Pot mama care alăptează de zahăr
Date exacte cu privire la numărul de iubitori de dulce printre oamenii nu oamenii de știință. Dar procentul unui dinte foarte mare dulce. Și printre mamele care alăptează prea. Pediatri, de asemenea, în mod constant ne sperie zahărul și consecințele teribile ale utilizării sale. Să vedem dacă poți mânca zahăr mamă care alăptează, și care ar putea fi consecințele utilizării sale în timpul alăptării.
Ce este de zahăr, precum și efectul său asupra corpului mamelor care alăptează
Zahăr conține lactoză, glucoză și zaharoză. Toate aceste substanțe sunt necesare pentru funcționarea normală a organismului uman. De exemplu, lactoza este în laptele matern, de aceea este foarte util pentru copilul microflorei intestinale. În plus, cu ajutorul lactoză (zahăr din lapte) absorb mai bine de calciu și fier.
Ce este util de zahăr și dăunătoare pentru mama
Dulce este necesar ca o mamă care alăptează și copil, ea nu este doar delicios, dar, de asemenea, oferă organismului energia necesară. Sarcina și hrănirea ulterioară a unui mare scurgere, astfel încât dieta femeilor ar trebui să fie plin, și nu se poate face fără bunătăți preferate. În plus, creșterea nivelului de dulceață al lactației. Dar poți mânca zahăr în alimente în timpul alăptării? Și ce anume poți avea? Medicii sunt sfătuiți să ia în considerare mai mulți factori.
- În primul rând, dacă mama însăși este predispus la diateză și alte precipitații, este necesară pentru a limita cantitatea de dulciuri.
- În al doilea rând, este important să se uite la starea de sănătate a copilului. Dacă alăptați se simte inconfortabil, din nou, reduce consumul de zahăr, și înlocuiți-l cu fructoză sau trestie de zahăr.
Mult mai rău la o femeie care alăptează poartă de zahăr, dar un număr mare al corpului va fi procesată pentru o lungă perioadă de timp. Și apoi posibilele încălcări ale sistemelor imunitar și endocrin. Dacă doriți să setați o anumită rată de zahăr consumată, atunci nu ar avea, prin încercare și eroare. Dintr-o ceașcă de ceai cu zahăr în ziua a corpului feminin primi numai beneficii, dar, de asemenea, nu ar trebui să fie abuzate. Este mai bine pentru a adăuga la dieta ta de zi cu zi de mai multe fructe, legume, sucuri proaspete și așa mai departe. D.
Care este impactul asupra zahărului unui copil
Copilul care este alaptat numai pot răspunde diferit la zahăr. În general, copilul avea nevoie de glucoză, și fără adaos de zahăr. mamă care alăptează ar trebui să acorde o atenție la apariția diateza copil - acesta este primul semn că dintele dulce va trebui să restricționeze. Este important să se știe dacă mama mănâncă o mulțime de zahăr, în special produse de cofetărie, copilul primește o povară serioasă pe aproape toate organele. Și semne de acest lucru sunt crampe, balonare și alte probleme digestive.
Femeile care alăptează în alimente pot fi consumate cookie-uri fulgi de ovăz, fructe și fructe uscate, lapte condensat, gemuri și gem (home-fierte). O sursa excelenta de zaharuri naturale sunt, de exemplu, datele. Uneori este permis să mănânce bezele, bomboane și fructe confiate. Desigur, în cazul în care copilul nu este pentru aceste produse alergii.
Catherine: Fiul meu a fost foarte predispuse la alergii, în primele luni de viață, iar medicii mi-au interzis aproape lyuby dulciuri. Dar nu pot imagina viața fără ele. Și am găsit o cale de ieșire. Consumul de mere, la cuptor cu lapte condensat - delicios și alergie nu a fost!
Dar astfel de dulciuri, cum ar fi bomboane și făină de produse, nu este în valoare de ea, deoarece copilul poate nu numai alergii, dar, de asemenea, probleme grave asociate cu exces de zahăr. Este interzisă utilizarea unei femei care alăptează, băuturi carbogazoase, ciocolată și prăjituri, pentru că aceste produse la copii este aproape întotdeauna există diverse reacții alergice.
Fructoza - substitut util pentru zahăr sau un aditiv alimentar periculos
Fructoza - un zahăr natural care se găsește în anumite legume, aproape toate fructele și în miere. Ea a învățat cum să facă roade numai datorită bolii, cum ar fi diabetul zaharat. Acesta a devenit un substitut fructoză, care a exclus prelucrarea insulinei.
Acesta este un produs foarte scăzut de calorii, în afară, aceasta nu funcționează pe dinti ca zaharul normal. Prin urmare, acesta poate fi mâncat copii. Dar ar trebui să fie atent cu sucul naturale într-un pahar care conține 5 linguri fructoza. În cazul în care acest lucru încă adauga la alte alimente, există riscul de boli grave.
