Postimees - de aceea oamenii de peste 40 de ani trebuie să lucreze doar trei zile pe săptămână

Există un sentiment că lucrează ore - nu cea mai bună opțiune. Ai putea chiar spune că e rău, este un stres constant si oboseala pana la sfarsitul zilei.

Deci: se pare că pentru persoanele de peste 40 de ani, este adevărat! Oamenii de știință au descoperit consecințele negative neașteptate ale ore lungi de lucru pentru funcția cognitivă, și trebuie să știți despre asta.

40 de ore pe saptamana de lucru pentru mulți pare plictisitoare. Dar până când vom ieși la pensie, acest lucru trebuie să fie tolerat, nu-i așa? Nu este faptul! Specialiștii au efectuat un studiu care arată că cel puțin oamenii de peste 40 trebuie să lucreze mai puțin.

Există un motiv pentru a te distra!

Sa dovedit că săptămâna de lucru de aproximativ 25 de ore pe zi are un efect pozitiv asupra condițiilor psihologice, în timp ce creșterea numărului de ore de lucru a dat cea mai proasta performanta.

Cu alte cuvinte, săptămâna de lucru optim pentru acești participanți este de trei zile. Aparent, persoanele de peste 40 au nevoie de stimulare, dar nu excesiv, în caz contrar aceasta afectează gândirea, vigilența și memoria. Acesta este un rezultat foarte important, având în vedere faptul că vârsta de pensionare este în creștere.

Dacă vă place să dea toate cele bune la maxim, se poate deteriora abilitățile cognitive ... Pentru acei participanți care au lucrat 60 de ore pe săptămână, performanța cognitivă a fost mai rea decât cea a celor care nu au de lucru. Cu toate acestea, unii au întâlnit acest studiu sunt destul de critice.

Dzheren Dzhons, profesor de economie la Universitatea din Lancaster, a declarat: „De îndată ce persoanele în vârstă de 40 au participat la studiu, nu există dovezi care să sugereze că oamenii de peste 40 sunt oarecum diferite de ceilalti muncitori.“

Strict vorbind, pentru a vorbi despre diferențele dintre persoanele în vârstă și mai tineri de 40 de ani ar putea fi doar în cazul în cazul în care studiul a implicat un grup de tineri. Este posibil ca până la 40 de persoane este, de asemenea, dăunătoare pentru a lucra mai mult de 25 de ore pe săptămână.

Dar, în orice caz, dacă sunteți în vârstă de peste 40 de ani, creierul tau cel mai bine funcționează atunci când lucrează mai puțin de 25 de ore pe săptămână.

Acest lucru în sine este interesant! Ai prieteni peste patruzeci? Asigurați-vă că pentru a împărtăși cu ei știri!