Poziția corectă a unei șa biciclete de munte, peste denivelări
Poziția corectă a șeii
Este important să se adapteze scaunului. Poate că sună ciudat, deoarece este doar șa, și nu un fel de mecanism de viteze. Dar dreapta setarea - cheia pentru o călătorie confortabilă pe o bicicletă de munte. Mai ales pentru că nu este complicat.
Cel mai bun dintre toate dintr-o dată, atunci când cumperi, cere vânzătorului pentru a regla scaunul, astfel încât a fost convenabil să meargă (doar du-te, mai degrabă decât stai călare). de plantare este foarte important, dacă nu doriți să fi întâlnit durerea de echitatie MTB. Apoi, va fi capabil de a modifica setările.
Șaua are un total de trei setări: deplasare longitudinală (mai aproape - asupra direcției roata), rotiți spre stânga - spre dreapta (bine, principalul lucru pentru a fixa :) bicicleta paralel și unghiul. Nu e nimic mai ales nu sfătui, deoarece toate în mod individual. Încearcă să se deplaseze în fiecare până când găsiți poziția în care sunt confortabile, uita-te doar la nivelul membrelor inferioare nu se bate despre roata - atunci sunt fie mutat prea scaunul înainte sau încadrați un pic mai mic (a se citi „în creșterea“ selectarea unei biciclete). Și nu înclinați puternic scaun: în cazul în care este locasuri în jos, se va pune presiune pe perineu, mult mai este omis - te practic descărcate, dar supra-încărcate brațe și picioare.
Într-o locație ideală în genunchi scaunelor longitudinale trebuie să fie la același nivel cu axul pedalei atunci când poziția pedalei la aceeași înălțime. Și există un mic secret: când conduceți pe drum, mutați pe bancheta din spate un cuplu de centimetri, și va fi capabil să apese pedala mai greu.
Pentru plimbare mai confortabil, trebuie să instalați scaunul la o înălțime la care piciorul este în poziția cea mai joasă pedala este aproape complet îndreptat, dar încă a rămas un pic îndoit din genunchi. Mulți bicicliști a pus șaua este prea mică, ceea ce duce la oboseala rapida si poate provoca dureri în genunchi. să nu mai vorbim de faptul ca este dăunător pentru ei. Uita-te la poziția corectă a piciorului de pe pedala - baza degetului mare (la fața locului cel mai protuberant pe picior, dar nu călcâiul) este de peste axa pedalei. Dacă acest lucru nu este posibil, sau că este necesar să se prezinte pentru a atinge Seatpost peste nivelul maxim admis (ar trebui să fie un risc pe PIN-ul), atunci ai nevoie de cadru MTB cu o mai mare Rostovka. Și încă un lucru. Dacă utilizați un contact pedală - Puneți șaua un pic mai mic.
Există unele caracteristici ale reglementărilor pentru fiecare model specific, așa cum este descris în instrucțiunile furnizate împreună cu bicicleta.