Poate o mama care alăptează pentru a merge la baie în timpul alăptării

Beneficiile procedurilor de sauna

În camera de cultura rusă a ocupat întotdeauna un loc important. Aceasta nu este doar un loc unde vă puteți spăla murdăria. În Rusia merge la baie incepe de la nastere (de multe ori născut într-o baie de supraîncălzite) până la moartea sa. Cu această procedură a fost asociată ritualuri și credințe pluralitate.

Baie - această petrecere a timpului liber și de agrement, precum și de comunicare, precum și tratamentul și prevenirea multor boli. Folosirea regulata a saunei poate ajuta la îmbunătățirea stării pielii, curăță organismul de toxine. Iar pentru cei care doresc să piardă în greutate, proceduri de baie va face posibilă pentru a scăpa de o pereche de kilograme, fără a dăuna sănătății.

A dat naștere femeile sunt mai obosit, cu mai puțină mișcare. Îngrijirea copilului nu dau pe mama mea să se relaxeze - provoacă stres. Baie poate ajuta în toate aceste situații:

• tratamente regulate va elimina oboseala si stres, da curaj și tărie, pentru a îmbunătăți aspectul.
• Mai mult, o saună - un fel de „încărcare“ pentru nave, deoarece există o schimbare bruscă a nivelului de temperatură și umiditate, de exemplu, atunci când se schimbă un pomyvochnaya abur sau scufundare în piscină sau gaura.
• De asemenea, abur ajută la îmbunătățirea coordonării și a consolida mușchiul inimii, făcându-l mai durabil și puternic - compensează perfect pentru lipsa de mișcare în viața de zi cu zi.
• Tratamente cu aburi transporta un element de întărire - ajută întărirea sistemului imunitar și mai ușor de a rezista răceli de sezon.
• tratamente inhalate pentru a face față unui număr de boli respiratorii.
• Îmbunătăți metabolismul și circulația sângelui efect benefic asupra lactației.

Este posibil să se scalde în mamele care alăptează baie? Da, puteți! Acest tip de proceduri pentru hepatita B permisă, mai ales dacă mama a vizitat o cameră de aburi, înainte de sarcină și naștere. Doar trebuie să se facă referire la aceste proceduri este rezonabil să se ia în considerare contraindicații și să urmeze câteva reguli pentru mama camping în baie nu a avut nici un efect asupra sugarului.

Pentru procedura de baie contraindicată

Baie sau sauna poate fi dăunătoare dacă vă trata procedurile imprudente.

• Este interzis să meargă la camera de aburi în boli ale sistemului cardiovascular, tensiune arterială ridicată.
• Este imposibil de abur la temperatură ridicată.
• Atenție ar trebui să trateze astmatici de baie, în special pentru procedurile de inhalare.
• O mamă care alăptează nu ar trebui să meargă la camera de aburi pentru suspectate stagnare în piept sau mastita precum încălzirea de san poate agrava în mod dramatic situația.

mamă care alăptează în baie, puteți bea ceai, suc, diverse infuzii de plante, doar apă curată. Băuturile ar trebui să fie cald. băuturi reci și carbogazoase și alcoolul nu sunt potrivite!

scaldă FYI alăptarea

Pentru baia comună aduce doar plăcere și beneficii, trebuie să urmați câteva reguli de vizita ei:

