete. Dermatologii cred că este important să se protejeze de soare cu față, gât, piept și mâini. Într-adevăr, în ultimii ani, a demonstrat în mod clar: radiațiile ultraviolete provin de la soare este rău pentru noi. Accelerează de imbatranire a pielii, pentru a provoca daune ireparabile celulelor profunde ale pielii. Cel mai frecvent cancer de piele, carcinomul cu celule bazale, este numit, de regulă, expunerea la soare în exces.
Asta e modul în care este necesar să se folosească de soare
Începând cu cremă cu un indice ridicat de SMA (cm. Mai sus). După 2-3 săptămâni, atunci când pielea are propriile sale forme omozolenie, se poate transfera portiuni mari de raze ultraviolete. Apoi, putem merge la creme cu un STP mai mic.
Locuri, arsuri solare în special pe cale de dispariție (nas, obraji, umeri, piept, sfarcurile si pielea din jurul lor, coapse în jurul valorii de costume de baie decupaj, depresie poplitee), trebuie să fie protejate de soare mai bine.
Ei bine trata buzele: pielea lor subțire complet lipsit de strat auto protector. O parte din lumina soarelui are un ruj obișnuit. rujuri mai eficientă cu SPF mare exponent. Buzele trebuie unsă rujul de câteva ori pe zi.
Dacă vă petrece vacanta lângă apă, utilizați o protecție solară rezistentă la apă. Ele protejează pielea, chiar dacă înoți și nu dăunează mediului înconjurător. Aproape că nu se spală off, astfel încât nu formează pete uleioase pe apă.
Ar trebui să fie cât mai mult posibil pentru a proteja parul de efectele soarelui și de apă sărată. Chiar dacă aceasta nu întotdeauna pare frumos, încercați să poarte o eșarfă cap, o pălărie sau capac pentru înot: astfel încât parul tau se va simti mai bine. Sau cel puțin o probabilitate mai mare de a freca în geluri speciale de păr sau loțiuni cu SPF.
Și, în sfârșit: în umbră veți obține cel mai mare beneficiu de la soare! Cu toate acestea, pentru a obține un bronz, are nevoie de mai mult timp, dar nu risc să fie roșu ca un homar! (La urma urmei, atunci când vine vorba de alții, razi la ele, nu-i așa?).
Bronzare - este popular, dar nu este sigur
Populare cu sunbathers, subiectul medicilor de soluționare a conflictelor. S-a dovedit că razele UV subrange „B“ (UFV - raze) sunt dăunătoare pentru țesutul conjunctiv și poate provoca cancer de piele. Aparent, razele ultraviolete subrange "A" (UVA - razele) sunt mai puțin dăunătoare. Cu toate acestea, acest aviz se bazează în continuare pe studii scurte. Cu toate acestea, a dus la crearea unei serii de dispozitive de achiziție rapidă și foarte rapidă a arsurilor solare ( „turbobystrye rapid si“), folosind radiații UVA pură, de 200 de ori mai concentrată decât lumina soarelui.
În conformitate cu acest lucru încă posibil amenințarea reprezentată de razele UVA, în cazul în care acestea sunt combinate cu a lua unele medicamente sau utilizarea de cosmetice: pielea umană poate deveni o calitate fototoxicitate, adică, devin hipersensibile la lumina soarelui normală ... Acest lucru este exprimat in inflamatie, similar cu arsuri solare, care, în supradoză de radiații poate deveni o formă de arsuri extreme. Deci, acum această tendință a început să scadă, revenind la solar terapia cu lumină „clasice“: o mai mici, razele UVA utilizare, dar includ o procedură ușor UFV raze, adică, de a crea aproximativ același interval cu expunerea la soare naturale. Revenit o înțelegere a beneficiilor biologice de Ufa raze: de fapt, acestea au un efect benefic asupra sistemului hormonal si imunitar, stimuleaza circulatia sangelui, participarea la crearea de vitamina D3 vitale și de a îmbunătăți performanțele noastre.
Cei care doresc să obțineți în mod necesar un bronz fara soare, este recomandat pentru a merge la solar, care utilizează întregul spectru de lumina soarelui, care este UVA si UVB. De atunci, deoarece există un singur sistem de standarde, este posibil să se obțină informații precise despre ce fel de radiații utilizate în cazul dumneavoastră.
Profesorul Arthur Viskemann, șef al departamentului de dermatologie radiatii de la Universitatea Clinica din Hamburg-Eppendorf, pledează pentru a utiliza soare artificial cu intervale de timp considerabile, și nu pe tot parcursul anului. Iată ce sugerează el:. erupții solare și vezicule?
Dacă aveți vezicule pe piele ar trebui să imediat la revedere de la soare. Chiar redus cu 20 la suta in expunerea la umbra absolut contraindicată. Nu recurge la orice uleiuri cosmetice și emulsii! Chiar dacă pielea devine foarte uscat, aveți nevoie pentru a permite un minim de o săptămână. În acest timp, cosuri inflamate ar trebui să dispară.
Tan fără soare
Lotiuni pentru bronzare. dintr-un tub
Dermatologii le dau mai mult preferință o parte din băile solare. mijloace chimice sunt conectate la stratul superior al substanțelor proteice pielii. Prin aceasta pielea devine maro. Orice efecte secundare negative nu au fost încă observate.
Din păcate, bronzare artificială nu este întotdeauna uniform se bazează pe piele. Cel mai bun dintre toate, se uită la piele cu pori fini. Într-o astfel de piele gras macroporoasa cafenie, uneori, arata neuniforma, deoarece stratul cornos nu este întotdeauna uniformă în grosime. În abordarea în mod semnificativ această problemă ajută peeling, efectuate înainte de aplicarea medicamentului. Pentru a păstra culoarea închisă a pielii, este necesar să se repete această operație la fiecare 4-6 zile. Crema trebuie aplicat un strat foarte subțire, sau unele locuri va arata mai inchisa. După această procedură ar trebui să fie foarte atent să se spele pe mâini: straturi groase cornoase ale pielii palmelor sunt colorate deosebit de intens! bronzare artificială este absolut protejează organismul de arsuri solare. Prin urmare, soarele trebuie să utilizeze aceleași creme care pentru pielea palidă.
Mijloace pentru a spori pigmentare
Acest instrument este proiectat pentru a accelera procesul chimic de formare pigment în straturile profunde ale pielii. După ce, după un astfel de tratament va veni la soare, arsuri solare va fi mai rapid și mai întunecat. fundamentarea științifică este un mecanism pentru un astfel de efect. Prin urmare, nu se cunoaște nimic despre posibilele efecte secundare.
Sun Tablete
Held „clearance-ul“ așa-numitele „capsule solare.“ Faptul că efectele aparent ciudate secundare ale medicamentului, cu consecințe incerte: după utilizarea pe termen lung a fundului de ochi a apărut pete de aur! Acum, aceste medicamente includ doar beta-caroten, un „martor“ ddya vitamina A. Aceasta protejeaza celulele de efectele nocive ale luminii și este prescris în primul rând pentru persoanele care suferă de alergii la soare. Lipsa de pregătire: pielea devine nu maro, ci mai degrabă culoarea de morcovi.