Prevenirea bolilor urologice, revista de sanatate
Simptomele bolilor urologice, în orice caz, nu poate fi ignorat. Dar, chiar mai bine, pentru a preveni apariția lor.
Se poate suna ciudat, dar un stil de viață sănătos joacă un rol important în prevenirea oricărei
boli, inclusiv, și urologice și, de asemenea, în prevenirea posibila agravare a bolilor cronice. Cu fiecare boală măsuri de prevenire pot fi diferite, dar există anumite reguli care sunt comune tuturor.
Nutriție este foarte important în boli urologice. De obicei, alcoolul este eliminat, orice produse ascuțite. Alcoolul are un efect toxic asupra rinichilor, sistemul urinar. Acesta ar trebui să excludă produsele acute, deoarece componentele lor derivate din urină, irita mucoasa vezicii urinare și ureter. Iritabilitatea produse acute exacerbează boli, în special de natură inflamatorie.
activitatea fizică
Stilul de viata sedentar este rău pentru activitatea tuturor organelor pelviene, cauzând o circulație deficitară, în acest cerc vicios implicat, și rinichii. Prin urmare, pe bootarea fizică joacă un rol extrem de important.
aportul de lichide
Ai nevoie să fie de a reduce sau crește cantitatea de apă consumată, ghidat de normele recunoscute universal: aproximativ 1 ½ litri de lichid pe zi. Desigur, jucând rolul de masă corporală și a calității apei. Bea multă apă curată, non-carbogazoase.
atitudine mentală
Este necesar ca o persoană care are o dorinta de a deveni sănătos. În cele mai multe cazuri, trebuie să se schimbe în mod substanțial modul stabilit de viață. Măsuri preventive pentru a fi eficiente, trebuie să treci peste tine.
Prevenirea de pietre la rinichi.
Să ne insista asupra măsurilor preventive pentru a preveni formarea de pietre la rinichi. Este deosebit de important să le respecte pentru cei care au format o dată pe stâncă. Posibil să fie urmat de alte pietre, dacă nu iau măsuri preventive. Studiile au aratat ca mici modificari in dieta produce rezultate substanțiale. Acestea sunt urmate:
Creșterea cantității de preferință apă în stare lichidă.
Coca-Cola, cafea, ceai ar trebui să bea nu mai mult de 2 cesti pe zi, deoarece oxalat (sare oxalat) conține în aceste băuturi, contribuie la formarea de pietre. În vreme caldă, sau în timpul fizic intens cantitatea de lichid exercitiu consumat pentru a fi crescută. Limonadă din lămâi proaspete și suc de lămâie pentru a reduce riscul de formare a pietrelor la rinichi, deoarece acestea cresc concentrația de acid citric în urină, care, la rândul său, previne formarea pietrelor.
Reducerea aportului de sare.
O cantitate suficientă de calciu.
cantitati moderate de proteine animale.
Cantitatea recomandată de pește, carne, pui - 3 uncii (84g) de două ori pe zi, pentru o perioadă de maximum șase uncii (168 g).
utilizarea judicioasă a vitaminelor.
Nu ar trebui să dureze mai mult de 100% din vitaminele recomandate ale dozei C, D și calciu, și așa cum sa menționat deja, numai în timpul meselor.
medicamente
hiperparatiroidism
Secreție crescută a glandelor paratiroide crește concentrația de calciu din urină, creând astfel condiții favorabile pentru formarea de pietre. Adesea, această condiție este cauzată de o mică tumoare benignă într-una dintre cele patru glande, și poate necesita o intervenție chirurgicală pentru a preveni formarea de pietre și a osteoporozei. Această operație este efectuată de către chirurg, endocrinolog, nu urolog.
