Pot să bea suc de roșii în timpul sarcinii

Dieta mamei viitoare ar trebui sa contina alimente bogate in vitamine si minerale. În vara și toamna pe rafturi puteți găsi fructe și legume proaspete, care fac dificilă pentru perioada de toamnă-iarnă. alternativă excelentă în acest caz, ar fi proaspăt stors sucuri din fructe și legume. Una dintre cele mai utile sucuri - tomate. Pot să bea suc de roșii în timpul sarcinii? Dăunător sau de util? Cum să-l folosească?

Este posibil să suc de roșii în timpul sarcinii?

De ce atât de dornici de a suc de roșii în timpul sarcinii? Această dorință apare adesea în primul și al doilea trimestru de sarcină. In primul trimestru al corpului copilului este activ în curs de dezvoltare - celule diferențiate încep să se formeze organe și placenta. Este în această perioadă este adesea observată fenomen este cunoscut sub numele de boală dimineața. O femeie care are greață, vărsături, afectarea metabolismului apa-sare. De asemenea, este motivul pentru care o astfel de dorință puternică de a bea suc de roșii. Această băutură conține toate elementele urme, permițând restabilirea echilibrului acido-alcalin și de a îmbunătăți funcționarea tractului gastrointestinal.

Conținutul de vitamina A, care este esențială pentru diferențierea normală a celulelor fetale, tub neural, organele de viziune, funcționarea placentei, sucul de roșii este al doilea post de morcovi. Utile în timpul sarcinii și suc de roșii, deoarece conține acid folic (vitamina B9), care este necesară pentru diviziunea celulară a sistemului nervos, epiteliu, sânge. Pentru a menține sistemul necesar ton nervos si serotonina, de asemenea, cuprinse în această băutură. Pectina si fibre alimentare ajuta la prevenirea proceselor de degradare, accelerarea motilității intestinale, scoateți greutate în stomac. Vitamina C ajuta la prevenirea varice și cheaguri de sânge.

Harm și contraindicații

În cazul în care sucul de roșii sarcina poate fi dăunătoare. Mai ales în cazul în care o viitoare mama are o patologie a sistemului urinar sau o predispoziție la boli renale. Consumul de această băutură poate duce la perturbarea de funcționare nefronilor. Medicii act de faptul că pietre la rinichi pot fi formate pe fondul utilizării de suc de roșii. Suc de roșii pot fi dăunătoare și de alergii, în special, în cazul în care mama insarcinate este contraindicat pentru a utiliza produse de „roșu“. Cu grijă această băutură ar trebui să fie consumate și pancreatită, colecistită, calculi biliari. In toate cazurile de mai sus, femeile gravide ar trebui să consulte un medic.

Cum sa mananci in timpul sarcinii suc de roșii?

Utilizarea de suc de roșii, în primul rând, este faptul că produsul este natural. Desigur, vorbim despre suc proaspăt stors, deoarece băuturile ambalate care sunt vândute în supermarket-uri, există arome și conservanți. Această băutură poate fi ușor preparate la domiciliu. Este suficient să se macine roșii într-un blender, apoi le filtrează printr-o sită.

Cum să obțineți maximum de suc de roșii?

Cu toate acestea utile sau a fost un suc natural de fructe, cu utilizarea acestuia ar trebui să fie ghidată de anumite reguli. Acest lucru face posibil pentru a obține beneficii maxime de băutură și pentru a obține un efect terapeutic. Nutritionistii recomanda femeile insarcinate sa adere la următoarele reguli:

• Sucul de roșii proaspete nu este combinat cu alimente bogate in amidon, cum ar fi cartofii. Utilizarea în comun a acestor produse frecvent duce la pietre la rinichi.
• Pentru a îmbunătăți aroma băuturii, cel mai bine este să adăugați ierburi proaspete sau usturoi tocat. Dar, prin adăugarea de zahăr și sare este mai bine pentru a da complet în sus.
• Sucul de rosii merge bine cu salate de legume, care sunt adăugate la brânză, ierburi, ulei vegetal. Toate aceste componente sunt perfect digerabila.
• Perioada de valabilitate maximă de suc de roșii proaspăt preparat - 2 ore. După acest timp băutura pierde o mare parte din proprietățile nutritive.

Bea suc de roșii în timpul sarcinii este de ajutor. Cu toate acestea, ar trebui să aibă în vedere contraindicațiile utilizării sale. Cantitatea maximă de vitamine conținute numai băutură proaspătă, fără adaos de sare și zahăr. Pentru a îmbunătăți gustul de ierburi proaspete pot fi de asemenea adăugate.

Ai încredere în pisica ta? Fiți atenți la aceste caracteristici importante nu sunt întotdeauna ușor de interpretat comportamentul pisicilor, și chiar mai greu de înțeles dacă ea are încredere în tine. Din fericire, există puține semne ale unei pisici.