plăcintă Loranskaya cu pui si ciuperci - calorii, compoziția, descrierea

Cum de a găti un fel de mâncare „plăcintă Loranskaya cu pui și ciuperci“

1. Ulei (nu înroșirea feței) se amestecă (nu este necesar pentru a obține o masă omogenă) cu ou.
2. Se adaugă apă, făină, sare si se framanta aluatul.
3. Înveliți aluatul în sac și a pus în frigider timp de 30 de minute.
4. În acest moment, se prăjește ceapa tocata si ciupercile in ulei vegetal.
5. Adauga carnea de pui fiert tocat în tigaie.
6. Adăugați broccoli tocat. Fry timp de 10 minute, apoi se scoate lateral.
7. Se bat ouale si se adauga crema.
8. Se adaugă brânza și se amestecă.
9. Adăugați nucșoară.
10. Ia aluatul și puneți-l în formă, ceea ce face barele de protecție.
11. Puneți umplutura din tigaie.
12. Se toarnă umplutura de amestec de ou.
13. Puneți în cuptor timp de 35-40 minute pentru a găti la 180 de grade.
14. Get, rece, se taie în bucăți.

Ingrediente reteta „placinta Loranskaya cu carne de pui si ciuperci“:

• aluat:
• Unt - 50 uncii
• Ou - 1 buc.
• Apă (rece) - 3 linguri
• Faina - 200 gr.
• Sare (gust) - 2 c.
• umplere:
• fierte file de pui - 300 g.
• Ciuperci - 300 grame.
• Broccoli - 200 g.
• Ceapă - 100 gr.
• Sare (gust) - 2 c.
• Ulei vegetal - 1 lingura
• Umplutura:
• Cream - 200 ml.
• Brânză - 150 c.
• Ou - 1 buc.
• Nucșoară (gust) - 1 linguriță
• Sare (gust) - 2 c.

mese valoare nutritivă „plăcintă Loranskaya cu pui și ciuperci“ (la 100 de grame):

Calorii: 165,3 kcal.