Poti da copilului tau un biscuit
Potrivit oamenilor de știință, fiecare persoană consumă în viața sa de aproximativ 15 de tone de pâine. Și o face cu mare plăcere: într-o varietate de pâini și pâini conține ca toate cele necesare și utile, precum pâinea este considerat unul dintre alimentele cele mai delicioase. Atunci când oferă pâine la copil, și ce fel de pâine pentru a da copilului?
Imediat pâine familie - cookie-uri, biscuiti, uscat, începe să dea copiilor după 7 luni.
Primii zhiznenka trata copii biscuiți care se dizolvă rapid în gură de salivă. Este confortabil și în condiții de siguranță: este puțin probabil să se înece firimituri copilului. Cu toate acestea, asigurați-vă că copilul nu este împins cookie-urile în întreaga lui gură.
De îndată ce copilul va fi primii dinti (dar nu mai devreme de 6-7 luni), el cere să pâine de grâu. Dacă la această vârstă dintii nu au fost încă erupt, o felie de pâine uscată el poate da încă la copilul învățat să muște și zgâriat gingiile.
Covrigi, uscare, biscuiti si biscuiti - produse fabricate din făină de grâu și o cantitate mică de apă - da mai întâi copilul, înmuiate cu iaurt, lapte sau suc. Și, de îndată ce copilul este un pic mai în vârstă, aceste tratează va fi un fel de mancare separat. Spre deosebire de pâine proaspătă, biscuiți, uscate sau depozitate pentru mai mult timp, astfel încât acestea să poată lua o lungă călătorie. În viața obișnuită, dacă zhiznenok iubește din timp în timp pentru a mesteca pe ceva greu, este mai bine să-i dea un tratament pentru micul dejun sau dupa-amiaza de ceai. Nu este necesar să le ofere ca o gustare in timpul zilei - care poate ucide apetitul unui copil.
Pâine proaspătă, de obicei, dat de un an copii vechi împreună cu principalele feluri de mâncare - supă, piure de legume. carne. Cu alimente pâine devine mai gustoasă, mai dispuși să mănânce supa copilul ssuharikami sau omleta cu pâine prăjită. În ceea ce privește regulile. începând din anul copilul poate mânca într-o zi, aproximativ 80-100 de grame de pâine (15-20 g de negru și alb 45-60 g)
Copilul crește, iar relația sa cu alimente se schimbă încet. La început, copiii mananca din produse din faina alba: paine alba este mai bine absorbit. Apoi, în copil elementele de meniu provin din făină mai puțin rafinat: încercați la doi ani copilul mananca masa de prânz pâine neagră, și un pic mai târziu, și cel mai util - cereale integrale, din făină de grâu. În ceea ce privește pâinea albă, porțiunile sale scad treptat, iar în cazul în care copilul este predispus să fie supraponderali, este complet exclus din dieta, împreună cu alte turte de făină.
Pâinea conține atât de multe glucide, care poate fi numit în condiții de siguranță una dintre cele mai importante surse de energie (pâine de grâu - 233 kcal / 100g secară - 214 kcal / 100g). Dar, această proprietate remarcabilă a utilizării sale nu este restricționat. Pâinea conține vitamine (B1, B2, B6, PP) și substanțe minerale (fosfor, potasiu, magneziu, fier, calciu, mangan). Din aceasta vom obține o fibră vegetală (încă se numește fibre dietetice), care ajută intestinele funcționează fără probleme, elimină toxinele din corpul nostru si imbunatateste pofta de mancare. Lipsa de fibre dietetice pot provoca multe boli, cum ar fi metabolismul. Trebuie spus că excesul de grăsime prea periculos pentru copii, pentru că interferează pentru a absorbi fier și unele vitamine, dar, de asemenea, cauzeaza inflamatie in intestine (de exemplu colita). Mai ales mulțime de fibre dietetice în pâine din grâu integral - 7% (pentru comparație: în pâine albă sunt doar 3%) și, prin urmare, este deosebit de util. Cu toate acestea, după cum sa menționat mai sus, acesta poate fi administrat la copii numai la o anumită vârstă. Excepțiile sunt copii care au inflamarea intestinelor (enterocolita), - produsele din făină de grâu pentru a da, nu este în valoare de ea.
Să sperăm că, ce fel de pâine pentru a da copilului și cât de mult din ea pentru a da fiecare mamă va determina, în funcție de vârsta și starea de sănătate a zhiznenka sale
Ia-o carte gratuită
Cum să se hrănească copilul de la 0 la 3 ani
până la o persoană sănătoasă și de succes!
Când pot da copii pâine
organizat în mod corespunzător dieta din copilărie va asigura un sistem digestiv sănătos în viitor. Orice produs nou pentru copilul tau ar trebui sa fie introduse in dieta sa, treptat, urmărind reacția corpului - nu apare în cazul în care orice anomalie într-o stare de firimituri. Acest complet leagăne și un astfel de produs complex, cum ar fi pâinea.
În țara noastră pentru o lungă perioadă de timp a existat o tradiție pentru a da produsul copil de cereale sub formă de cruste, sau plasat într-o pânză. Acesta a servit ca un fel de substitut pentru mameloanelor, mai ales la sate. Amintindu-și această tradiție, mulți bunici încearcă să aducă această tradiție în termeni moderni, deși acest lucru nu este necesar.
