Precoce provoaca riduri, metode de control, prevenire
Pentru a, cât mai mult posibil pe mai întârzia acest timp, ai nevoie de timp pentru a începe de prevenire.
Cauzele ridurilor
Oamenii de stiinta prin studii exacte au descoperit ca pielea incepe la varsta de 25 de ani după. Cu această vârstă pentru a începe să aibă grijă de ea în mod activ și de a reduce cantitatea de factori nocivi care au un impact negativ asupra stării sale. Dacă observați riduri, trebuie să abordeze de urgență identificarea motive posibile pentru aceasta includ următoarele:
Mimetism. Aceasta include nu numai afișarea de emoție, și într-o mai mare măsură grimasnichestvo, care este un obicei pentru mulți. De exemplu, persoanele care au dificultăți în a vedea, îngustarea ochii pentru a îmbunătăți viziune, cineva se încruntă atunci când el este în gândire, etc.
Probleme de sănătate. Acestea includ infecții, boli ale tiroidei și pancreasului, precum și „problemele femeilor“. Toate acestea au un efect negativ asupra pielii, agravarea stării sale, transformându-l într-un slab, moale și își pierd fermitatea și elasticitatea. Toate acestea conduc la faptul că a încălcat procesele metabolice și controlează producerea de acid colagen și hialine. Proprietarii de ten gras ar trebui să acorde o atenție pentru sănătatea ta!
îngrijire necorespunzătoare sau chiar lipsa acesteia. Cele mai vulnerabile la apariția ridurilor în pielea este uscată, proprietarul acesteia trebuie să fie atenți la o vârstă fragedă. Principala grijă - este hidratant.
plajă dragoste. Expunerea la lumina directă a soarelui pe piele dă un val de endorfine si, prin urmare, o stare de spirit buna, dar pielea de acest lucru foarte suferință. Ultraviolet fără milă cu colagen, care este responsabil pentru elasticitatea pielii, lipsa ei duce la formarea de păianjen vene riduri.
Fumatul. Acest proces determină o Whammy dublu, cu ajutorul fumului, poluante pielea, și expresiile faciale ale fumătorului.
Alcoolul. edem Dimineața, din cauza lipsei de control beat o băutură, au un impact negativ asupra pielii. In plus, alcoolul deshidrateaza corpul, și astfel pielea.
Dieta. Multe diete elimina din dieta de proteine care sunt celulele esențiale ale pielii și a altor organe.
Stresul. Tensiunea este reflectat imediat pe pielea ta, adrenalina si cortizol cauza spasm al muschilor faciali, care împiedică fluxul de sânge și oxigen la ea. Dezavantajul acestor elemente conduce la epuizarea resurselor, derma.
Lipsa cronică de somn. reînnoire a pielii are loc pe timp de noapte, în cazul în care în acest moment organismul este treaz, ea pur si simplu nu are timp pentru a recupera și a pierdut vitalitatea.
Prevenirea ridurilor timpurii
hrăni pielea are nevoie, de asemenea, numai măști și comprese din cauza tipului său;
expunerea la soare mai puțin, dacă nu se poate, pune pe piele o protecție specială;
Ochii sub pot fi aplicate numai acele loțiuni care sunt proiectate doar pentru această regiune;
Folosiți exerciții speciale pentru față, este mișcări simple, nu a durat mult;
Dacă este posibil, contactați profesioniștii, face peeling sau masaj.
Dacă vă place să aibă grijă de pielea lor și va adera la regulile de mai sus, va fi capabil de a întârzia permanent momentul aparitiei ridurilor timpurii.
Metodele C pentru a combate ridurile timpurii
La o vârstă fragedă pielea are o capacitate excelenta de a se repara. Pentru a elimina primele semne de imbatranire trebuie doar pentru a face resursele și pentru a stimula capacitatea de auto-regenerare.
Combaterea ridurilor timpurii: de îngrijire a pielii la domiciliu
Introduceți regulile curăța sistematic, tonul și hidrata pielea;
Întotdeauna spălați-vă pentru curățirea de influența factorilor externi;
lotiuni tonice pentru utilizare;
mai bine în cazul în care produsele de îngrijire vor merge la pe baza de heliu, are mai multă apă;
De 2 ori pe săptămână pentru a face peeling;
pentru a restabili o mai bună utilizare a extractelor din plante;
începe numai somn pe spate, toate celelalte posturi duc la contactul cu pielea și tampoane, ceea ce duce la microtraumele;
în sezonul încerca să mănânce la fel de mult fructe și legume proaspete;
de multe ori plimbare în aer curat, oxigenul are un efect pozitiv asupra pielii;
utilizați vitamina E în proceduri cosmetice;
somn nu mai puțin de 8 ore.
Produsele care reduc riscul de riduri timpurii
nutriție adecvată este esențială pentru sănătatea umană, inclusiv pielea. Lista de produse care sunt bune pentru piele și pentru a reduce riscul aparitiei ridurilor prea devreme.
roșii - cu ajutorul vitaminei C si liokpina, rezervele recuperabile de colagen și să ofere protecție UV;
zmeură și afine - datorită cantității mari de vitamine si probiotice ajuta la regenerarea celulelor pielii și stimulează metabolismul celular;
ceai verde - folosind antioxidanti prelungi ciclul de viață al celulelor pielii;
iaurt și chefir - să mențină o stare sănătoasă a intestinului, reduce inflamația pielii;
Pește - Omega 3 hidratează pielea din interior;
nuci - omega-3 si vitamina E pentru a hrăni pielea;
Avocado - o sursa de glutation, și ei se opun radicalii liberi;
miere - antioxidanti valoroase scapa pielea de riduri și inflamații.
măști Rețete de la începutul anilor ridurile
luptători excelente cu riduri timpurii si nu numai ca sunt masti naturale. Există mai multe rețete eficiente, aici sunt unele dintre ele.
masca de ou impotriva ridurilor timpurii
Med. - 1 linguriță;