Prevenirea gastrita, avea grijă de stomac

Într-un timp dinamic gastrită bolnav modern, aproape în fiecare al doilea locuitor al planetei. Numărul de persoane care suferă de această boală în fiecare an este în creștere. În primul rând, acest lucru se datorează unei încălcări a nutriție adecvată, tensiune emoțională și situații de stres frecvente, este partenerul de ritmul alert al vietii de azi. Prin urmare, oamenii trebuie să știe cum este efectuată prevenirea gastrită, și cum să se protejeze de boala.

Gastrita - boala gastrice caracterizata printr-un proces inflamator mucoasei, ale cărui modificări morfologice nespecifice. Înfrânt pot fi focale sau difuze. Inflamatia duce la o restructurare la nivelul mucoasei și apariția modificărilor atrofice sau degenerative.

Înainte de a analiza măsuri preventive (profilaxie), pentru a preveni apariția bolii sau repetarea acesteia, este necesar să se cunoască factorii de risc care contribuie la apariția acesteia. Eliminarea sau reducerea impactului acestor factori, acționăm pe cauza principala a gastrită.

factori exogeni (extern)

putere lung modul de defectare: gustarile constanta, sarind peste micul dejun sau masa de prânz cu supraalimentare la cina. Raport și a multitudinii de decalaje de timp între mese;
utilizarea sistematică a unor cantități mari de condimente, condimente iuti, otet;
consumul de alcool;
utilizarea pe termen lung a medicamentelor, acțiuni agresive asupra membranei mucoase;
limită de vârstă;
fumatul.

Factorii endogeni (interni)

nevroze, stres;
boli endocrinologice, de exemplu, diabetul zaharat;
infecții bacteriene. In cele mai multe cazuri, gastrita sunt cauzate de bacterii din genul Helicobacter pylori;
procese autoimune;
predispoziție genetică;
alergii;
turnarea de bilă în cavitatea stomacului a duodenului;
deficit de vitamina.

Prevenirea gastritei acute

Principalele măsuri de prevenire a gastritei acute sunt în excluderea totală sau reducerea la minimum a tuturor cauzelor care dau naștere la gastrita sau reapariția acesteia.

Puterea trebuie să fie echilibrate și complete. Alimentele trebuie să conțină suficiente carbohidrați, grăsimi, fibre, proteine, vitamine și oligoelemente.

Ar trebui să facă, de asemenea, rutina de zi cu zi pentru a avea mese regulate, la aproximativ în același timp. Ar trebui să existe puține și de multe ori - cel puțin patru ori în porții mici.

Cei mai mulți oameni, din diferite motive exclud micul dejun, care este greșit. Este nevoie de masa de dimineata. Mese trebuie să nu mai târziu de 6-7 ore, care este de 4 ore înainte de culcare. Evitati supraalimentarea pe timp de noapte, exclude „suhomyatku“ și pauze lungi între mese.

fast food-uri, de slabă calitate, alimente nedigerabile, și produsele alimentare cu o mulțime de conservanți și coloranți, nu oferă funcționalitatea completă a mucoasei gastrice.

Acesta irita stomacul este mancarea prea cald sau rece. Acest lucru poate fi evitat prin încălzirea alimentelor într-o stare caldă. Alcoolul mai mult efect agresiv asupra stomacului, cauzand gastrita si ulcere stomacale acute, astfel încât utilizarea sa este complet eliminat, precum și fumatul.

Igiena personală poate ajuta la prevenirea infecției cu bacteria Helicobacter pylori, care este una dintre cauzele de ulcer sau gastrită. Pentru a evita reapariția gastrită cauzate Helicobacter pylori, trebuie să fie tratate cu atenție pentru a ucide agentului patogen. Pentru a face acest lucru, trebuie să respecte cu strictețe toate recomandările pentru tratamentul fazei acute a gastrită, în special perioada de tratament.

Prevenirea alergice excludere gastrită ajutor din dieta tuturor alergeni alimentari.

Prevenirea gastritei cronice

Prevenirea gastritei cronice implică aceiași pași ca și în gastrita acută. Complementul va reajustare în timp util a tuturor infecțiilor focare: tratamentul bolilor orale, inflamație la nivelul sinusurilor paranazale, vindecarea cariilor în dinți.

Tratamentul și monitorizarea constantă a pacienților cu boli endocrine pentru a preveni complicații, cum ar fi tulburările trofice, și alte procese ale mucoasei gastrice, cauzând gastrită și ulcerații ale membranei mucoase a duodenului sau diferitele părți ale stomacului.

boala intestinului este de natură să perturbe funcționarea normală a sistemului digestiv care afecteaza stomacul. Tratamentul atentă și la timp a bolilor intestinului reduce riscul de exacerbări ale inflamației cronice stomacului.

Dacă doriți să ingestiei de droguri, irita mucoasa, este de a reduce agresivitatea în stomac nevoia de a bea aceste pastile lichide alcaline, dacă necarbogazoase apă minerală sau lapte integral. Aceste medicamente sunt toate nesteroidiene medicamente anti-inflamatorii, acetaminofen, aspirina, corticosteroizi, sulfonamide și așa mai departe.

Auto-control în situații de stres împiedică excitare nervoasă, care este una dintre cauzele reapariție a bolii gastrice.

în taină

Credeți că orice microb cauzează dezvoltarea de ulcere gastrice și 12 ulcer duodenal?

Helicobacter (lat. Helicobacter pylori)
Streptococcus pneumoniae (lat. Streptococcus pneumoniae)
Escherichia coli (lat. Escherichia coli)
Bacilul Koch (lat. Mycobacterium tuberculosis)

Dezvoltarea ulcerului infecțioasă este un factor - Helicobacter microb - Helicobacter pylori (în cazul lor a deveni infectate). Apariția ulcerului se produce atunci când acțiunea perturbatoare asupra factorilor agresivi mucoasa gastrică începe să prevaleze asupra acțiunii factorilor de protecție. O cantitate apreciabilă de leziuni gastrice asociate cu infecția cu microorganismul Helicobacter pylori, bacteria acidofilus spirală care trăiesc în conținutul acid al stomacului și în mucoasa intestinală. Cu toate acestea, doar un număr mic de purtători infectați cu Helicobacter pylori bolnav ulcer gastric simptomatic sau ulcer duodenal sau gastritei.