picioare de pui în cuptor - rețete de gătit cu fotografii
carcasă de pui este format din carne alba si rosie. Carne albă este axat pe piept, conține un minim de grăsime, acesta este considerat dieta mai util. Dar picioarele de carne rosie suculente, nutritive, au un gust pronunțat.
carne de pui este gătită repede, nu are nevoie de mult timp pentru a se fierbe, braise și se coace. Gatiti picioare delicioase pentru masa de prânz sau cină într-o oră. În acest caz, pregătirea durează mai puțin de 15 minute. Restul - anticiparea și tortura mirosuri apetisante. picioare de pui pe retetele noastre capabil de a găti chiar și un student. Verificat!
picioare de pui coaptă în cuptor, cu sos de usturoi
copane de pui sunt obținute delicioase chiar coapte fără marinare și condimente. Destul de sare și se stropesc cu ulei pentru a forma o crustă aurie. le serveste cu un sos sau garnitura. fel de mâncare simplă, consistent și gustos este preparat doar 45 de minute.
Ingrediente pentru reteta:
- picioare de pui 10 buc.
- ulei vegetal 2-3 linguri. linguri
- sare 1/2 ore. linguri
- 3 catei de usturoi
- mărar și pătrunjel fascicul
- piper, sare dupa gust
- Picioare de pui Se spala si se usuca. Se condimentează cu sare, se stropesc cu ulei, amestecati pentru uniform ulei de carne haina. Aranjați picioarele pe o foaie de copt. Se coace 45 de minute în cuptorul preîncălzit bine. Temperatura - 200 ° C. În timpul de gătit, udare ies suc din grăsime de pui, crusta este strălucitor.
- Pune picioarele terminat într-un castron adanc.
- Usturoiul trece prin presa intr-un bol. Adăugați verdeață tocat. Se toarnă un pahar de apă clocotită. Se amestecă. Sare și piper după gust. Se toarnă picioare sos și poate aduce la masa.
Dietetice picioare de pui umplute în cuptor
picioare de pui nu este chestii dificil. Peel eliminat brainer. De asemenea, doar pentru a separa carnea de oase. Umplutura poate adăuga ciuperci, legume, fructe uscate. În cazul în care umplutura de a utiliza produse proaspete, pulpe de pui sunt fragede, cu putine calorii, dietetice, ca umplutura inabusita in suc propriu.
Ingrediente pentru reteta:
- pulpe inferioare 6 buc.
- ciuperci mici 6 buc.
- Ceapa 1 buc.
- 2 catei de usturoi
- patrunjel buchet mici
- sare si piper dupa gust
- Ulei vegetal 2 linguri. linguri
pulpe de pui suculent fiert în cuptor în bucșa
termorukav special vă permite să pregătească mese în suc propriu, fără utilizarea de grăsimi. picioare de pui în manșonul obținut suculent și ofertă. Dacă adăugați cartofii, ceapa, ardei și alte legume, veți obține o parfumat, vitamine friptură. Picioare în manșonul poate fi preparat chiar infinit departe de omul de bucătărie.
Ingrediente pentru reteta:
picioare de pui în cuptor pregătit foarte ușor și rapid, astfel încât o dată ar trebui să pregătească acest fel de mâncare. Poftă bună!