• Pentru orice sarcină prin alăptare trebuie tratați cu precauție, astfel încât stați în camera de aburi fierbinți ar trebui să fie limitată, concentrându-se asupra sănătății lor.
• Pentru a începe merge la o baie poate fi imediat după încetarea lochia postpartum. Dacă a existat o cezariană, procedurile de baie care urmează să fie amânată timp de 2-3 luni.
• Pentru a începe, utilizarea de saună este mai bine pentru a alege un sezon cald, ca iarna mai probabil prinde o răceală atunci când părăsesc baia fierbinte la aer rece.
• În cazul în care alăptarea este instabilă, apoi o vizită la camera de aburi este mai bine să se amâne până în momentul în care cantitatea de lapte va fi nici o lipsă.
• Cuplu mama în timpul procedurilor de baie ar trebui să bea multe lichide pentru a restabili echilibrul apei în organism.
• În cazul în care cantitatea de lapte a scăzut după o baie, următoarea vizită este mai bine să amâne pentru o lună sau două.
• Du-te la baia urmează imediat după hrănire, astfel încât pieptul era gol. sânii debordant de lapte va livra disconfort, și să nu fie în măsură să se relaxeze.
• San este cel mai bine pentru a acoperi foaia de bumbac sau un sutien fără pietre, realizate din materiale naturale.
• Chiar dacă o femeie a vizitat baie înainte de a da naștere, și totul era în ordine, modificările hormonale după naștere, organismul poate reacționa la șederea în camera de aburi destul de diferite, astfel încât să nu pot merge singur acolo. Aproape trebuie să fie o persoană care poate ajuta, dacă ai devenit brusc bolnav.
• Timpul de staționare în camera de aburi nu este mai mare de 5-10 minute. Tot ce pot face mai multe treceri (nu mai mult de trei). Nu este nevoie să fie zelos, mai ales atunci când vizitați prima saună. Soar picioare este, de asemenea, nu este recomandat în camera de aburi, deoarece acest lucru îmbunătățește efectul.
• Mai mult timp ar trebui să fie efectuate în spălare, în cazul în care puteți lua un duș, face o mască pentru față și părul sau exfolieri pe abur piele.
• Capul trebuie să fie acoperit, este mai bine să aleagă pălării speciale simțit.
• Pe picioare, purta pantofi anti-alunecare pentru a evita căderile.
• Mutare în jurul camerei sauna ar trebui să fie încet și cu atenție, evitând mișcările bruște: nu numai că va proteja de cade pe podele umede, dar se va adapta la temperatura camerei.
• Ei bine, selectați o saună cu control al temperaturii pentru a crește treptat gradul de protecție a mediului.
• Este mai bine dacă baie casa va avea propria sa, ca instituții publice nu se poate lăuda întotdeauna de curățenie perfectă și de igienă. În plus, publicul asociat este de multe ori prea cald, reduce temperatura și nu există nici o posibilitate.
• După proceduri de baie înainte de a intra aerul curat trebuie să poarte haine groase, care acoperă cu atenție piept, astfel încât să nu se calmeze glandele mamare.
• mamă care alăptează nu ar trebui să se arunca cu capul in gaura, se toarnă apă gheață sau zăpadă tamponați sine: acesta este un risc mare să se calmeze piept. După ce aburul este suficient pentru a lua un duș cald.
• Trebuie să ne amintim că procedurile contrastante vor crește fluxul de lapte. Dacă mami practicile lor, este necesar să se pregătească pentru o posibilă decantarea.
• Nu poți face baie imediat după o masă, sau, dimpotrivă, pe stomacul gol. Este mai bine să aștepte 1,5-2 ore după o masă.

Este posibil, la momentul GW abur cu o mătură?

Dacă mama și mai devreme sa dus la baie cu o mătură, atunci alăptarea nu este necesar să se renunțe la procedura. Dar nu poți bici prea tare pe corp, care atributele de baie, și, desigur, pentru a evita piept. Broom este mai bine de a alege din mesteacan, plop si tei. Anterior bine aburit în apă fierbinte.

Pot să iau nou-născut în baie?

Acum este posibil să se urmărească tendința pe care multe femei merg la baie cu copii. Argumentul lor este că copilul nu ar trebui să rămână mult timp fără îngrijire și baie procedurile materne sunt utile oricărei persoane de la naștere.

Un nou-născut nu tolerează extreme de umiditate și temperatură, astfel încât în ​​cazul în care lua cu tine, apoi o baie de aburi poate fi nici o îndoială!

Copiii de la această vârstă nu se poate vorbi, dar pentru a observa și recunoaște că stare de rău imediat, este puțin probabil să reușească

Puteți lăsa grudnichka în vestiar sub supravegherea papei sau bunica. Deci, mamele vor fi în măsură să se hrănească copilul atunci când el este foame sau dintr-o dată începe să livreze disconfort toracic la femeie. O astfel de abordare într-o baia comună nu doare firimituri. Principalul lucru pe care a fost sala de așteptare confortabilă echipat pentru a rămâne acolo cu copilul.

Baie sau sauna va aduce o mulțime de distracție și va fi o petrecere a timpului liber perfect pentru întreaga familie, inclusiv o mamă care alăptează, în cazul în care abordăm problema rațional și cu respectarea sfaturi simple!