picioare de încălzire pentru răceli efecte terapeutice și contraindicații, regulile de procedură

Se spune că, dacă un bun încălzi picioarele cu o răceală, puteți evita un tratament pe termen lung. Sau, cel puțin, pentru a imbunatati sanatatea lor. Pe de altă parte, de ce ar trebui să se încălzească picioarele în frig, în cazul în care astăzi, în fiecare farmacie are o gama larga de produse medicale de la aceasta boala. Să recunoaștem, este util în cazul în care picioarele calde în frig și este necesar să-l facă deloc.

Pot încălzi picioarele în frig?

picioarele calde în frig - este util?

Desigur, poți. Într-o picioarele omului rece ar trebui să fie cald tot timpul, motiv pentru care noi, ca un copil mama si bunica mea a pus cu grijă pe șosete de lână.

Cele mai calde picioarele în frig? șosete cald sunt încă eficiente, pot fi plasate sub piciorul mai cald. De asemenea, utile sunt băile calde, se recomandă să le facă la primul semn de boală.

Acțiunea băii este de la apa fierbinte se ridica temperatura corpului la fața locului, dilata astfel vasele sanguine la nivelul picioarelor, iar sângele nu stagnates chiar în capilarele inguste. Ca urmare, fluxul de lichid incepe tesutul umflate si inflamate, pacientul se simte mai bine. Scăderi edem al bronhiilor, traheea, nas, astfel încât persoana se simte mai bine.

După picioare încălzirea în apă caldă slăbește tuse uscată, respirația devine mai ușoară pentru pacient și indepartezi congestie nazală. Scaderea secretiei de mucus si calmeaza pruritul in pasajele nazale. Procesul de expectorație, tuse uscată devine umedă.

Am nevoie să se încălzească picioarele în frig?

Se încălzește picioarele în apă rece util. Atunci când îmbunătățite circulația sângelui, leucocite și limfocite începe să combată în mod activ viruși și bacterii.

În combinație cu alte tratamente terapeutice care dau un rezultat bun: boala dă înapoi fără sechele. Cu toate acestea, puteți recupera fără băi de picioare, astfel încât asigurați-vă că acestea nu pot fi numite. picioare Încălzirea ajută la combaterea răcelii comune, dar această procedură există contraindicații.

Atunci când este posibil să se încălzească picioarele în frig - atunci când nu se poate?

încălzirea picioarelor cu o răceală - contraindicații

• Este imposibil să se încălzească picioarele la temperatură prea ridicată a corpului (peste 38 ° C), acest lucru poate agrava doar starea pacientului. Organismul poate supraîncălzi din cauza care duc la slăbirea sistemului imunitar.
• Cu hipertensiune arterială sau prezența oricăror probleme cu sistemul cardiovascular să se încălzească picioarele în baie poate fi doar la recomandarea medicului curant. Nu luați șanse, asigurați-vă că să întrebați medicul dumneavoastră dacă este posibil pentru tine de a face această procedură.
• Femeile gravide nu ar trebui să se încălzească picioarele în frig în apă fierbinte, într-un vârf de cuțit, puteți utiliza cald, și apoi numai după consultarea medicului. Datorită temperaturii ridicate a sarcinii apei asupra corpului poate fi prea puternic, iar reacția sa - imprevizibil. In timpul sarcinii, nu este necesar să se angajeze în orice formă de auto-tratament, trebuie să contactați imediat un medic.
• Nu poți face baie fierbinte, în prezența inflamației pielii sau leziuni la nivelul picioarelor, varice. De asemenea, considerate o menstruație contraindicație ca o baie de picioare fierbinte poate provoca un val de sânge pentru a uterului și sângerare excesivă.
• Alergii recomandat pentru băi de apă obișnuite fără aditivi. deoarece acestea pot declanșa o reacție alergică.
• În prezența cancerului trebuie să consulte un medic înainte de procedura.
• picioarele calde kiddies ragusita ar trebui să fie cu precauție. Copiii de până la patru ani, nu este recomandată această procedură, iar pentru copiii mai mari, vor fi utile medic pediatru consultare prealabilă. De asemenea, este necesar să se monitorizeze temperatura apei, deoarece pielea este foarte sensibil la copil e fierbinte.

Cum să se încălzească picioarele în apă în frig?

picioare Încălzirea în frig este mai bine să nu chiar deasupra picioarelor, și la genunchi -, astfel încât partea inferioară a piciorului au fost complet în apă. Prin urmare, este cea mai potrivită pentru baie procedura standard sau o galeata largă, cel puțin - un castron mic.

util în cazul în care picioarele calde pentru răceli cum se face corect

Pregătiți recipientul selectat, se toarnă în apă caldă. Pune lângă o cană (ceainic) de apă clocotită, a pus un prosop în jos și șosete cald. Temperatura inițială baia de apă trebuie să fie 38-39 ° C.

Când picioarele se obișnuiască cu această temperatură, începe să adăugați treptat apa de fierbere. Faceți acest lucru cu atenție, astfel încât să nu pentru a obține ars. apa de fierbere trebuie completat în porțiuni mici. Temperatura maximă a apei - 42 ° C, mai cald baie în timpul bolii poate dăuna.

Pentru efectul terapeutic al suficient de cald timp de 15-20 de minute. După ce se usucă picioarele cu un prosop, a pus pe șosete cald. Mai bine doar pentru a merge la culcare, puteți bea o ceașcă de ceai cald cu lamaie sau gem preferat. momentul oportun pentru a efectua această procedură - seara înainte de culcare.

În nici un caz nu poate ieși după picioarele calde în apă fierbinte, aveți câteva ore să se relaxeze.

Aditivi utile pentru bai calde

• Uleiuri esențiale. Adecvate brad, cedru, eucalipt, pin. Datorită uleiurilor esențiale, împreună cu picioarele pot fi realizate prin încălzire prin inhalare - abur parfumat are un efect curativ, pătrunde în tractul respirator, facilitează expectorația, elimină congestia nazală. Uleiurile sunt adăugate la rata de 2-3 picaturi la 1 litru de apă.
• Se adaugă apa o sare de mare puțin. Acest lucru va ajuta la ameliorarea umflarea și îmbunătățirea circulației.
• ceaiuri din plante. Beneficiile acestora vor fi aproximativ aceeași ca și cea a uleiurilor esențiale - abur din băi de picioare va funcționa ca inhalare. Suit decoct de mușețel, sunătoare, salvie, trandafir si galbenele. Pe o baie suficient de puternic 100-200 ml bulion.
• Muștar. 1 litru de apă, este necesar să se adauge 1 lingură de pudră de muștar uscat. Acesta îmbunătățește fluxul sanguin la nivelul picioarelor.

Prevenirea - cel mai bun mod de a face cu o răceală

Utilizați măsuri preventive dovedit a proteja organismul dumneavoastră de la atace viruși. Lamaie, miere, gem de zmeura, usturoi - aceste produse sunt de dorit în dieta în timpul sezonului de raceli, deoarece intaresc sistemul imunitar. Și nu pentru a prinde virusul în timpul unei epidemii, rezolvarea pastile „Fortsis“ rochie cu căldură și pentru a evita locurile aglomerate. Rămâi sănătos!

Partajați-le cu prietenii tăi