practicanta powerspin Izometrică - manual de sănătate uragan și putere!

Simulatorul Powerspin - mână Hurricane sănătate și putere!

Ei au numit exerciții izometrice pentru a dezvolta tensiune musculara fara forta de circulație utilizate părți ale corpului - de obicei, în procesul de punere în aplicare a acestora încearcă să facă ceva mai mare decât posibilitatea de mușchi. Rezultate exerciții izometrice făcut celebru atlet profesionist românesc Aleksandra Zassa, cunoscut sub numele de „Zheleznyy Samson“, în douăzeci de ani ai secolului trecut. Prin formarea în acest fel, „Samson“, în cele din urmă a învățat să rupă lanțurile și bare de îndoire, cu care a antrenat. El credea că, prin exerciții izometrice dezvoltate peste tendonul, nu musculare, care este secretul principal al puterii sale.

„Scoici“ sunt, de obicei selectate pentru un astfel de exercițiu este ceva cu care să se ocupe imposibil. De exemplu, peretele care împinge, încearcă să-l (forța în sine trebuie să fie complet reală) a muta, o ușă care „împingerea“ etc.

Modern practicanta izometric Powerspin concepute, după cum sugerează și numele, pentru mușchii exerciții izometrice încheietura mâinii, brate, umeri, spate și chiar presa. Șase exerciții diferite pot fi ușor făcut în orice mediu. Veti simti rapid rezultatul, indiferent de locul în care în formă fizică sunt!

exerciții izometrice sunt deosebit de bine adaptate pentru fete, deoarece cresc puterea fără creșterea masei musculare. Și datorită ușurinței de utilizare și comoditate, acesta Powerspin ar putea fi cheia pentru cel mai eficient antrenament pentru toate reprezentantele sexului frumos.

Cu toate acestea, pentru barbatii care au o dorință de a construi musculare, acest simulator va fi util! Faptul că există atât de multe moduri de a le utiliza, dintre care unele sunt destinate pentru dezvoltarea tendoanelor, mușchilor și altele implică un grad mai mare. De exemplu, fiecare antrenament este suficient pentru a transforma simulatorul pentru a încărca pe bicepsul pentru un minut că acest mușchi este perfect evoluat!

Cea mai mare puterea de formare cu Powerspin nu durează mai mult de un minut, deoarece sarcina este dezvoltat de ei este semnificativă. Cu toate că simulatorul nu pare la fel de grave ca un imens gantere de cinci kilogram sau mreana, poate rezista la orice cu el zece secunde, dar timp de treizeci de secunde persoane neantrenate nu mai este în măsură să dețină sarcina. exerciții izometrice care cu simulatorul, fără ea, nu dureaza mult, dar foarte intense! Așa cum este cazul cu Powerball. vă controla viteza simulator și intensitatea de antrenament, astfel încât să puteți întări sau slăbi încărcătura ei înșiși!