Cel mai des este folosit de oameni activi care duc un stil de viață sănătos, precum și mamele care alăptează și pacienții cu diabet zaharat. De asemenea, fructoza este de multe ori o parte din mai multe gătitul, de exemplu, în copt, gem de fructe sau salate. Astfel de produse rămână în stare proaspătă mult mai mult timp, pentru că datorită fructoză reține umezeala, nu provoacă cariilor dentare și bine absorbit de către organism.
Un alt avantaj clar este faptul că zahărul natural este mult mai dulce decât de obicei, și, prin urmare, consumul său este mult mai mic. Cu excepția cazului, desigur, nu-l folosească din obișnuință ca un rafinat obișnuit. Fructoza nu contribuie la acumularea de carbohidrați și este perfect pentru cei care se uita la greutatea lor.
În plus, acesta are un efect tonic, prin care un om, chiar și după o activitate fizică gravă nu se simte foame. În ceea ce privește diabetul zaharat, aportul de fructoza este adesea recomandat de medici ca un substitut pentru zahar regulat. Și toate pentru că substanța nu produce nici fluctuații ale zahărului din sânge eliminate cât mai rapid din organism. O puteți utiliza pentru diabetici de primul tip, dar restul ar trebui să ia doar o cantitate minimă de îndulcitor.
Lipsa de fructoză, care nu ar trebui să dureze mai mult de 30 de grame pe zi. În caz contrar, s-ar putea avea probleme cu sistemul cardiovascular, si de a fi supraponderali. Studiile științifice au arătat că, în unele cazuri, poate declanșa, de asemenea, diabet zaharat. Dar, dacă nu exagerati cu utilizarea de zahăr natural, fără probleme de sănătate nu va fi.
În plus, produsele de fructoză nu oferă senzația de sațietate familiar, astfel încât persoana poate începe să mâncați mai mult. Dar, de exemplu, și să piardă în greutate cu ajutorul destul de simplu. Destul nu mănâncă prea mult, fructoza folosit în loc de zahăr la un nivel minim. Și atunci puteți uita despre dintii excesul de greutate și rele.
Este fructoza afecteaza copilul toracice
mamă care alăptează ar trebui să știe că înlocuitori de zahăr moderne - este un produs industrial, și, prin urmare, conține componente destul de dăunătoare și chiar periculoase. Și copilul atunci când alăptează le vor primi. Prin urmare, este mai bine pentru a minimiza consumul de fructoză, achiziționate în magazin, dar un adevărat zahăr natural derivate din fructe și miere.
Fiecare mamă care alăptează va trebui să rezolve problema cu utilizarea zahărului în sine, ca un medic pediatru poate da doar recomandări generale. În orice caz, toate alimentele care contin o multime de ingrediente artificiale trebuie evitată. După ce alăptează copilul cu lapte matern valoros trebuie sa primeasca doar substante nutritive. Și nimeni, dar mama mea nu va fi în măsură să le ofere dieta lui.
A se vedea, de asemenea:
Recomandate articol:
Laptele matern este, fără îndoială, alimentul cel mai ideal pentru un copil mic. mama care alapteaza se simte sentimente blând și timid despre copil. Între mamă și copil Citeste mai mult »
Cu privire la beneficiile și valoarea alăptării se poate vorbi foarte mult. Cu toate acestea, nu toate femeile pot lăuda cu o experiență plăcută a procesului. Mulți suferă de durere și din cauza Citește mai mult »
Jodomarin este pe lista de medicamente necesare pentru aplicații, cum ar fi în timpul sarcinii și alăptării. Care sunt cauzele un astfel de iod este nevoie de corpul femeii? Citeste mai mult »
Interesant Online:
Caracteristici mamele care alăptează alimente - probabil una dintre problemele cele mai de actualitate nu numai pentru tânăra femeie, dar pentru majoritatea familiei sale. Există atât de mult Citeste mai mult »
Mamele tinere știu ce bucurie dă alăptează un copil. Dar, uneori, o senzație de arsură și durere sunt companioni constant proces de hrănire, forțând femeia să aștepte aplicarea copilul la piept Citeste mai mult »
Fiecare mama așteaptă cu nerăbdare, atunci când apare copilul ei primul dinte. În plus, după ce copilul musca uneori san in timpul de hrănire, este de multe ori Citeste mai mult »
Replenishing fluidele din organism în timpul alăptării - o componentă importantă a procesului de responsabil. Desigur, lipsa de ajutor restabili apa, dar ceea ce despre băutura tradițională, ceai. Permise Citește mai mult »