Prejudiciul de cafea pentru stomac și metabolismul
Deteriorarea diferitelor tipuri de cafea - naturale și instantanee. Cât de mult de cafea poti sa bei într-o zi, pentru a nu produce auto-vatamare corporala? Dauna nu este numai cafea în cofeină. Deoarece organele digestive suferă de efectele de cafea? Care este substanta care se gaseste in cafea este daunator pentru stomac? De ce, după ce cafeaua apare adesea arsuri la stomac? De ce nu poți să bei cafea pe stomacul gol? Poate cafea cauza cancer? De ce medicamentele cu calciu nu ar trebui să fie luate împreună cu cafeaua? Cum cafea poate duce la deshidratare?
Deteriorarea cafea ce fel de mai - naturale sau instantanee?
Faptul că cafeaua stimulează sistemul nervos central (SNC), și pur și simplu antrenant - cunoscut tuturor. De fapt, pentru acest lucru și-l bea. Face cafea afecteaza sistemul nervos central, în plus față de alte sisteme sau organe, cum ar fi tractul gastro-intestinal? Și dacă a afectat, cum? Și ce fel de rău la cafea mai mult - naturale sau instantanee? Disputa cu privire la acest subiect a fost foc mic pentru o lungă perioadă de timp, datele sunt separate și informații despre cât de mult cofeina este conținută fie în formă de cafea. Desigur, depinde foarte mult de marca ca de obicei, la sol și cafea instant. Cu cât sunt mai scumpe cafeaua, asa ca regulă, are mai multa cofeina - această regulă se aplică la toate tipurile de băuturi. Dar cel mai mult, cu toate acestea, este o cafea scump, complet lipsit de cofeina - dar problema aici este o tehnologie decaffeination costisitoare.
Doza zilnică de cofeină a fost mult timp stabilită și pare să fie recunoscut de toate - 300 mg pe zi - doza nu aduce prejudicii sănătății umane. Într-o pudră de cafea cafeină obișnuită de 250 ml pahar gradat conține 180-250 mg. Deci, o pereche de cupe doar și puteți bea. Dar numerele de cofeina din cafea instant diferite de plumb și toate dificil să le verifice - de la 90 mg la 200 mg (și chiar mai mult) în 200 ml. Dar, în orice caz, este clar - tot ceea ce o ceașcă - este la un pas, și abuzul de astfel de doze, daune de cafea nu ia mult timp.
cafea rănit. Stomacul primește prima lovitură!
Este numai pentru conținutul de cafeină este determinată de deteriorarea de cafea? Nu, în esență, dacă ne preocupă organele digestive - stomac, ficat și pancreas, cafeina este inferior gradul de afectare al acidului clorogenic conținute în cafea. Este cei care sunt responsabili pentru mediul acid al băuturii, este de la acești oameni se dezvolta arsuri la stomac dupa ce beau cafea, ele duc la iritarea mucoasei gastrice, ceea ce duce la formarea excesivă de acid clorhidric și impactul pe care îl are în mod direct asupra mucoasei gastrice.
Acesta este motivul pentru care este dăunător să bea cafea dimineața pe stomacul gol. La urma urmei, în timpul nopții stomacul nostru a fost eliberat din alimente și este gata să înceapă un nou „de lucru“ zile, și dintr-o dată turnat un fel de iritant. Dar chiar și mai multe pagube de cafea pot fi obținute dacă beți cafea și să nu mănânce nimic - pentru că de acid clorhidric, apoi, evidențiați, nicăieri vor fi cheltuite, și ar începe să digere propriul țesut lor de stomac. Acest proces este adesea repetat (și obiceiurile de cafea nu sunt modificate de zeci de ani) conduce cel puțin la gastrită, de multe ori - la procesul ulcerativă, bine, ulcer, nedolechennaya, cu margini aspre, dure și fundul accidentat - acesta este subiectul științei oncologie de cercetare. Pur și simplu pune, există deja vorbim de cancer la stomac.
cafea instant este dăunătoare pentru stomac cel mai - așa cum a decis recent de majoritatea oamenilor de știință din lume. Mai mult, diverse băuturi cafea procesare Zeron sunt aceleași pentru acțiunea pe corp - că pulberea, granulele care se usucă prin congelare cafea. Și în băutură, preparată din cafeaua măcinată, cel mai nociv - este gros, care conține taninuri, ceea ce duce la toate procesele menționate mai sus. Prin urmare, dacă vom bea cafea, apoi se filtrează doar cafea, cu o mai bună utilizare a filtrelor de unică folosință.
cafea Harm, beat pe stomacul gol este foarte puternic, dar atunci când, atunci, cel mai bine este să bea cafea? Se pare, cel mai bine este să bea cafea după o masă, dar nu imediat. Dacă bei doar o cafea de alimente consumate, apoi amestecarea cu cafea încalcă în mod semnificativ procesul continuu de prelucrare primară a produselor alimentare enzimele stomac și provoacă daune semnificative la digestie. Optim, în cazul în care cafeaua ajunge la stomac o oră după masă principală. De data aceasta - „înălțimea“ acid clorhidric digestia și excreția este inclusă în acest proces. Aparent, vechea regulă prin care cafeaua a fost servită după o masă, în timp ce acoperă un tabel separat nu este în cazul în care cina și într-o altă cameră, nu a fost doar o tradiție frumoasă, dar, de asemenea, un tribut adus păstrarea sănătății.
cafea Damage metabolismul aplicate
Cafeaua stimuleaza pofta de mancare, este, de asemenea bine cunoscut. Deoarece cele mai multe, dacă nu toate dietele cer ca cei care vor să le aplice, o renunțare completă de cafea, deoarece chiar și cu utilizarea de cupe mici „pentru curaj“ multe diete nu funcționează! În plus, cafeaua - un medicament diuretic. Este un fapt, nu pune la îndoială subiectul. Un diuretic de recepție - o problemă gravă, și de multe ori nu arată întotdeauna toată lumea. Prin urmare, deteriorarea cafea la utilizarea sa abundente și frecvente, ceea ce duce la deshidratare.
Există un detaliu mai - senzație de cafea de sete, se întâmplă la nivelul creierului, și un organism deshidratat nu semnalează o problemă serioasă. O persoană care nu vrea să bea! Deci, se pare că - unii oameni, în virtutea unor circumstanțe forțate sau a decis să se conta cât de multe și ce să bea în timpul zilei, în groază, realizând că toată ziua băut doar cafea - câteva cești, și nimic altceva. În acest mod de recepție, efectele negative ale cafelei unic manifesta ca proprietăți diuretice ale băuturii nu afectează cel mai bun mod și în rinichi (ei în mod constant ca „împingerea“ în mod inutil). În plus, presiunea și deshidratare cardiace dăunătoare, dar, ca și alte diuretice, potasiu, retragere cofeina, care perturbă funcționarea armonioasă a inimii, care duc la distonie și hipoxie cerebrală.
Aici vine paradoxul - bea cafea, pentru a crește presiunea și ridica primul, dar apoi, din cauza efectului diuretic, coborâți din spate. Aceste „leagăn“ prost tolerată de către om, și care suferă de distonie vasculară, care are deja toate „de echilibru“ - cu atât mai mult. Prin urmare, acceptat la est, dar din anumite motive nu au stick cu noi - cafea servit cu un pahar de apă curată și simplu - cât de mult cafea este beat, se adaugă apă atât de mult!
Aici acționează astfel de cafea băutură aromatizată pe tractul gastro-intestinal și metabolismul uman.