Este în vedere obiceiurile predominante ale generației mai în vârstă în disputele de familie care pot da pâine la copii:
- Rețineți că alăptarea pentru fiecare copil este determinată în funcție de perioada sa, în funcție de circumstanțe;
- Lure copii percepute în mod diferit;
- Asigurați-vă că pentru a păstra în vedere faptul că produsele fabricate din produse din făină sunt compuse din amidon și glucide complexe în cantități mari, la fel ca în firimiturile tractului gastrointestinal nu sunt enzime capabile să scindeze ele, astfel încât pot fi probleme cu digestia și utilizarea unor astfel de alimente;
- Reacția la componentele care alcătuiesc produsul de cereale poate fi imprevizibil.
Dacă totuși decideți să învețe copilul la un astfel de produs complex, este necesar să ne amintim cu fermitate că, până la vârsta de trei ar trebui să fie excluse din dieta de pâine proaspăt coaptă produse de patiserie.
Dar produsele de secară sunt excluse, chiar și sub formă de biscuiti. Aceste limitări se datorează prezenței oligozaharide și gluten.
Ele sunt complexe, chiar și pentru digestibilitatea tractului gastro-intestinal al unui adult. Și dacă o astfel de sarcină pentru a da nu a primit complet corpul puternic al unui copil, aceasta poate provoca probleme grave, care ar implica o încălcare a fragilă, nou format, echilibrul.
atunci când deprinde
Punerea in functiune a brutăriei meniu copil treptat, incepand cu doze mici - primele 3 grame de ea poate mânca în jurul vârstei de 7-8 luni. Sistemul digestiv al acestei epoci a format deja pentru utilizarea unei compoziții complexe de feluri de mâncare.
Dar trebuie să fie sub formă de biscuiti pâine.
nu ar trebui să dobândească uscare și covrigi - este mai bine să facă un toast în propria bucătărie, prevăzute pentru uscarea materialului de cereale la o temperatură scăzută în cuptor.
Să acorde o atenție la compoziția pâinii, din care intenționați să gătesc crutoane pentru firimituri - nu trebuie să existe impurități, astfel încât venerat de către adulți - tărâțe, semințe de floarea soarelui, și alți aditivi. Dacă este posibil, este mai bine ca o cunoștință mai întâi cu produse de panificație folosesc biscuiți pentru copii speciale, realizate de toate principiile unei alimentații sănătoase pentru copii.
În anul sumei consumate pe zi, copilul de porumb poate fi mărită la 20 de grame, și trebuie să fie biscuiti, produse de patiserie, dar nu proaspete. Să nu se îngrijoreze dacă copilul refuză pâinea sau să mănânce prea mult în opinia ta. Corpul copilului la această vârstă el este capabil de a reglementa necesitatea consumului unui anumit produs.
Mamele Notebook copil bea -De ce multă apă.
Păstrați întotdeauna evidența copilului în utilizarea de pâine, indiferent cât de sigur nu pari produsul. Acest lucru este esențial, deoarece în orice făină de produse conțin gluten, care pot să apară reacții alergice, și, uneori, există o completă și intoleranța.
concluzie
O atenție deosebită la sănătate, condiție sau limitare copilului unei hrănire forțată a produsului, pentru a permite de a menține sistemul digestiv în firimituri de ordine. Acum, că știi când să dea pâine la sugari.
La ce vârstă și ce fel de pâine pentru a da copilului
Cred că nimeni nu ar trebui să explice faptul că copilul este destul de diferit de corpul unui adult. Prin urmare, pentru buna dezvoltare a copilului necesită o hrană specială pentru copii. Dieta nesanatoasa poate provoca cu ușurință boli digestive ale unui copil, alergii sau boli infecțioase.
Din marea varietate de produse Vreau să se concentreze pe discutarea unui astfel de produs aparent simplu, dar important ca pâinea.
La ce vârstă și ce fel de pâine pentru a da copilului
Datorită aromei pâinii în corpul să iasă în evidență un suc digestiv. care ajută la îmbunătățirea digestiei și asimilarea alimentelor.
Începând cu 7 luni. pediatri recomanda pentru a adăuga la dieta de pesmeți pentru copii și biscuiți pentru copii. În cazul în care copilul încă nu se poate mesteca, este posibil să se dizolve în biscuiti de lapte. Pâinea este permisă pentru a da incepand de la 8 luni la aproximativ 3 grame pe zi. Până în anul această rată a fost crescută la 20 de grame, la trei ani - până la 80 de grame. Secară și pâine proaspăt coaptă nu sunt recomandate pentru a intra în dieta unui copil de până la 3 ani.
Din utilizarea de produse de patiserie, biscuiți, prăjituri, biscuiți mai bine să se abțină. După cum se cunoaște, utilizarea acestor produse contribuie la obezitate, inclusiv la copii. Din nutriție în copilărie depinde de aspectul unei persoane in viata de adult.
Produsele care sunt ușor să se năruie, de exemplu, excesiv de alimente uscate nu ar trebui să se acorde un copil care încă nu a învățat cum să mestece bine, pentru că el le poate sufoca.