Pivot în baschet
Un jucător care știe cum să oprească un flash, și apoi utilizați un pivot pentru a schimba poziția, va contribui la succesul multor combinații. Acesta poate acționa ca o minge și fără ea. Jucător, pivotirovaniem fluent poate opri scurt și fără a schimba direcția mingea și apoi rupe la coș.
Un jucător trebuie să fie întotdeauna într-o stare de echilibru, luând poziția îndoită inferioară. Genunchii și degetele de la picioare îndreptat spre exterior. Coturi largă în afară, pentru a proteja mingea. Orice picior poate fi împins înainte atunci când sa oprit.
Pivotirovat recomandat, în general, în direcția liniei laterale. Din poziția pivotului efectua cu ușurință mișcări frauduloase.
jucător Pivotiruyuschy este de referință pentru un partener coș erupă.
În timp ce rulează sau dribbling la viteză maximă învață repede să se oprească, astfel încât labele picioarelor au fost la o oprire la același nivel. Acest lucru vă va oferi o oportunitate de a efectua pe orice picior pivot.
Abilitatea de pivotirovat importantă pentru deținerea mingea.
soiuri pivot
Se rulează cu mingea și fără mingea. Orice picior poate fi axial.
Înapoi în jos în afara axei spate picior. În acest fel te întorci înapoi la direcția inițială de mișcare. Greutatea corporală este plasat pe piciorul centru.
Acesta poate fi folosit pentru a roti în ambele sensuri. Este folosit pentru a conduce inamicul de echilibru.
picior axială trebuie să fie îndreptate. Posesia mingii, trebuie să-l păstrați foarte scăzut și să acopere corpul și coatele.
Se menține echilibrul în timp ce pas cu pas de la utilizarea în afara axei de picioare. piciorul grav păși peste îndoit din genunchi.
În acest caz, fundașul central pivot este foarte dificil de a obține controversat, deoarece mingea este menținut scăzut și este în mișcare.
Pivot pe margine
De obicei, utilizat atunci când un jucător, ceea ce conduce mingea, împins de apărare pe margine.
Când un jucător se întoarce la linia laterală a greutății corpului este transferată la picior axial. Piciorul axială ar trebui să fie cea mai apropiată de axa centrală a pad-ului. Este o poziție bună pentru a trece mingea trece în spatele coechipierului.
Amintiți-vă că mingea trebuie să fie protejată.
pivot inversă
Acesta este utilizat atunci când mingea este corect duce la sfatul. Apoi, următoarea oprire, rândul său, și scurt transfer partener de însoțire.
Tie va fi acel picior, care, atunci când sa oprit în spatele nostru.
Efectuarea pas cu pas înapoi de defensivă greutatea înapoi schimbare.
Indispensabil pentru a arunca sau înainte de începerea mingea la coș.
Mișcarea într-un scaun balansoar se execută înainte și înapoi să bată echilibrul apărător off.
Foarte impresionant atunci când pas cu pas transferul simulat de greutate al corpului și mingea înainte, și apoi o mișcare bruscă a părții superioare a corpului este aruncat înapoi. De multe ori, în aceste cazuri, apărătorul își pierde echilibrul, și de a crea un mediu bun pentru a ocoli.