Povestea reala a Edri Bella dieta pierdut in greutate de 68 kg timp de 20 de luni - mâncarea și cifra
Uneori, pentru a obține de rulare cu bile, omul are nevoie de un impuls. Când ea a „descifra“ mesajul de mai sus, va rămâne un pic - a lua o decizie informată, și nu se abate de la calea dorită. Astăzi, în revista noastră - adevărata poveste slăbire Edri Bella. Ea a scăzut 68 de kilograme în 20 de luni. A fost greu, dar a putut.
mic sfat
Când Edri a fost de 25 de ani, greutatea ei a ajuns la 124 kg marca. Dar ea a fost în nici o grabă să piardă în greutate.
„Imi place sa ma uit la filme, înconjurat de gustări și cola. Pentru problema mene a fost să meargă afară să ia o plimbare. Dureri de spate, picioare și haine am avut doar colanți negri și un tricou vrac. Dar eu nu cred că despre cum să piardă în greutate. "
Dar o zi, un incident neplăcut a schimbat perspectivele și atitudinea ei.
Ideea este că, în 49 de ani de diabet, tatăl fetei a murit. Prin urmare, înțelegerea complexității situației, Edri, a decis să se acționeze imediat.
„M-am oprit consumul de fast-food și junk food similare, sifon, și a refuzat să înceapă de numărare de calorii. Pe parcursul primei luni de o transformare dificil, am pierdut aproximativ 7 kg. A fost pentru mine o mare realizare. "
Istoria pierdere în greutate reală: 4 ani roboți pe un
Văzând rezultatele pozitive Edri a fost încântat, și-a luat de sport și a început să curgă. În fiecare dimineață, ea a fost în creștere de la pat la ideea unui nou organism. Iar rezultatul nu a fost mult timp în vine - 20 luni de munca grea pe mine, ea a pierdut 68 kg.
Dar pe drumul spre o nouă o fată a avut vremuri grele.
„Atunci când greutatea este plecat, există probleme noi. Pielea a devenit flasc, saggy. Dar știi, m-am iubit, iar când ea a fost crumpets, iar atunci când nu recunosc propriul corp, și când postroynela. Probabil, ea ma ajutat, de asemenea, să se schimbe. "
Timp de 4 ani Edri luptat cu excesul de greutate și pentru a obișnui corpul tau la stres fizic.
„Pierde greutate - este ca la locul de muncă, doar mai rău. Acesta seamănă cu iadul. Trebuie să mănânci doar dreptul de alimente. bea multă apă, nu pierdeți un antrenament. Și gândul de dulciuri pentru a alunga. Merită pentru aceste eforturi? Desigur, da. Pierderea in greutate, am început să arate mult mai bine decât tinerii. Și am căzut în dragoste cu corpul tau si complexele învingeau ".
Viața nouă, în cazul în care nu există nici un loc de milă pentru tine
Edri este încrezător pentru a atinge acest obiectiv, este necesar în fiecare zi pentru a face față cu ei, lene și oboseală.
„Sunt convins că este ceea ce viața noastră va depinde numai de noi. Pierde o încredere instantanee - acest lucru este normal, principalul lucru pentru a găsi puterea de a merge mai departe. Deoarece autocompătimire - asta e cel mai rău lucru din lume. Da, nu putem fi puternic tot timpul, pentru că oamenii sunt creaturi slabe. Dar fiecare punct slab poate fi curățat. Doar să fie pregătit să lupte în fiecare zi. "
Ea sfătuiește să nu piardă în greutate pentru un motiv specific, și să lucreze pe ei înșiși în mod constant. Când ne-am stabilit noi înșine niște caseta condiționată, vom obține rezultate pe termen scurt.
„Am fost teribil de rănit. Am fost doar acolo, nedorind să se gândească la viitor. Adunați-vă gândurile și mergeți mai departe a fost mai mult decât dificil, dar am putut ... Astăzi mulțumesc cerului pentru fiecare moment petrecut cu Nicole nostru. A fost cel mai mare dar al vieții mele, care este încă mă motivează să fie mai bine decât sunt în realitate. "
Astăzi Edri îi ajută pe oameni să scape de excesul de greutate, partajate în mod activ cu abonații sfaturi despre nutriție și sport în Instagram lui. Acolo, uneori, ea vorbește despre fiica ei, dar ea de multe ori îi motivează pe oameni să se iubească și să nu-ți fie frică de dificultăți.
viata Edri sa schimbat dramatic, ea a fost umplut cu un nou sens și culori luminoase. Aceasta este povestea reală de pierdere în greutate, puteți schimba viața. Începe astăzi. Nu așteptați pentru luni și de Anul Nou. Nu este ușor, dar merita!